Inhalt
Wann zwee Leit bestuet gi si op eng Rees zesummen, eng Rees déi e Prozess vu liewenslaange Léiere mat sech bréngt. Schrëtt fir Schrëtt wéi se d'Ups a Downs vum Alldag verhandelen, entdecke se nei Wourechten iwwereneen. Et ass e grousse Feeler wann een oder béid Partner denken: "Ma, elo si mir bestuet, mir wäerte ëmmer sou no wéi intim wéi méiglech sinn, sou datt mir einfach kënne relaxen an d'Liewe loossen ..." Intimitéit am Bestietnes muss sinn stänneg geschätzt, geschützt a praktizéiert. Wéi d'Flamen am Kamäin, déi einfach kënne stierwen, wa méi Holz net derbäigesat gëtt, oder wa Waasser op si geheit gëtt, sou datt Dir enges Daags fanne kënnt datt et keng Intimitéit am Bestietnes ass, wou et eemol war.
Wann et keng Intimitéit an de Bestietnes Konsequenzen enthält zwangsleefeg eng Ofsenkung vum Wonsch zesummen ze sinn an eng Koppel kann d'Gefill hunn datt se zwee komplett getrennte Liewe liewen, och wa se d'Haus an d'Schlofkummer deelen. Wann dëse Punkt erreecht an unerkannt gëtt vu béide Parteien, ass et Zäit fir e puer sérieux Schrëtt ze huelen fir eng gesond Intimitéit an der Hochzäit ze restauréieren. Béid Ehepartner musse engagéiert a motivéiert sinn, realiséiere wat se verluer hunn a si bereet ze schaffen fir Intimitéit an der Hochzäit op e gesonde Niveau ze bauen.
Déi folgend Schrëtt sinn e gudde Startpunkt:
Zréck op d'Grondlage
Denkt un all d'Saachen zréck, déi Iech op Är Fra an der éischter Plaz ugezunn hunn. Denkt un déi fréi Deeg wou Dir sou verléift sidd datt Dir just net konnt waarden fir géigesäiteg ze gesinn an Zäit zesummen ze verbréngen an et war sou vill ze schwätzen. Denkt un d'Saachen déi Dir gär zesumme gemaach hutt an iwwer déi Liiblingsplaze wou Dir gitt. Wéi wier et mat jidderengem eng Lëscht ze maachen oder e Bréif un Äre Liiblings ze schreiwen? Sot een aneren all déi Saachen, déi Dir schätzt a schätzt iwwer Är Relatioun.Firwat wollt Dir dann bestueden a wat huet sech elo geännert? Heiansdo alles wat se brauch ass e bëssen Zäit fir nozekucken an ze erënneren wat Iech wichteg ass fir Är Perspektiv nei ze fokusséieren an ze restauréieren.
Deal mat de Problemer
An all Bestietnes ginn et zwangsleefeg gewësse Themen oder Spannungsberäicher déi Péng a Konflikter verursaachen. Dës Themen am Bestietnes musse suergfälteg adresséiert a richteg behandelt gi fir d'Intimitéit ze erhéijen. Et ass wéi e Spadséiergank ze goen an e Steen an de Schong ze hunn; Dir kënnt de Spazéiergang net genéissen, bis Dir Iech gebéit hutt, Äre Schong ofgemaach hutt an de Steen erausgeholl huet. D'Gebitt vun der sexueller Intimitéit ka mat Onsécherheeten an Ängscht belaascht sinn, déi d'Koppel d'Freed an d'Erfëllung beréieren, déi se geduecht sinn ze erliewen.
Dëst ass besonnesch wouer wann een oder béid Partner traumatesch oder onglécklech sexuell Erfarungen an der Vergaangenheet haten. Heiansdo ass et noutwendeg a ganz gutt fir professionnell Berodung ze sichen fir dës Schwieregkeeten auszereechen an dës Fräiheet ze kréien fir een ouni Reservatioun ze genéissen. Vläicht sinn d'Finanzen en Thema? Oder vläicht ass et déi verlängert Famill a Schwéiermänner? Egal wat d'Matière ass, wann Dir éierlech an offen mateneen doriwwer schwätzt an zesummen eng Léisung erreecht hutt, fannt Dir datt Är Intimitéit staark verbessert gëtt, sou wéi d'Loft no engem Stuerm geläscht gëtt. Wann dës Themen ignoréiert ginn oder iwwerflächlech gefléckt ginn, tendéiere se normalerweis méi schlëmm anstatt sech selwer ze léisen. Erëm, et ass ugeroden Berodung ze sichen anstatt Är Probleemer ze "begruewen" oder eleng ze kämpfen.
Zil op déiselwecht Ziler
Wann Dir d'Flämme vun Ärer éischter Léift nei opgeriicht hutt an d'Steine aus Äre Schong geläscht hutt, ass et Zäit sech ze fokusséieren fir an Ärer Bezéiung zesummen no vir ze goen. Schwätzt iwwer Är Ziler, souwuel als Eenzelpersoun wéi als Koppel. Wann Dir Kanner zesummen hutt, wat sinn Är Ziler fir Är Famill z'erhéijen? Wat sinn Är Karriärziler? Wéi kënnt Dir géigesäiteg hëllefen fir Är Ziler z'erreechen? Et ass wichteg datt Dir allebéid an déi selwecht Richtung zitt. Wann Dir fannt datt Är Ziler konfliktend oder kontraproduktiv sinn, mussen e puer sérieux Entscheedungen a Kompromësser geholl ginn. Wann Dir béid kloer sidd iwwer wou Dir gitt, kënnt Dir zesummen an Hand lafen. Eng verstänneg Persoun sot eemol datt richteg Léift net besteet auseneen ze kucken awer éischter eng Saach ass an déi selwecht Richtung zesummen ze kucken.
Dës dräi Schrëtt bilden e gutt Muster fir eng gesond Bezéiung ze halen a fir d'Intimitéit am Bestietnes ze erhéijen: erënnere mech firwat Dir Äre Lieblings an der éischter Plaz bestuet hutt an d'Léift déi Dir firenee hutt; huelt Zäit fir mat den Themen a Probleemer ëmzegoen, déi tëscht Iech kommen; a schafft zesummen fir Är gemeinsam Ziler am Liewen.