Inhalt
- Sich no enger neier Bezéiung
- Hei wat Dir maache musst ier Dir eng nei Bezéiung no der Scheedung ufänkt:
- 1. Sidd emotional prett
- 2. Opgepasst op Är Kanner
- 3. Sidd éierlech an direkt mat der Kommunikatioun
- Op enger anerer Note, hei sinn 3 Saachen fir komplett ze vermeiden wärend dem Datingprozess:
- 1. Denkt net datt all Männer/ Fraen wéi Ären Ex sinn
- 2. Halt net un de Gepäck
- 3. Sidd op fir nei Méiglechkeeten
Och wann Scheedung e schwéiere Prozess ass, kann et och immens befreiende sinn. Fir e puer, de logesche nächste Schrëtt wäert sinn erëm ufänken daten. Fir anerer kann déi ganz Iddi schrecklech oder onméiglech schéngen. Et ass e komplizéierten Thema besonnesch wann Dir Kanner hutt, awer et ass ëmmer nach méiglech a ka lëschteg sinn. Fir ze hëllefen dëst méiglech ze maachen, ass et wichteg Emotiounen an Ärem Stot ze loossen a Weeër ze fannen fir mat Äre Kanner doriwwer ze schwätzen.
Sich no enger neier Bezéiung
Et ass ganz wichteg ze verstoen datt de Prozess fir eng nei Bezéiung no der Scheedung ze sichen fir jiddereen anescht ass. E puer kënne prett sinn direkt ze treffen, wärend fir anerer et Joeren dauere kann ier se sech prett fillen iwwerhaapt de Gedanken driwwer nozedenken.
Just well et ee Wee fir e Frënd geschitt ass heescht net datt et fir Iech wäert.
Passt op Är eege Emotiounen op, a frot Iech firwat Dir wëllt ufänken daten erëm. Wann Dir probéiert d'Lach vun Ärem Mann ze fëllen, daten elo ass keng gesond Optioun. Dir musst selwer gesond sinn ier Dir gesond mat enger anerer Persoun an Ärem Liewen kënnt.
Hei wat Dir maache musst ier Dir eng nei Bezéiung no der Scheedung ufänkt:
1. Sidd emotional prett
Fir sécherzestellen datt eng nei Bezéiung no der Scheedung ze sichen eng gutt Erfahrung ass, gitt sécher datt Dir emotional prett sidd fir dës Verantwortung ze handhaben.
Dir wëllt net traueren iwwer de Verloscht vun Ärer aler Bezéiung wärend Dir probéiert eng nei ze fërderen. Hutt keng Angscht virsiichteg ze sinn wéi Dir no engem neien sicht no. Dir schëlleg et Iech an Är Kanner fir sécherzestellen datt et een ass deen Iech gutt behandelt an Iech gëtt wat Dir wierklech braucht.
Wann Dir Iech e bësse onsécher fillt iwwer tatsächlech zréck an den Dating -Spill ze kommen, probéiert just nei Frënn ze maachen. Frënn maachen kann lëschteg sinn, a wann Dir een fannt deen Dir méi gär hutt wéi e Frënd, hutt Dir schonn eng Frëndschaft fir ze hëllefen Är Relatioun méi staark ze maachen.
Verbonnen Liesung: Wat ass Post Scheedungstherapie a wéi hëlleft et?
2. Opgepasst op Är Kanner
Wann Dir Kanner hutt, musst Dir vill Opmierksamkeet op hir Gefiller a Bedierfnesser bezuelen wann Dir en neie Partner gesitt.
Är Kanner hunn hiren eegene Trauerprozess fir duerchzeféieren nodeems hir Elteren sech getrennt hunn, an Dir musst dat respektéieren. Just well Är Kanner d'Iddi vun Iech net gär hunn daten heescht net datt Dir et ni méi sollt maachen, awer Dir sollt hinnen adäquat Zäit ginn fir un déi nei Manéier gewinnt ze ginn, wéi d'Saache funktionnéieren.
D'Kanner gesinn dacks en neie Partner als Versuch hiren aneren Elterendeel ze ersetzen, an e puer vun hinnen hoffe nach ëmmer datt Dir erëm mat hirem aneren Elterendeel erëmkënnt. Gitt sécher datt Är Kanner verstinn datt d'Saache final sinn, a gitt hinnen Zäit et ze verschaffen. Wéi Dir weidergeet, lauschtert op hir Gefiller, an dréckt Är eegen aus.
Sou wäit wéi wat Dir Är Kanner iwwer Är soll soen daten Liewen hänkt dovun of wéi al se sinn. E jonkt Kand brauch net ze wëssen datt Dir sidd daten bis Dir méi eescht doriwwer sidd, während e Teenager méi Detailer sollt ginn well se sécher bemierken datt eppes leeft. Egal wéi Ären Kanner den Alter ass, ass et am beschten net Ären neie Partner mat ze bréngen bis Dir ganz sécher sidd.
Eng Scheedung ass disorientéierend fir Kanner, a si brauche Stabilitéit. Wann Dir mat Ärem neie Partner trennen wëllt, vun deem Är Kanner gär gewuess sinn, kann dëst bal sou deet wéi wann Dir mat hirem aneren Elterendeel getrennt sidd.
Är Kanner äntweren wahrscheinlech net begeeschtert déi éischte Kéier datt se Ären neie Partner treffen. Si kënne Roserei a Frustratioun a verschiddene Forme ausdrécken, wéi virun Ärem neie Partner ze handelen oder Iech souguer déi roueg Behandlung ze ginn.
Gitt hinnen Zäit fir unzepassen, a probéiert se net a Situatiounen ze forcéieren, mat deenen se onbequem sinn, mat deem Ären neie Partner involvéiert ass. Dir kënnt verlaangen datt se Ären neie Partner respektvoll sinn, awer Dir kënnt net verlaangen datt Dir Ären neie Partner gär hutt.
3. Sidd éierlech an direkt mat der Kommunikatioun
Éierlechkeet an Oppenheet sinn de Brennstoff fir Vertrauen; sidd direkt wärend Dir mat Ärem Partner kommunizéiert. Sidd oppen iwwer Är Erwaardungen, wat Dir wëllt aus dëser Bezéiung oder deelt all aner Bedenken déi Dir hutt. Et ass wichteg dëst direkt am Ufank vun der Bezéiung opzebauen, well et de Wee fir eng zolidd Bezéiung mécht. Denkt drun, Oppenheet an Éierlechkeet ass de Liewensbloed vun all Bezéiung.
Wärend eng nei Bezéiung no der Scheedung ufänken dacks e ganz empfindleche Prozess ass, kënnt Dir Iech nach ëmmer genéissen. Gitt sécher datt Dir net weidergeet well d'Leit Iech erwaarden oder well Dir denkt datt Dir sollt sinn. Maacht et éischter wéi Dir wëllt an Dir sidd prett. Presséiert net Är nei Bezéiung, a gitt ëmmer sécher fir Iech selwer ze këmmeren.
Wann Dir Kanner hutt, haalt se am Kapp a gitt hinnen Zäit fir un déi nei Persoun an Ärem Liewen Gewunnecht ze ginn. Denkt drun datt dëst Äre Choix an Äert Liewen ass, gitt sécher datt Dir prett sidd, a maacht et eng gutt Erfahrung.
Op enger anerer Note, hei sinn 3 Saachen fir komplett ze vermeiden wärend dem Datingprozess:
1. Denkt net datt all Männer/ Fraen wéi Ären Ex sinn
Eng nei Persoun ze trauen hëlt Zäit, besonnesch nodeems Dir vun Ärem Ex verletzt sidd. Wéi och ëmmer, wann Dir un dee Mësstrauen hält, zerstéiert Dir Är Chance fir een neien ze fannen. Léiert wéi Dir den neie Mann/Fra als Individuum kuckt. Notéiert wéi verschidden, léif, opmierksam si Richtung Iech sinn. Appréciéiert se fir hir eenzegaarteg Qualitéiten.
Wann Dir nach ëmmer mat Vertrauensfroen konfrontéiert sidd, kënnt Dir berufflech Berodung oder aner Methoden berücksichtegen, sou wéi d'Emotional Fräiheetstechnik (EFT), wat d'Akupressurpunkte ugeet. Sidd bewosst iwwer Är Themen a keng Angscht fir Hëllef ze sichen.
Verbonnen Liesung: Rebound oder richteg Léift: Léift erëm fannen No Scheedung
2. Halt net un de Gepäck
Dësen ass schwéier awer net onméiglech. Ëmmerhi si mir wat eis Erfarungen eis maachen. Awer de Gepäck unzehalen huet jidderengem ni gehollef. Wann nëmmen, et hënnert eisen eegene Fortschrëtt a mécht eis dacks bitter iwwer verschidde Saachen.
Léiert Weeër déi Iech hëllefen de Gepäck ze befreien; hunn en internen Dialog mat Iech selwer iwwer dat wat Iech hält. Realiséiert och Är eege fréier Feeler an Ärem Bestietnes, huelt Rechenschaftspflicht a léiert vun hinnen.
3. Sidd op fir nei Méiglechkeeten
Nodeems Dir un alles geduecht hutt, sidd Dir endlech op eng Plaz ukomm wou Dir wëllt daten. Dir maacht dat vläicht zéckt oder hutt Är eege Bedenken, wat normal ass, awer sidd oppe fir nei Méiglechkeeten. Wann näischt, fannt Dir einfach en neie Frënd. Denkt drun all Datum muss an eng Relatioun ausgoen. Dir wëllt virsiichteg trëppelen, betruecht déif ier Dir en Engagement mécht. Wéi och ëmmer, bleift oppe fir nei Iddien.
Liest Méi: 5 Schrëtt Plang fir no der Scheedung weiderzekommen
Wärend eng nei Bezéiung no enger Scheedung ufänken dacks e ganz empfindleche Prozess ass, kënnt Dir Iech nach ëmmer genéissen. Gitt sécher datt Dir net weidergeet well d'Leit Iech erwaarden oder well Dir denkt datt Dir sollt sinn. Maacht et éischter wéi Dir wëllt an Dir sidd prett. Presséiert net Är nei Bezéiung, a gitt ëmmer sécher fir Iech selwer ze këmmeren.
Wann Dir Kanner hutt, haalt se am Kapp a gitt hinnen Zäit fir un déi nei Persoun an Ärem Liewen Gewunnecht ze ginn. Denkt drun datt dëst Äre Choix an Äert Liewen ass, gitt sécher datt Dir prett sidd a maacht et eng gutt Erfahrung.