Inhalt
Sidd Dir schëlleg Är Identitéit an enger Bezéiung ze verléieren an Är Autonomie ganz ofzeginn?
Wann Dir eng nei Bezéiung ufänkt, egal ob et mat engem neie Frënd ass oder e Mann an engem Bestietnes ass, kann d'Erfahrung Iech iwwerglécklech fillen. Dir probéiert eng Verbindung ze hunn, eng Verbindung déi Iech an Äre speziellen een méi no zesummen bréngt.
Och wann dëst eng gutt Iddi ass, musst Dir oppassen datt Dir Är eegen Identitéit net verléiert. Et ass wichteg ze erënneren datt d'Individualitéit ass wat déi aner Persoun an der éischter Plaz op Iech gezunn huet.
Et ass net selten an neie Bezéiungen fir d'Gewunnechten vun anere Leit unzehuelen an Är eegen am Prozess ze verléieren. D'Ännerunge bei Iech si sou dezent, Dir realiséiere se net bis d'Relatioun ännert oder opléist. Da bleift Dir wonneren wou déi Persoun Iech ass wou ier Dir matgemaach hutt. Dir sot zu Iech selwer: "Wat ass mat mir geschitt?"
Ausser datt Dir eng Fra, Mamm, Mann, Papp, Employé sidd, musst Dir eng Identitéit hunn déi alles vun Iech ass. Mat sou vill lass an Ärem Alldag, kann et e Kampf sinn, deen un Är Individualitéit hänkt. Hei ënnendrënner sinn e puer Virschléi fir Iech ze hëllefen net ze verléieren wien Dir sidd.
Maach mech
Verbréngt Zäit (all Dag, wöchentlech, etc.) fir eppes ze maachen wat Dir genéisst. Egal ob et selwer oder mat engem aneren ass, dat Wichtegst ass datt Dir e bëssen Zäit hëlt fir "Iech ze maachen". Dat hëlleft fir sécherzestellen datt Dir net Är Identitéit an enger Bezéiung verléiert.
Halen enke Kontakt
Gitt sécher a Kontakt mat Frënn a Famill ze bleiwen wärend Dir an Ärer neier Bezéiung sidd. Et kann schwéier sinn, awer och wann et en Text oder e Social Media Post ass, mellt Iech op d'mannst un fir Moien ze soen.
Wann et méiglech ass, setzt e Mëttegiessen oder Kaffi Datum op. Dëst gëtt Iech eng Geleeënheet ze ventiléieren, Geschichten auszetauschen, oder eng frësch Perspektiv op en Thema/Suerg ze kréien an hëlleft Är Identitéit net an enger Bezéiung ze verléieren.
Sécher Plaz
Dir sollt Iech net schlecht fillen fir nee ze soen, besonnesch wann et eppes ass wat Iech onwuel fillt. Grenzen opzestellen léisst déi aner Persoun Äre Komfortniveau kennen, wat Dir all Recht hutt.
Wann déi aner individuell Persoun fir Iech këmmert, si wëllen datt Dir Iech déi ganzen Zäit gutt fillt a wënscht Iech net datt Dir Är Identitéit an enger Bezéiung verléiert oder Iech selwer am Bestietnes verléiert.
Tipps wéi onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn
Verléiert Iech selwer an enger Bezéiung oder fillt Iech en ongesonde Gefill vu Fusioun wou Dir keng Zäit mat Iech selwer wëllt verbréngen ass alarméierend.
Wann Dir sou déif an Ärer Bezéiung sidd datt Dir net méi selwer bleift, a sidd net fäeg eng Identitéit als eng separat Persoun z'erhalen, dat ass wann Dir e Gefill vu Selbst an enger Bezéiung verléiert.
Mat engem an enger laangfristeg Bezéiung involvéiert ze sinn sollt net heeschen datt Dir selwer an enger Bezéiung ze fannen an Är eege Persoun ze sinn eng biergop Aufgab gëtt. Dat ass net wéi eng Koppel an enger gesonder Bezéiung soll funktionnéieren.
Et ass entscheedend zu sou Zäiten ze erënneren datt d'Zil vun enger glécklecher a gesonder Bezéiung ass no ze bleiwen a gläichzäiteg no effektiven Tipps ze sichen wéi Dir Iech erëm an enger Bezéiung fannt.
Also, wéi méi onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn, wann Dir Iech op déi ongesond Manéier an enger Bezéiung zesummegesat hutt?
Dës Tipps wéi Dir onofhängeg bleift an enger Bezéiung hëlleft Iech dëst ongesonde Muster ze briechen, nei mat Iech selwer ze verbannen a bleift trei fir Iech selwer wärend Dir laangfristeg Gléck an Ärer Bezéiung mat Ärem Mann genéisst.
- Iwwer wéi Dir selwer an enger Bezéiung sidd, léieren averstanen averstanen ze sinn. Fir Onofhängegkeet z'erreechen ass et wichteg de Standpunkt vun Ärem Partner ze verstoen an z'akzeptéieren, och wann et net tandem mat Ärer Perspektiv iwwer dëst Thema ass.
- Onofhängeg ze sinn an enger Bezéiung ass nëmme méiglech wann Dir stoppen op Ärem Partner ze vertrauen fir all Är Wënsch a Bedierfnesser ze erfëllen. Ongesond Codependenz an enger Bezéiung ass den ultimative Buzzkill fir Koppelen. Probéiert e gutt Gläichgewiicht tëscht onofhängeg a codependent ze sinn, an zielt interdependent a Bezéiungen ze sinn wärend Dir selwer an enger Bezéiung sidd.
- Wann Dir Iech an enger Bezéiung verléiert, ass et wichteg ze erënnert Iech selwer un Äre Kärwäertsystem. Replikéiert net Äre Partner seng Wäerter just fir an enger Bezéiung ze sinn, setzt weider fir Är Prinzipien a Wäerter, fir an engem zolitte Léiftpartnerschaft mat Ärem bedeitenden aneren ze wuessen.
- Dir selwer erëm an enger Bezéiung ze fannen erfuerdert Iech erauszefannen wat aner Saachen Dir am Liewen niewent Ärer Bezéiung wëllt. Wärend Dir sollt Är Relatioun prioritär maachen, maacht se net deen eenzege Brennpunkt vun Ärem Liewen. Maacht e Bilan vun deem wat wichteg ass ausser Ärer Bezéiung an entdeckt Weeër fir Är Onofhängegkeet ze fannen.
Niewent dësem Rot wéi Dir Är eege Persoun an enger Bezéiung sidd, musst Dir léiert mat oder ouni Äre Partner glécklech ze sinn.
Iwwerdeems trei bleiwen an engagéiert wichteg ass, gläich relevant ass erausgoen, nei Leit treffen, Är eege Leidenschaft hunn an Aktivitéiten exploréieren déi Iech glécklech maachen.
Fir eng Bezéiung ze wuessen, ass et wichteg fir Är eege Bedierfnesser ze këmmeren, e puer Solo Erfarungen ze striewen an Iech selwer gär ze hunn.