Inhalt
- Tipps fir eng gesond Trennung ze hunn
- 1. Wësst Är Grenzen
- 2. Entscheet iwwer den Niveau vun der Intimitéit, déi Dir wëllt
- 3. Plangt Är finanziell Aufgaben
- 4. Kommunizéieren effektiv
- 5. Set en Zäitframe fir d'Trennung
Trennung heescht datt Dir an Äre Mann net méi zesummen liewen, awer ëmmer legal bestuet sinn. Wéi och ëmmer, eis Gesellschaft haut gesäit d'Trennung als eppes wierklech schlechtes, an et gëtt als e Punkt ugesinn wou en Ausbroch onvermeidlech ass.
Awer dat ass net de Fall; déi meescht vun de Koppelen, déi sech fir Trennung entscheeden, kënne se als Mëttel benotzen fir hir verluer Relatioun zréckzebauen.
D'Haaptziel vun all Trennung ass Äre Partner de Raum ze ginn deen se wëllen an iwwer Är Handlungen ze entscheeden déi hëllefe fir Äert Bestietnes ze retten. Är Hochzäit ze retten ass nëmme méiglech wann Dir eng gesond Trennung hutt a fir se gesond ze maachen, musst Dir e puer Reegele folgen. Fir ze wëssen wat dës Regele sinn, weider liesen!
Tipps fir eng gesond Trennung ze hunn
Elo hei ënnendrënner sinn Schrëtt fir eng gesond Trennung ze hunn; e puer vun dëse Schrëtt kënnen Iech kontraintuitiv schéngen, awer all dës Schrëtt hu spezifesch Virdeeler an hëllefen Iech strategesch. Denkt och drun datt de Konflikt ofhale muss Är lafend Prioritéit sinn.
1. Wësst Är Grenzen
Wann Dir net méi mat Ärem wesentlechen aneren lieft, sinn d'Saache gebonnen ze änneren sou wéi Är Erwaardungen zesumme mat enger Erhéijung vun Ärer kierperlecher Distanz wäerten änneren. Fir et méi einfach ze maachen Iech dës Ännerung z'akzeptéieren, musst Dir e puer Grenzen setzen an hinnen halen.
Dës Reegele festzehalen hëlleft bei der Erklärung vun Ärem Mann wéi vill Plaz Dir wëllt.
Grenzen kënne baséieren op wéi vill Zäit Dir eleng braucht wann Äre Partner bei Iech kënnt kommen, dee këmmert sech ëm d'Kanner sou wéi d'Besuchszäit. Dës Grenz ass ganz hëllefräich wat eng gesond Trennung ugeet an hëlleft beim Vertrauen an Är Relatioun zréckzebauen.
2. Entscheet iwwer den Niveau vun der Intimitéit, déi Dir wëllt
Déi wichtegst Entscheedung déi Koppele mussen averstane sinn ass den Intimitéitsniveau mateneen. Mat der Trennung kann Är Intimitéit entweder komplett verluer goen oder erofgoen, an dëst hänkt vun der Entscheedung of, déi Dir an Äre Mann huelen.
Dir musst entscheeden ob Dir intim wëllt bleiwen oder net; dëst beinhalt d'Entscheedung ob Dir an Äre Mann Sex hunn an och wéi vill Zäit Dir zwee matenee verbréngt.
Koppele musse sech eens sinn iwwer de Betrag vum Accord, dee se matenee hunn an dëser Zäit vun der Trennung. Wéi och ëmmer, déi meescht Bestietnesberoder beroden iwwer sexuell Interaktiounen a Geschlecht ze vermeiden wärend der Trennung well dëst Roserei, Duercherneen a Trauer gebuer ka ginn.
3. Plangt Är finanziell Aufgaben
Koppele solle sech och eens ginn iwwer wat mat hire Cash, Verméigen a Scholden wärend dëser Trennung geschitt. Béid Parteien musse entscheeden iwwer e gläichen Undeel u Verantwortung a Ressourcen ze hunn a sécherzestellen datt hir Kanner gutt versuergt ginn. Béid Ehepartner mussen iwwer d'Zuel vun de finanziellen Obligatiounen eens ginn.
4. Kommunizéieren effektiv
Eng zivil Kommunikatioun ass onheemlech wichteg wärend der Trennung. Fir eng gesond Trennung ze hunn, gitt sécher datt Dir Äre Mann behandelt wéi Dir Äre Geschäftspartner géif behandelen.
Probéiert héiflech ze sinn, beäntwert hir E -Mailen, Telefonen, an SMSen a vermeit schlecht mat hinnen iwwer Är Familljememberen a Frënn ze schwätzen.
Vermeit iwwer Äre Mann op sozialen Medien ze schwätzen a kommunizéiert wichteg Informatioun wéi Dir fréier gemaach hutt wann Dir zesumme gelieft hutt. Maacht wéi Dir versprach, weist op Zäit a modelléiert wënschenswäert Verhalen.
5. Set en Zäitframe fir d'Trennung
En Zäitframe fir Är Trennung muss ausgemaach ginn, sou datt Dir grëndlech un Är Zukunft denkt, ouni datt Äre Mann hänkt. Et ass wichteg datt Dir entscheet wat Dir mat Ärem Bestietnes maache wëllt sou fréi wéi Dir kënnt. Wat méi laang d'Trennung weider geet, wat méi einfach Koppele sech an hiert neit Liewen nidderloossen an da kann et schwéier ginn fir si sech un hirem bestuete Liewen unzepassen.
Trennung ass ouni Zweiwel eng iwwerwältegend Entscheedung a mat et kommen héichintensiv gemëschte Emotiounen wéi Oflehnung, Erliichterung, Schold, an Angscht. Och wa verschidde Leit d'Kontroll iwwer hir Roserei verléieren an der Versuchung opginn, ass et wichteg datt Dir en déif Otem hëlt an amplaz geduldig bleift. Dës Entscheedung wäert net nëmme gutt fir Iech sinn, awer och gutt fir Är Famill.
Gitt Iech selwer an Äre Partner e bëssen Zäit fir ze verstoen wat se wëllen an handelt Är Emotiounen op eng konstruktiv a respektabel Manéier; vermeit Schued un Ärem bedeitenden aneren a probéiert sou zivil ze bleiwen wéi Dir kënnt an dëser haarder Zäit.