Inhalt
- Neistart Är Hochzäit andeems Dir sënnvoll Froen stellt
- Loosst d'Vergaangenheet verletzen a Péng loossen
- Léiert d'Sprooche vun der Léift
- Huelt Verantwortung fir Äert eegent Gléck
Bestued Koppelen erreechen heiansdo eng Etapp wou se sech net méi verléift matenee fillen. Ee Partner kann op eemol aus der Léift falen, oder d'Koppel ka lues awer sécher e Punkt erreechen wou et keng Leidenschaft gëtt, keng Häerzen verbonnen ass an d'Gefill vun der Zesummeliewen verschwonnen ass. Dëst kann eng schockéierend Erfarung fir vill Koppele sinn well déi meescht vun hinnen ugefaang hunn déif verléift ze sinn, an net fäeg sinn hiert Liewen sech ouni sech virzestellen.
A Wierklechkeet komme vill Hochzäiten op eng "léiflos" Bühn an et gi vill Partner dobaussen déi denken: "Zu dësem Zäitpunkt hunn ech mäi Mann net méi gär". Wann Dir esou denkt, da kéint Dir d'Gefill hunn datt Är Hochzäit Äert Leed mécht. Dëst ass keng einfach Etapp fir an ze sinn awer glécklecherweis ginn et e puer Léisunge fir Är anscheinend "hoffnungslos" Situatioun.
Neistart Är Hochzäit andeems Dir sënnvoll Froen stellt
Vun Zäit zu Zäit brauchen all eis Bezéiungen, eis Bestietnes besonnesch, eng Chance fir en neie Start ze kréien. Mir musse e Raum erstellen an halen an deem mir mat all der akkumuléierter Trauregkeet, Verloscht, Verletzung an Vernoléissegung kéinte këmmeren, déi erstallt gouf andeems mir eist Liewen mat aneren deelen.
De beschte Wee fir dëst z'erreechen ass e puer Stonnen an engem agreabele, intime Kader ze verbréngen, zum Beispill en Iessdatum doheem, wärend Dir an e puer déif a sënnvoll Gespréicher sidd. Et geet net duer just lecker Iessen ze iessen an iwwer alles ze schwätzen. D'Gespréich muss e puer entscheedend Froen enthalen déi Iech hëllefen Är Léift nei opzemaachen an Iech z'ënnerstëtzen fir ze stoppen miserabel an Ärem Bestietnes ze sinn.
Hei sinn e puer Virschléi fir sou Froen:
- Wat kann ech maachen fir Iech besser an Ärem Liewen z'ënnerstëtzen?
- Gëtt et eppes wat ech an der vergaanger Woch/Mount gemaach hunn, wat Iech verletzt huet ouni datt ech doriwwer wosst?
- Wat kéint ech Iech soen oder soen, wann Dir vun der Aarbecht heem kommt, wat Iech d'Gefill gëtt datt Dir gär a versuergt sidd?
- Wéi fillt Dir Iech iwwer eist Sexliewen zënter kuerzem?
- Wat mengt Dir ass dee beschte Wee fir eis Bestietnes ze verbesseren?
Et ass wichteg datt béid Partner dës Froen mat Éierlechkeet an Oppenheet stellen a beäntweren. E kämpft Bestietnes kann net "reparéiert" ginn mam Effort vun nëmmen engem Partner.
Loosst d'Vergaangenheet verletzen a Péng loossen
Nieft datt Dir bereet sidd iwwer sënnvoll Themen ze schwätzen a perséinlech Verantwortung ze huelen fir Äert Bestietnes ze verbesseren, musst Dir och e wesentleche Schrëtt huelen fir d'Verëffentlechung ze loossen an all déi vergaangene Verletzungen ze loossen, déi Äert Bestietnes Iech verursaacht huet.
Negativitéit, Ressentiment a Schold ze sammelen hält Iech nëmmen an Ärem Misär fest a blockéiert a sabotéiert all Versuch op der Säit vun Ärem Mann fir d'Saache besser ze maachen. D'Vergaangenheet ze loossen enthält och en Element vu Verzeiung vis -à -vis vun Iech selwer an aneren, sou datt Dir bereet sidd ze soen sorry, verzeien a verzeien.
Wann dëst kléngt iwwerwältegend a konfus, kënnt Dir ufänken ze léieren eng léif Praxis vu guidéierten "Verzeiung Meditatioun" lass ze loossen. Op YouTube kënnt Dir verschidde guidéiert Meditatiounssessiounen fannen déi Verzeiung ënnerstëtzen, a si sinn absolut gratis.
Léiert d'Sprooche vun der Léift
Ee vun de Grënn firwat Dir Iech kéint fillen wéi Äre Partner Iech net gär hätt kéint wéinst dem Ënnerscheed an de Sprooche vun der Léift sinn datt Dir "schwätzt".
Nom Auteur vum Buch "The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Engagement to Your Mate", ginn et verschidde Weeër wéi mir léiwer Léift ginn a kréien. Wann de Wee wéi mir Léift wëllen kréien net deen ass dee eise Partner benotzt fir se ze ginn, kéinte mir mat engem eeschte Fall vu "Léift Sprooch Mëssverständnis" ze dinn hunn. Dëst heescht net datt d'Léift net do ass. Et heescht just datt et "an der Iwwersetzung verluer war".
Déi fënnef Sprooche vun der Léift déi meescht vun eis schwätzen sinn déi folgend:
- Kaddoen,
- Qualitéit Zäit,
- Bestätegungswierder,
- Serviceakte (Engagement),
- Kierperlech Touch
Et ass un eis ze entdecken wat fir eis an eise Partner dat Wichtegst ass wann et drëms geet Häerzen ze weisen an en Effort ze maachen fir Léift "richteg" ze ginn an ze kréien fir sech vun Isolatioun a Misär ze erhuelen.
Huelt Verantwortung fir Äert eegent Gléck
Gléck ass d'Resultat an net en Zil vun engem Bestietnes. Den trickegen Deel ass datt mir an d'Sich no Gléck agefaange sinn an éischter eis selwer ze blaméiere fir déi falsch Wiel ze maachen fir mat eisem Mann an der éischter Plaz bestuet ze ginn. Oder mir beschëllegen eise Partner datt hien net ass wéi mir wëllen datt hien/hatt ass.
Wa mir net glécklech sinn, tendéiere mir et der anerer Schold ze maachen. Mir stoppen selten a kucken zréck op d'Erwaardungen, déi mir iwwer Bestietnes an eise Mann haten, déi eis féieren bestuet a miserabel ze sinn.
Mir mussen e Schrëtt zréck vun deem huelen a kucken wat dat nächst bescht ass wat mir maache kënnen fir eis Enttäuschung ze iwwerwannen an aus eise Feeler ze léieren fir eis kämpfend Bezéiung ze retten.