Inhalt
- Start kleng, start sécher
- Erënnert Iech selwer un Är inherent Wäert
- Erstellt eng mental Lëscht vu Gespréichsthemen
- 1. Kommentéiert eppes wat Dir iwwer Är Virléift bemierkt
- 2. Kommentéiert wat ronderëm Iech ass
- 3. Kommentéiert en aktuellen Event
- Dir hutt Är Virléift engagéiert, also weider sou
- Dir hutt eng Verbindung
- Sidd authentesch "Dir"
Hutt Dir Virléift op een speziellen? Dat ass ee vun de léifste Gefiller op der Welt, richteg? Dir gesitt se, Är Ae verschwannen no ënnen, Dir probéiert Äert Laachen ze enthalen, Dir fillt wéi Är Wangen brennen. Oh, Dir wëllt SO vill mat hinnen ze schwätzen awer Dir sidd vill ze schei. Rot emol? Mir sinn hei fir ze hëllefen! Liest weider fir e puer Tipps fir opzemaachen an Är Virléift z'erreechen. Prett? Huelt en déif Otem well et wäert eng wonnerbar Fahrt ginn.
Start kleng, start sécher
OK, mir wëssen datt Dir en Introvert sidd an et deet wéi wann Dir als Éischten Hallo seet. Also loosst eis mat e bësse Praxis ufänken.
Dir wäert eng Persoun den Dag Moien soen, awer net Är Virléift.
Et kann e Klassekomerode sinn, e Mataarbechter, een deen Dir all Dag an der Metro oder mam Bus gesitt, Ären Noper. Jiddereen deen net erschreckt gëtt wann Dir hinnen Hallo seet.
Den Zweck vun dëser Übung ass Iech ze weisen datt d'Welt net erakoum wann Dir d'Initiativ hëlt an als éischt "Hallo" seet zu engem mat deem Dir vertraut sidd. Wann Dir dëst fir zwou Wochen gemaach hutt, hutt Dir genuch Selbstvertrauen opgebaut fir "Hallo" (oder "Salut" oder "Wéi geet et?") Zu Ärer Virléift ze soen.
Erënnert Iech selwer un Är inherent Wäert
Dacks hu schei Leit niddereg Selbstschätzung, wat zu hirer Angscht bäidréit fir anerer z'erreechen. "Si wäerte mech net interesséieren", soen se sech selwer.
Elo ass d'Zäit fir un Är Bestätegungen ze schaffen.
Praxis dëst all Dag fir d'Liewen. Dëst gouf bewisen fir d'Gefiller vum Selbstschätzung a Wuelbefannen ze verbesseren. Wat Dir besser iwwer Iech selwer fillt, wat méi einfach et ass dës Risiken ze huelen an e Gespréich mat jidderengem ronderëm Iech unzefänken, och Är Virléift!
Erstellt eng mental Lëscht vu Gespréichsthemen
OK, also hutt Dir e "Salut gelongen wéi geet et?" an Är Virléift huet geäntwert "Super? An du?". Dir hutt e puer Traktioun! Wéi haalt Dir d'Saache weider? Glécklecherweis fir Iech hutt Dir eng Lëscht mat Casual Gespréichsthemen am Kapp. Pull ee vun dësen eraus fir Är Virléift interesséiert ze halen:
1. Kommentéiert eppes wat Dir iwwer Är Virléift bemierkt
En Tattoo, hir Frisur oder Faarf, eppes wat se droen ("flotte Ouerréng!") Oder hire Parfum ("Dat richt gutt! Wéi ee Parfum hutt Dir?")
2. Kommentéiert wat ronderëm Iech ass
Wann Dir an der Schoul sidd, sot eppes iwwer Är nächst Klass oder frot Är Virléift iwwer hir. Wann Dir op der Aarbecht sidd, kommentéiert wéi verréckt Äre Moien war a frot Äre Virléift ob se sou iwweraarbecht sinn wéi all déi aner.
3. Kommentéiert en aktuellen Event
"Hutt Dir d'Spill gëschter Owend gekuckt?" ass ëmmer e gudde Gespréichsstarter, ausser Dir sidd kee Sportfan. An deem Fall, wielt Politik, de Muerespendel oder all waarme Sujet dat an de Neiegkeeten an der leschter Zäit war.
Dir hutt Är Virléift engagéiert, also weider sou
Elo schwätzt Dir an Är Virléift. Dir mierkt datt se interesséiert sinn; si maachen keng Excuse fir ze probéieren Är Diskussioun ofzeschléissen. Hir Kierpersprooch suggeréiert datt se et weider wëlle behalen: hir Féiss weisen op Iech a si "spigelen" wat Dir maacht - vläicht kräizt d'Hänn iwwer d'Broscht, oder dréckt e stray Hoer zréck hannert hirem Ouer wann Dir datselwecht maacht. All gutt Zeechen!
Zu dësem Zäitpunkt kënnt Dir proposéiere fir e Kaffi oder e Softdrink ze huelen, an d'Gespréich op eng Plaz ze plënneren wou Dir weider schwätze kënnt wann Dir un e Gedrénks drénkt.
Dir hutt eng Verbindung
Är Virléift huet ausgemaach e Kaffi mat Iech ze goen. Nervös?
Huelt en déif Otem an erënnert Iech selwer datt Är Virléift weider mat Iech wëllt schwätzen.
Dir sidd eng interessant, léif a gutt Persoun. Op der Kaffi Plaz, bitt fir dësen "Datum" ze bezuelen. Et wäert weisen datt Dir eng generéis Persoun sidd a schéckt e Message un Är Virléift datt Dir se méi gär hutt wéi just als Frënd.
Elo ass och d'Zäit fir zréck an Är mental Lëscht vu Gespréichsthemen ze goen am Fall wou Dir "afréiert" an den Diskussiounsfuedem verléiert. Hei sinn e puer zousätzlech Weeër fir de verbalen zréck an zréck ze halen:
- Maacht Ären Handyen op a kommentéiert e puer vun Äre witzege Biller.
- Weist géigesäiteg e puer witzeg Memes
- Kuckt e puer vun Äre Liiblings YouTube Videoen - kal mécht op fir SNL, zum Beispill.
- Deelt Är Musek Playlists a schwätzt iwwer Är Liiblingsbands. (Invitéiert Är Virléift op en Upëff musikalescht Event wann Dir een am Kapp hutt.)
Sidd authentesch "Dir"
Wann Dir eng schei Persoun sidd, mengt Dir et vläicht besser eng "Persona" ze adoptéieren, een ze imitéieren deen Dir bewonnert oder als méi extrovertéiert gesitt wéi Dir. Maacht dëst net. Dir wëllt datt Är Virléift Iech gär huet fir wien Dir wierklech sidd, net een deen Dir op si projizéiert.
Sidd Dir selwer, et ass alles wat Dir hutt.
A wann Är Virléift Iech net empfindlech ass - wann Dir fillt datt se Interesse verléieren - dat ass ok. Erënnert Iech selwer datt dëst keng Oflehnung ass. Et ass just datt Dir net sou e gudde Match firenee sidd wéi Dir ufanks geduecht hutt.
Dëst geschitt déi ganzen Zäit an heescht net datt Dir keng super Persoun sidd. Halen Iech selwer do eraus. Dir wäert aner Knascht am Liewen hunn, glécklecherweis. An enges Daags dee klenge "Hallo, wéi geet et?" Et wäert den Ufank vun enger schéiner, gnädeg Bezéiung sinn.