Inhalt
- 1. Verstinn wou d'Problemer hierkommen
- 2. Approche de Problem (en) an der Bezéiung mat Rou
- 3. Verbindung nei opzebauen
- 4. Kommt a Fridden mat Ären Differenzen
Gutt Noriicht - den alleréischte Schrëtt a Richtung Reparatur vun enger Bezéiung freet dës Fro! Et weist datt de Wëllen et ze maachen ass do, an dëst ass déi eenzeg entscheedend Noutwendegkeet fir sou en Effort.
Elo ginn et och schlecht Neiegkeeten, an Dir musst et wëssen, sou datt Dir net decouragéiert gëtt - et wäert net einfach sinn. Romantesch Bezéiungen, wann dysfunktionnell, hunn e Wee sech an eng besonnesch persistent gëfteg Routine ze settelen.
D'Grënn kënne mir diskutéieren; e puer Experten behaapten souguer datt mir eis Partner wiele genau baséiert op wéi gutt se an eis Visioun vun enger dysfunktioneller Bezéiung passen. E puer sinn net sou extrem a Meenungen awer averstanen iwwer d'Tatsaach datt wat romantesch Bezéiungen a Hochzäiten lues a lues fält ausernee falen genau dës widderholl an onbestänneg ongesond Weeër fir mateneen ze interagéieren.
Also, wéi verännere mir dat a reparéiere wat eemol eng léif a verspriechend Relatioun muss sinn? Hei sinn e puer Schrëtt, e puer grondleeënd Prinzipien déi Dir benotze kënnt fir d'Relatioun ze retten, an Dir kënnt se op Är spezifesch Probleemer a Probleemer mat Ärem Partner upassen.
1. Verstinn wou d'Problemer hierkommen
Dëst ass, zousätzlech datt Dir (béid) d'Relatioun wëllt reparéieren, déi wichtegst Bedingung fir et besser ze maachen. Wann Dir net wierklech versteet wat d'Kämpf oder d'Detachement verursaacht, hutt Dir keng gutt Chance et z'änneren.
An dëst ka selbstverständlech ausgesinn, awer et ass vill méi haart wéi et schéngt, well d'Majoritéit vun deem wat eis veruersaacht ze behuelen, argumentativ, noutwendeg, passiv-aggressiv, kléng oder op iergendeng Manéier déi mir net gär hunn an eise Partner net entweder, wunnt an eisem Ënnerbewosstsinn. A mir kënnen entweder en Therapeur fir eng Hëllef froen, oder eis Frënn a Famill oder d'Selbstsich selwer maachen-awer op jiddwer Fall musse mir ganz éierlech sinn an eis selwer an d'Dynamik vun eiser Bezéiung kennen léieren a bësse besser.
2. Approche de Problem (en) an der Bezéiung mat Rou
Wa mir wësse wou de Problem läit (ob et ass datt mir méi Ënnerstëtzung brauchen, méi Versécherung, mir fannen datt eis Kärwäerter vun deene vun eisem Partner ënnerscheeden, oder mir fille eis net méi un eise Partner ugezunn), kënne mir weider schaffen et zesummen. Awer déi nächst Regel ass - Approche ëmmer de Problem (en) an der Bezéiung mat Rou.
Dir musst iwwer Är Relatioun an d'Problemer schwätzen, awer et ass e Must datt dëst net geschitt wann an der Mëtt vun engem Argument. Och, Dir musst vläicht de Wee änneren wéi Dir mat Ärem Partner schwätzt.
Dir wësst dës Wäisheet datt d'Definitioun vu Wahnsinn datselwecht ëmmer erëm probéiert an erwaart datt et verschidde Resultater wäert droen? Brauche mir méi ze soen?
3. Verbindung nei opzebauen
Onofhängeg vun de Wuerzelen vun Ärem Onzefriddenheet an Onzefriddenheet, eng Saach déi an all problematescher Bezéiung leiden ass d'Verbindung, d'Proximitéit, dat Ganzt wat eis gemaach huet fir de Rescht vun eisem Liewen mat där Persoun an der éischter Plaz ze verbréngen. Dir erënnert Iech sécher un d'Zäite wou Dir all Sekonn mat Ärem Partner wëlle verbréngen. An elo schreift Dir béid wahrscheinlech dacks fir Ausried fir sech ze vermeiden, en Argument ze vermeiden oder well Dir einfach net ausstoe kënnt no beieneen ze sinn.
Wéi och ëmmer, d'Praxis weist datt d'Aarbecht un nei Verbindung mat Ärem Partner, kierperlech an emotional, en universellt Mëttel ass dat fir all Zort vu Bezéiungsprobleem funktionnéiert. Egal ob et den Touch an Är Interaktioun nei agefouert gëtt (Knätsch, Hänn halen, Kuss, a jo, sexuell Intimitéit), nei Aktivitéiten zesummen engagéieren, Froen stellen a sech géigesäiteg kennen léieren, all dës Schrëtt maachen Stroossen op fir eng nei, gefléckt Relatioun.
4. Kommt a Fridden mat Ären Differenzen
Dëst heescht net nëmmen eng passiv Akzeptanz vun der Tatsaach datt Dir zwee zimmlech anescht kënne sinn, vill méi wéi dat wat Dir am Ufank geduecht hutt. E puer Leit akzeptéieren d'Diskrepanz tëscht hire Perséinlechkeeten an hire Partner, Wäerter, Temperamenten a Wënsch, a falen an der Verzweiflung. Dofir musst Dir net nëmmen d'Ënnerscheeder akzeptéieren (a sech an de "hatt/hie wäert sech ni änneren" Gedanke maachen), awer och unerkennen datt, fir datt Är Relatioun besser gëtt, Dir wëllt vläicht nach eng Kéier iwwer de Wee denken an där Dir d'Reaktioune vun Ärem Partner erkennt.
Wéi vill Toleranz hutt Dir, zum Beispill, fir Är Fra hir roueg Behandlung wa se rosen ginn? A wéi grëndlech hutt Dir (éierlech) probéiert Iech virzestellen wéi se sech musse fillen, an datt se déif onsécher oder verletzt kënne sinn (amplaz ze gleewen datt se et maachen einfach fir Iech verréckt ze maachen)?
Ofschléissend ass d'Rezept fir eng Bezéiung ze reparéieren einfach, och wann et heiansdo schwéier ofzeschléissen ass (awer et bezilt sech) - Iech selwer kennen, Äre Partner verstoen, waarm an zougänglech sinn, vill Toleranz hunn a schlussendlech éierlech sinn an allem dat du méchs.
