Inhalt
- Wat ass eng gëfteg Relatioun?
- Firwat engagéiere mir eis an esou Bezéiungen
- Wéi eng gëfteg Relatioun ze vermeiden
All Bezéiung hëlt Aarbecht, och déi gesondsten, also wéi wësse mir ob eis Probleemer nëmmen eng normal Phas sinn oder en Zeechen vun enger gëfteg Bezéiung sinn?
De Betrag vun der Aarbecht déi mir musse maachen fir datt et funktionnéiert variéiert vu Bezéiung zu Bezéiung. Awer eng Saach ass sécher; no enger Zäit sollt et sech ausbezuelen.
Wann Dir probéiert et ze maachen, kënnt Dir d'Sonn nom Stuerm genéissen a méi staark erauskommen wéi jee.
Awer wann et net geet, a wann et e konstante Kampf mat kuerze Geleeënheeten ass, sollt Dir Iech froen ob et derwäert ass oder net.
Eng gëfteg Bezéiungspsychologie ass net ëmmer offensichtlech, an och wann et ass, vill vun eis versoen déi gëfteg Bezéiungseigenschaften net ze erkennen.
Also wat ass d'Psychologie hannert gëftege Bezéiungen? Kann eng gëfteg Relatioun fixéiert ginn? A wann et net fixéiert ka ginn, wéi kann een dann eng gëfteg Relatioun verloossen?
Den Artikel beliicht d'Charakteristike vun toxesche Bezéiungen, firwat mir an esou Bezéiungen engagéieren, a wéi se ze vermeiden.
Kuckt och: 7 fréi Zeeche vun enger gëfteg Bezéiung
Hei sinn e puer Aspekter vun toxesche Bezéiungen fir Iech ze hëllefen ze verstoen an se méi einfach z'erkennen.
Wat ass eng gëfteg Relatioun?
A. gëfteg Bestietnes oder Bezéiung ass een an deem et e repetitive, géigesäiteg zerstéierende, ongesonde Muster gëtt dat méi Schued wéi gutt fir béid Eenzelen verursaacht.
Et kann Besëtzer, Jalousie, Dominanz, Manipulatioun, souguer Mëssbrauch oder eng Kombinatioun vun dësen gëftege Verhalen involvéieren.
D'Partner fillen normalerweis d'Notzung mateneen ze sinn egal wéi, a si sinn net bedenkt genuch fir den Impakt vun hirem Verhalen op déi aner Persoun ze realiséieren.
Si wëllen hir Bond sou schlecht halen, nëmme fir zesummen ze sinn. D'Qualitéit vun hirer Zäit zesummen ass vernoléissegt.
Si verwiessele normalerweis d'Léift fir den emotionalen Honger a fille sech wéi hire Mann hir Immobilie ass sou datt se d'Kontroll iwwer si hunn.
Firwat engagéiere mir eis an esou Bezéiungen
Och wa mir d'Auswierkunge vun gëftege Bezéiunge wéi mental Gesondheetsimplikatioune, Verloscht vu Vertrauen, Stress, an Angscht kennen, hu mir all op d'mannst ee vun hinnen engagéiert. Mee wisou?
Eng gëfteg Relatioun engagéieren huet dräi méiglech Grënn.
Als éischt ënnerdrécken mir eis Gedanken an Emotiounen well mir aus e puer Grënn mengen datt mir dës Persoun brauchen oder datt mir mat hinne musse sinn. Vläicht ass et wéinst de Kanner oder well mir huelen un datt mir net besser verdéngen wéi dat.
Zweetens ass et vläicht wéinst eisen eegenen ongewollten Charakteristiken un deenen mir solle schaffen. Vläicht fäerten mir eleng ze sinn. Oder vläicht gi mir vun eisem Partner manipuléiert.
Wa mir passiv sinn, gi mir einfach manipuléiert vun engem deen gär Uerder gëtt a gär d'Kontroll huet.
Wa mir einfach vu Schold guidéiert ginn, a wa eise Partner dat weess, kann hien eis einfach fuddelen ze denken datt mir eppes falsch gemaach hunn.
Den drëtte méigleche Grond ass datt mir all e puer ongeléiste Themen aus eiser Kandheet hunn, also vläicht widderhuelen mir onbewosst e puer ongesond Musteren anstatt mat hinnen ze këmmeren.
E puer Leit engagéiere sech a Bezéiungen well se een wëllen fannen deen direkt de Géigendeel vun hirem Papp, Brudder oder Ex-Partner ass.
Also, si gi just vun engem ongesonde Extrem an en anert, denken datt et déi richteg Optioun wäert sinn.
Wéi eng gëfteg Relatioun ze vermeiden
Wann Dir an enger Bezéiung mat engem kämpft, musst Dir Iech froen, wou kommen dës Probleemer hier?
Wëllt Dir wierklech mat dëser Persoun sinn? Sidd Dir bei hinnen wéinst hire positiven Eegeschaften oder well et besser ass wéi eleng ze sinn?
Probéiert Är Verteidegungsmechanismen, Ängscht a Mängel z'identifizéieren, sou datt Dir méi selbstbewosst sidd an dofir bewosst ass firwat een Iech zitt.
Ass Äre Partner een mat deem Dir houfreg sidd ze sinn, well et ass een respektvoll, bewonnerbar, éierlech, a suergfälteg? Wann hien ass, ass et ëmmer nach derwäert ze schaffen.
Probéiert e Grond ze fannen firwat Dir nach ëmmer mat Ärem Partner sidd an d'Kontroll iwwer Är eegen Entscheedungen iwwerhëlt.
Also, de Schlëssel ass fir Iech selwer, Äre Partner, an Är Relatioun ze analyséieren. An, de wichtegsten Deel ass éierlech mat Iech selwer ze sinn.
Wann Dir Iech iergendwéi nach ëmmer an enger Bezéiung fënnt, déi Toxizitéit an Ärem Liewen bäidréit, vläicht kënnt Dir probéieren eng gëfteg Bezéiung ze verloossen an weider ze goen.