Inhalt
- 1. Dir fänkt u seng Meenungen un
- 2. Dir gitt ze vill, an Dir sidd zefridden mat ze wéineg zréck
- 3. Dir hutt net Äert eegent Liewen
- 4. Dir annuléiert Är Pläng fir mat him ze sinn
- 5. Vergiess iwwer Är Grenzen
- 6. Dir kënnt et einfach net lassloossen
- 7. Dir beurteelt seng all Beweegung
Entweder ass et eng nei Bezéiung oder eng Frëndschaft, den Ufank fillt sech wéi d'Entrée zum Himmel.
Wéi d'Zäit weidergeet, wéi bannent enger Woch oder esou, fillt dee genaue Himmel sech wéi Häll. An Dir versicht de richtege Handlungswee ze entscheeden - wat ze maachen a wat net ze maachen.
Op enger Säit denkt Dir drun him ze läschen, d'Gefill wéi wann Dir genuch hätt an et ass Zäit dat Ganzt op en Enn ze bréngen. Op der anerer Säit, soubal hien rifft, fléisst all Äert lass-vun-et-Denken am Drain, an Dir schwätzt wéi wann näischt geschitt ass.
Dëst ass well Dir wëllt net schwaach ausgesinn. Awer déif erof beaflosst et Iech, an Dir sidd hëlleflos fir alles ze maachen. An, et ass keng eemoleg Saach. Amplaz entdeckt Dir e widderholl Muster-en onendlechen Zyklus wann Dir verléift sidd.
Awer vun elo un gitt Dir net méi an en emotionalen Chaos gefaangen. Et gi siwe Grënn firwat Dir ëmmer a Bezéiunge verschwënnt, och nodeems Dir alles richteg gemaach hutt. Dëst sinn déiselwecht Grënn verantwortlech fir Är Virléift vun Iech ewech ze drécken.
Hei ass d'Lëscht vu Feeler déi Dir dacks onbewosst mécht fir hien ewech ze drécken -
1. Dir fänkt u seng Meenungen un
Wéi vill Leit sinn et an Ärem Liewen, déi Iech weider Suggestioune ginn? Natierlech maache se et fir Äert Wuel, awer Dir wësst gutt wat gutt ass a wat net. Also, wielt Dir wat fir Iech richteg ass a werft déi aner of. An dat hält Är Relatiounen just gutt.
Awer, wann et drëm geet fir stierwen ze kräischen, et gëtt weder richteg nach falsch. Äert Häerz hält Är Suggestioune vun Ärer Virléift no well Dir se beandrocke wëllt an dat ass genau wou Dir falsch sidd.
Perséinlech Beispill -
Eng vu menge beschte Frënn suggeréiert mir ëmmer wat ech soll droen. An ech verfollegen him. Awer wéi ech gemierkt hunn, egal wéini ech droen wat hie wëll, bezuelt hie weder op mech a komplimentéiert mäi Look. Et beaflosst mech net vill well hien nëmmen e Frënd ass. Awer, fir meng Fuerschung, maachen ech gär Experimenter.
Also, enges Daags hunn ech Kleeder ugedoen, déi am Beschten op mäi Kierper ausgesinn an eppes wat ech gär hat. Soubal ech hien begéint hunn, war hie wéi Wow, Dir gesitt haut waarm aus. Ooh la la, do krut ech meng Äntwert.
Vun deem Dag un hunn ech eng Notiz gemaach fir ze maachen wat ech wëll a wat am Beschten op mäi Kierper passt amplaz op aner Meenungen ze goen, och wann hien een ass, deen ech gär hunn.
"Wat Dir méi anerer verfollegt, wat Dir méi Är eegen Identitéit verléiert. Also stoppt an d'Fal ze kommen fir anerer ze beandrocken a sidd Äert richtegt Selbst. "
Den einfachen Grond hannert dësem ass datt anerer Iech net kennen, sou wéi Dir Iech selwer kennt, zënter Joeren.
2. Dir gitt ze vill, an Dir sidd zefridden mat ze wéineg zréck
Perséinlech Beispill -
Enges Daags huet mäi Frënd beschwéiert iwwer een op deem hatt eng Virléift hat. Si an hir Virléift si Kandheetsfrënn. An de leschten zwee Joer si se enk matenee komm wéi se allebéid eleng an hirem Liewe waren. Hir Probleemer hunn vun do un ugefaang. Si beschwéiert ëmmer iwwer wéi se dacks erausgoe ier alles ugefaang huet. An elo, alles wat hatt vun him héiert ass - ech sinn ze beschäftegt.
Trotzdem ass si stolz op hien well hien eemol an der Woch rifft fir ze kucken wéi et geet.
Wéi soll ech hatt soen datt hien Iech eemol an der Woch urufft fir sécherzestellen datt Dir néierens gitt, egal wéi vill hien Iech vermeit. Oder am schlëmmste, huelt Iech als selbstverständlech.
Hei ass wéi et funktionnéiert. Loosst eis soen ech verdéngen $ 100 bannent 1 Stonn, an et deckt séier meng Ausgaben fir eng Woch. Wat ass de Besoin fir méi ze verdéngen? Datselwecht gëlt an enger Bezéiung. Wann hien opfält datt Dir mat sou wéineg zefridden sidd, denkt hien wéi wat et méi ass ze bidden?
Generell geschitt et am Fall wann hien sécher ass datt Dir déi ganzen Zäit fräi sidd a net vill erausgeet wat him denkt datt Dir fir hien verfügbar ass. Mir wäerte geschwënn driwwer diskutéieren.
3. Dir hutt net Äert eegent Liewen
Perséinlech Beispill -
Et ass e Joer zënter ech doheem sinn oder loosst eis soen ouni Aarbecht. Ech hunn e puer Pläng vu Frënn a menger Virléift annuléiert, fir meng Verantwortung op menger Aarbecht ze këmmeren. Ech war och regelméisseg an de Fitnessstudio a war net prett et fir iergendeen ze annuléieren. A si hunn dës Pläng gemaach no mengem Zäitplang an hir och. Wat en exzellente Wee fir d'Relatiounen am Rhythmus ze halen.
Vertrau mir, an deenen Deeg krut ech grousse Respekt vu menge Frënn souwéi meng Virléift.
Elo, well ech doheem sinn, kann ech mengen datt de Respekt net méi existéiert. Net well ech d'Aarbecht verlooss hunn, mee well ech opgehalen hunn mäi Liewen ze liewen. Ech sinn opgehalen an de Fitnessstudio, d'Bibliothéik oder op aner ëffentlech Plazen ze goen. Soubal ech dat gemierkt hunn, hunn ech beschloss erëm op d'Streck ze kommen.Ech hunn ugefaang ze trainéieren, hunn meng Schreifgewunnecht opgeholl an aner Aktivitéiten.
All dës sinn eng Kombinatioun vun deem wat fir mäi Liewen noutwendeg ass. Awer dëst war net genuch fir mäi Respekt zréck ze kréien. Et gëtt méi.
4. Dir annuléiert Är Pläng fir mat him ze sinn
Perséinlech Beispill -
Ech gouf ëmmer "Jo" gesot zu Pläng, Zäiten, an ausgewielten Deeg vu menge Frënn. Ech war séier all meng Pläng ze annuléieren just fir eng Zäit mat Frënn a menger Virléift ze verbréngen. Dëst Verhalen huet mech an déi geholl selbstverständlech Zone gezunn. No e puer Méint vun Net-Respekt hunn d'Saache fir mech Sënn ugefaang.
Vun deem Moment un hunn ech geléiert "Nee" zu menge Frënn ze soen an sech fir meng Pläng ze engagéieren. Fir z.B. Ech annuléieren ni mäi Fitnessstudio just fir mat jidderengem ze sinn. Och hunn ech Fixstonne fir mäi Schreiwen gesat, determinéiert genuch fir soss néierens ze kucken.
Fir sécherzestellen datt ech kee Feeler maachen. Ech hunn viru kuerzem datselwecht op mengem beschte Frënd opgefouert. Net kräfteg, awer de richtege Moment ass just ukomm. Hie wollt mech e Samschdeg treffen, an ech hunn him gesot datt ech bis de Sonndeg beschäftegt sinn well meng Mamm mech brauch. Ech hunn de richtege Grond erkläert. E Sonndeg den Owend krut ech e Message vun him, dee mir seet wéi vill hien mech vermësst.
Eppes koum fir mech aus dem bloen. Wann een mat mir erausgoe wëll, decidéiere mir zesummen op engem entscheedenden Dag ze treffen baséiert op géigesäitege Komfort.
Bemierkung: Benotzt dës Technik net fir een ze manipuléieren well se just zréckgeet. Maacht et wann et e richtege Grond ass.
5. Vergiess iwwer Är Grenzen
Perséinlech Beispill -
Dëst ass eppes wat all Datingberoder seet, awer ech hu mech ni gestéiert ze liesen wat heescht et eigentlech. Ech hu just ugeholl datt et ähnlech wier mat Grenzen ze stellen wéi ech kee Sex hunn bis hie seet "Ech hunn dech gär", etc. Awer wéi ech scho mat Bezéiunge gekämpft hunn, hunn ech geduecht datt mir doriwwer liesen an eng kloer Iddi hunn wat ass et.
Et stellt sech eraus datt Grenzen ze hunn ass net iwwer ze entscheeden net Sex ze hunn, et geet drëm anerer kloer ze soen wat Dir net akzeptéiert.
Ech weess wann et ëm eis Virléift geet mir si just prett eis Grenzen erofzesetzen well all eise Fokus ass hannendrun wéi hien eis ze kréien. Awer d'Resultater wäerten de Géigendeel sinn. Wann Dir keng Grenzen hutt, wäert et Iech egal sinn wat Dir wëllt oder wat net. Hie wäert weider op Iech schéissen mat deem wat hie gär huet. An Dir sidd ëmmer mat Angscht oder Stress konfrontéiert well Dir sidd net prett hien op d'Käschte vun Äre Standarden ze verléieren.
Dat wäert d'Saache verschlechtert.
Also, maacht Iech keng Suergen iwwer eppes wat hien gemaach huet wat Dir net gefall hutt. Sammelt de Courage fir him kloer awer héiflech ze soen. A wann hie weider datselwecht mécht, stoppen mat him ze daten.
"Wann hien Är Grenzen net respektéiere kann, stoppt him ze respektéieren."
6. Dir kënnt et einfach net lassloossen
Perséinlech Beispill -
Eemol hat ech eng Virléift op e flotte Guy. Ech hunn alles gemaach fir datt hien mech ugezunn huet. Endlech gouf hien mäi Frënd. Mir hu beschloss dobaussen ze treffen, awer et ass ni geschitt. All Kéier huet hien Excuse gemaach fir d'Pläng ze annuléieren. An hie war guer net entschëllegt doriwwer.
Amplaz et als Zeechen ze huelen datt hie just net mat mir erausgoe wëll, hunn ech ëmmer probéiert. Méi spéit hunn ech geléiert datt hien scho verlobt ass.
Kuckt, de Problem war do an him, net a mir. Wat wann ech hie loosse loossen? Ech muss all déi onnéideg Angscht vermeit hunn. An amplaz op hien ze fokusséieren, muss ech mech fokusséiert hunn op mäin eegent Liewen ze genéissen.
Viru kuerzem ass eppes ähnleches erëm geschitt, an ech hunn et lassgelooss. Ech leeën mäi Fokus op mäi Liewen wärend ech vill "Sorry" Uriff vun him kréien.
7. Dir beurteelt seng all Beweegung
"Wat bedeit dat? Just eng "Hallo"? Am Eescht? Firwat huet hien dee Plang annuléiert? Vläicht ass hien net an mech? Hien nennt mech all Woch, firwat huet hien dës Woch net ugeruff? Firwat geschitt et mir déi ganzen Zäit? Vläicht ass do e Problem mat mir?
Eeschtlech, just dat haart Denken zou a freet Iech selwer, wat wier Är Äntwert, wann iergendeen vun Äre Familljememberen Iech net laang urufft? Wäert, Dir zerstéiert déiselwecht Manéier?
Guer net.
Wat géift Dir maachen ass en Opruff ze maachen fir erauszefannen ob alles gutt ass oder net? An Dir kritt Är Äntwert. Kee Riichter, keng Analyse an Är Relatioun ass gutt.
Datselwecht gëlt mat Ärem Virléift oder Frënd. Wann eppes net geschitt heescht net datt eppes falsch ass. Et kann och bedeiten datt et e puer Ännerunge vu sengem Zäitplang muss sinn.
Firwat net just uruffen, froen a fäerdeg sinn?
Fir matzehuelen
Denkt just drun net iwwer him ze denken an Äert Liewen ronderëm hien ze zentréieren. Wann Gedanken kommen, loosst se kommen, awer vergiesst net Äert Liewen ze liewen.
Ëmginn Iech selwer mat Saachen déi Dir gär maacht an annuléiert Är Pläng net wann et en Noutfall ass. An dat Wichtegst, maacht Iech keng Suergen iwwer eppes wat Dir net gefall hutt, seet et kloer.