Inhalt
- 1. Start fréi beim Ausübe vun enger gesonder Kommunikatioun
- 2. Maacht Finanzen transparent a schwätz driwwer
- 3. Akzeptéiert datt schlecht Saachen mat gudde Leit passéieren
- 4. Léift onbedéngt
- 5. Lauschtert mat Frëndlechkeet
- 6. Vertrauen ass wesentlech
Keen trëtt an d'Bestietnes plangen fir enges Daags fir d'Trennung ze fileieren. Awer, mat Scheedungsstatistiken déi ronderëm 50%schwammen, ass et wichteg nodenklech ze sinn iwwer d'Gesondheet vun enger Bezéiung z'erhalen. De Glawen datt d'romantesch Léift fir ëmmer dauert ouni bewosst Ustrengung léisst souguer déi engagéiertst Koppel riskéieren e Bestietnes ze falen. Mat sou villen Drock op Bestietnes, léif Koppele kënne sech konfrontéiere mat Gesondheets-, Finanz- a Vertrauensfroen.
Erfollegräich bestuete Koppele mierken datt Erausfuerderunge normal sinn. Wichtegst, si identifizéieren bedingungslos Léift, Engagement, Kommunikatioun an Humor als de Schlëssel fir eng Relatiounspannung ze vermeiden an doduerch eng Scheedung.
Am Géigesaz, Scheedung ass mat problematescher Kommunikatioun verbonnen, onerwaart Erwaardungen, finanziell Streidereien a Pann am Vertrauen. Wärend béid bestuete Koppelen wéi och déi, déi schlussendlech scheede kënnen ähnlech Hindernisser konfrontéieren, déi, déi Schwieregkeeten iwwerwannen, weisen e Wëllen Zougang ze kréien, iwwer Themen ze schwätzen an zilorientéiert Efforte fir d'Vertrauen opzebauen.
Hei sinn e puer Wellness-baséiert Punkte fir Äert Bestietnes fir d'Distanz ze goen:
1. Start fréi beim Ausübe vun enger gesonder Kommunikatioun
Wärend d'Kommunikatioun ausgesäit wéi eppes wat mir all solle wëssen wéi effektiv ze maachen, wann d'Emotiounen héich lafen, de Wee wéi mir eis ausdrécken kann dat éischt sinn wat verschlechtert. Ze dacks, artikuléiert, léif Leit fannen sech selwer ze blaméieren, verletzend Wierder fir verletzt Gefill auszedrécken. Vum Dag een, als Koppel, kommen zu engem Accord iwwer wéi Dir Sträitfäll léise wäert. Maacht en Engagement datt Dir Nummopruff a beleidegend Taktike vermeit. Konzentréiert Iech amplaz op d'Thema z'identifizéieren, ze besëtzen wéi Dir Iech mat "I" Aussoen fillt an auszedrécken wat Dir braucht fir Iech besser ze fillen. Bedroht ni d'Trennung wärend engem Argument.
2. Maacht Finanzen transparent a schwätz driwwer
Egal wéi vill Leit soen, "Et geet net ëm d'Suen" wann et ëm Bestietnes a Scheedung kënnt, et kann absolut "alles ëm d'Sue" sinn. Ze wéineg Suen, Differenzen am finanzielle Bäitrag zu den allgemengen Haushaltsausgaben, Ausgabgewunnechten an net ausgemaach finanziellen Ziler droen zum Konflikt bäi. Dëst si keng Gespréicher déi solle waarden bis Dir seet, "Ech maachen". Diskutéiert offen Suen an de Stress, Besuergnëss oder Opreegung déi domat geet.
3. Akzeptéiert datt schlecht Saachen mat gudde Leit passéieren
Hochzäit Gelübd si méi wéi e Skript fir eng romantesch Szen. Si sinn sënnvoll. Denkt drun datt et eng reell Méiglechkeet ass datt een oder zwee vun Iech eng Krankheet, en Accident oder eng negativ Erfarung leiden, déi Är Funktiounsfäegkeet behënneren. Et ass eng Saach ze verspriechen, bei Ärem Mann a Krankheet a Gesondheet ze stoen, awer ganz anescht fir e Betreier ze ginn. Kierperlech a mental Gesondheetsprobleemer stellen zousätzlech Belaaschtung op Hochzäiten. Et ass essentiell e Sécherheetsnetz ze kreéieren aus finanziellen, emotionalen a kierperleche Ressourcen fir Iech z'ënnerstëtzen wann eppes falsch leeft. Waart net bis eppes Schlechtes geschitt.
4. Léift onbedéngt
Wa mir an eng sënnvoll, engagéiert Relatioun investéieren, huele mir d'Entscheedung en anere Mënsch ouni Konditiounen z'akzeptéieren. Dëst bedeit datt mir akzeptéieren datt eise Partner net perfekt ass a heiansdo Saachen maache mat deenen mir net averstane sinn. Gitt net mat enger Erwaardung datt Dir d'Saachen an Ärem Partner ännere kënnt, déi Dir net gär hutt. Amplaz, Léift voll - Feeler an alles.
5. Lauschtert mat Frëndlechkeet
Wann e puer Leit sech selwer als gutt Kommunikateure beschreiwen, bezéien se op hir Fäegkeet hir eege Bedierfnesser a Gefiller auszedrécken. Gläich wichteg ass d'Fäegkeet Är Ehepartner mat Empathie nozelauschteren. Vermeit Är Äntwert ze formuléieren wärend Äre Partner nach schwätzt well dëst de Wee kënnt fir wierklech Gefiller a Bedierfnesser ze verstoen.
6. Vertrauen ass wesentlech
D'Leit engagéiere sech fir Verhalen, déi d'Vertrauen erodéieren ouni opmierksam ze sinn. Ze dacks soen d'Leit, "Ech weess net wéi et geschitt ass". Dëst ass falsch Begrënnung. Egal ob eng äussert Bestietnes, eng Schold accumuléiert ouni datt Äre Mann d'Geheimnisser weess oder hält, dës Probleemer sinn d'Resultat vu ville Choixen an Entscheedungen. Sidd bewosst wat Dir seet a maacht. Weis Koppelen sinn transparent iwwer hir Entscheedungen, Gefiller, a Bedierfnesser. Äre Mann soll deen Éischte sinn, wësse ob Dir Schwieregkeeten hutt an net vulnérabel gelooss gi fir vun enger Drëtter doriwwer ze héieren.
Hochzäiten, déi d'Distanz ginn, besteet aus Leit, déi offen schwätzen, Vertraue schätzen a mat Frëndlechkeet handelen. D'Gesondheet a Wellness vun der Bezéiung hänkt vu virsiichteg léiwe Verhalen of.