Inhalt
- Erkannt d'Zeeche vun Intimitéitsthemen
- Verstinn all aner seng Erwaardungen
- Schwätzt iwwer Är Bedenken
- Déi baussenzeg Faktore erkennen
- Betruecht medizinesch Themen
- Adresséiert emotional Gepäck
Wann eng Koppel scho laang bestuet ass, kënne se e puer Ännerungen an Intimitéit Problemer an enger Bezéiung erliewen.
Si kënne sech ze beschäftegt mat hirer Aarbecht an aner deeglecher Verantwortung kréien, an dat kann den anere Partner vernoléissegt fillen.
Wann eng Koppel net genuch Qualitéit Zäit zesumme verbréngt, dann Intimitéitsprobleemer a Bezéiunge kënnen optrieden.
Et ass entscheedend an engem Bestietnes fir d'Koppel sech kierperlech an emotional no beieneen ze fillen. Si kënne sech selwer ausernee dreiwen wa se hir Probleemer mat der Intimitéit net séier léisen.
Hei sinn e puer Weeër fir mat Intimitéit Problemer ze këmmeren a wéi Dir Intimitéit Themen iwwerwanne kënnt.
Kuckt och: Zeechen Dir hutt Angscht virun der Intimitéit
Erkannt d'Zeeche vun Intimitéitsthemen
Ier Dir ufänkt mat der Intimitéit Thema ze këmmeren, musst Dir als éischt erkennen datt Är Bezéiung d'Symptomer vun der Intimitéit Stéierung weist.
Bestuete Koppele solle léieren de Zeeche vun Intimitéitsprobleemer, a si solle probéieren erauszefannen firwat se Problemer mat der Intimitéit an hirer Bezéiung hunn.
Wann Dir Iech sexuell frustréiert fannt oder Iech onbequem fillt mat der Intimitéit an Ärer Bezéiung, gëtt et ouni Zweiwel e Problem dee muss fixéiert ginn. Emotional a kierperlech Intimitéit sinn op Weeër verbonnen, déi mir nach net ganz verstinn, well d'Korrelatioun ka jee no der Koppel variéieren.
Hei sinn e puer offensichtlech Unzeeche datt Är Bezéiungen un Intimitéitsthemen leiden:
- Onbequem mam emotionalen oppen ze sinn
- Oft ass net verfügbar wann Äre Partner Iech braucht
- Är Bezéiung dauert normalerweis net laang (manner wéi ee Joer)
- Zéckt fir en Engagement ze maachen
- Sidd sexuell oninteresséiert fréi an Äre Relatiounen
Verstinn all aner seng Erwaardungen
D'Erwaardungen sinn Deel vun all Bezéiung. D'Erfëllung, déi Dir vläicht oder vläicht net aus enger Bezéiung kritt, ass héich ofhängeg vu wéi gutt Dir an Äre Partner an der Erwaardung vunenee sinn.
Kierperlech Intimitéit Themen oder sexuell Intimitéit Themen am Bestietnes kënne geschéien wann Koppelen verschidden Erwaardungen hunn. Heiansdo kann een an der Bezéiung méi kierperlech Proximitéit wëllen wéi déi aner.
Wann e kierperleche Bedierfnes net gerecht gëtt, folge Gefiller vu Frustratioun a Vernoléissegung.
Gréissten Deel vun der Zäit kënnen de Mann an d'Fra verschidden Iddien hunn iwwer wat Intimitéit ass, a wéinst deem wëssen se net wéi een dem Bedierfnesser vuneneen zefridden kënnt an heiansdo souguer ufänken d'Intimitéit ze vermeiden.
Also wéi kënnt een no mat enger Intimitéit ze kommen?
Kommunikatioun ass de Schlëssel fir d'Erwaardungen an d'Bedierfnesser vuneneen ze verstoen. Koppele solle schwätzen iwwer wat se wëllen, an jidderee soll gewëllt sinn e Kompromëss ze maachen, sou datt se béid kierperlech zefridden sinn.
Schwätzt iwwer Är Bedenken
Wéi virdru gesot, d'Kommunikatioun ass wesentlech fir d'Bedierfnesser vun Ärem Partner ze verstoen.
Et ass wichteg an all Bezéiung fir Koppele kënnen unzegoen wat Intimitéitsprobleemer verursaacht a schwätzen iwwer wat d'Intimitéitsthemen sinn, déi hir Bezéiung verletzen.
Si sollten oppe sinn iwwer alles wat hinnen stéiert a verhënneren datt se kierperlech no bei hirem Mann sinn. Si sollten och oppe sinn iwwer hir Onsécherheet an Ängscht, déi Inhibitioun iwwer Intimitéit verursaachen.
Themen iwwer Vertrauen an Engagement sollten och an all Bezéiung diskutéiert ginn fir mat den emotionalen Intimitéitsthemen ëmzegoen, sou datt de Mann weess wéi se se méi sécher a beléift fillen.
Déi baussenzeg Faktore erkennen
D'Ursaach fir Intimitéit Themen an enger Bezéiung kann och wéinst externen Faktore sinn, iwwer déi mir net vill Kontroll hunn. Frae mat Intimitéitsthemen oder Männer mat Intimitéitsthemen kéinte sech vun Faktoren ausserhalb vun hirem Bestietnes oder hirer Bezéiung gestéiert fillen.
Wann een oder béid vun der Koppel vu Probleemer op der Aarbecht ofgelenkt gëtt oder vu Probleemer vu Leit an hirer verlängerter Famill, da kéint d'Intimitéit staark beaflosst ginn.
Wann eng Koppel iwwer aner Saache gestresst ass, intim ze sinn ass déi lescht Saach am Kapp.
Keen kann wierklech verhënneren datt Probleemer geschéien.
Awer wat Dir maache kënnt ass ze erkennen datt dës Probleemer Iech oflenken vun no bei Ärem Mann ze sinn. Béid Mann a Fra solle léieren d'Saache gläichzäiteg ze huelen an am Moment kënnen ze liewen.
Léiert Är Probleemer op d'Been ze stellen an huelt Zäit fir Är Opmierksamkeet a Léift fir Äre Partner ze fokusséieren wann Dir d'Chance kritt eleng ze sinn.
Léiert ze kommunizéieren wann Dir dat net maache kënnt; vermeit datt Äre Partner d'Intimitéit Probleemer u sech selwer oder d'Qualitéit vun der Bezéiung zougeschriwwen huet.
Betruecht medizinesch Themen
Medizinesch Themen kéinten och den Täter fir Intimitéitsthemen an engem Bestietnes sinn. D'Gesondheet vun enger Persoun kann de sexuelle Wonsch a seng Leeschtung bedeitend beaflossen. Zum Beispill, wann e Mann erektil Dysfunktioun huet, beaflosst et säi Vertrauen am Bett.
Hien wäert vermeiden intim mat senger Fra ze sinn, sou datt hatt de Problem net mierkt.
Op der anerer Säit kann eng Fra och sexuell Wonsch feelen wéinst engem hormonellen Ongläichgewiicht, a Sex mat hirem Mann ze hunn kann méi eng schmerzhafend Aarbecht ginn wéi eng agreabel Erfarung.
Wann s du entdeckt dës Themen déi Äert Sexliewen beaflossen a frot Iech wéi Dir mat Intimitéitsthemen ëmgitt, sollt Dir Hëllef sichen an eng Kur fir dës medizinesch Bedéngungen fannen.
Adresséiert emotional Gepäck
Endlech, fir ze wëssen wéi een mat Intimitéitsthemen ze hëllefen, Koppele solle fäeg sinn hir emotional Péng a Leed mat hirem Mann ze deelen.
Wann een an der Bezéiung Rätsel fir hire Partner fillt, dann huet d'Koppel eppes wat se ofgerappt huet.
Koppele solle matenee schaffen fir Weeër ze fannen wéi se emotional Narben heelen an all Thema léisen, wat hinnen hir Ehepartner als méi e Feind gesäit wéi e Liebhaber.
Intimitéit Themen an engem Bestietnes däerfen ni ignoréiert ginn. Wann kierperlech Bedierfnesser net erfëllt sinn, Koppele si méi ufälleg fir Ongerechtegkeet, oder méi schlëmm, falen aus der Léift. Wann Dir mierkt datt Dir dës Themen an Ärer Bezéiung hutt, maacht Schrëtt fir Är Intimitéit mat Ärem Mann ze verbesseren.