Inhalt
- 1. Erkannt datt Aarbechtsreesen schwéier fir jiddereen ass
- 2. Sidd vokal iwwer Är Bedierfnesser
- 3. Sidd kollaborativ a bitt fir ze hëllefen
- 4. Akzeptéiert datt et net ee richtege Wee gëtt fir Saachen ze maachen
Ech war viru kuerzem beim Iessen mat enger Grupp vu Frënn, wéi ee Frënd beschwéiert huet wéi hire Mann hir reegelméisseg Aarbechtsreesen hir Relatioun belaaschten. Vill vun deem iwwer wat si geschwat huet war mir ganz vertraut als Koppeltherapeut well ech héieren hunn onzueleg Koppelen déi selwecht Frustratiounen beschreiwen.
Ech hunn hir d'Dynamik beschriwwen, déi ech regelméisseg a mengem Büro gesinn tëscht Ehepartner gesinn, wann een dacks reest, op déi si geäntwert huet, "Dir hutt just a 5 Minutten eng Dynamik artikuléiert, déi a mengem Bestietnes zënter Joeren geschitt ass, déi ech ni konnt hunn Wierder ze setzen an déi ech ni ganz verstoe konnt.
Den Danz tëscht Koppelen wann een Ehepartner dacks fir d'Aarbecht reest:
De Mann, deen doheem ass, fillt sech a variéierende Grad iwwerwältegt vun der ganzer Verantwortung fir d'Kanner an d'Haus wärend hire Partner fort ass. Déi meescht wäerten de Kapp erofsetzen an d'Kraaft doriwwer maachen, maache wat se vun hinnen erfuerderen fir datt alles doheem gutt leeft.
Beim Retour vun hirem Ehepartner, fille se sech dacks bewosst oder onbewosst wéi wann se en déiwen Otem loosse loossen an d'Saache bei hire Partner ofginn, deen elo doheem ass a se hëllefe kann; dacks mat engem gewësse Set vun Erwaardungen fir wat hire Mann elo mécht, a wéi se et maachen.
Fir de Mann, dee geschafft huet, si si dacks midd a fille sech ofgelenkt. Fir déi meescht Leit ass Rees fir d'Aarbecht net déi glamourös Vakanz an "Zäit fir sech selwer", déi de Mann doheem dacks gleeft. De Mann, deen ënnerwee war, hat hiren eegene Set vu Stressoren ze këmmeren, a fillt sech dacks ewechgeholl vun deem wat doheem geschitt, oder net do gebraucht gëtt. Si vermëssen hir Famill. Wann se probéieren anzegräifen fir ze hëllefen, wëssen se net d'Routinen déi an hirer Verontreiung etabléiert goufen, oder déi laang Lëscht vun "ze maachen" déi sech accumuléiert hunn.
Et gëtt erwaart datt si erakommen an iwwerhuelen, awer mat ganz gesaten Erwaardungen wéi se sollen iwwerhuelen. An déi meescht versoen, an den Ae vum Mann, deen doheem Saache war lafen. Gläichzäiteg erliewen se d'Ressentiment vum Ehepartner dee mierkt datt se et einfach am Verglach haten well se net all d'Verantwortung doheem haten fir eleng ze managen. Si mengen dacks datt et wéineg bis keng Empathie gëtt fir wéi ustrengend a stresseg Aarbechtsreesen kënne sinn. Elo fille béid Ehepartner isoléiert, getrennt a gefaangen an engem Muster vu Roserei a Roserei.
Glécklecherweis gëtt et e Wee aus dësem Muster eraus an et gi Saachen déi Ehepartner kënne maache fir den Drock ze reduzéieren deen d'Rees op eng Bezéiung leet.
Hei sinn 5 Schrëtt fir Äert Bestietnes mat engem reesende Mann ze schaffen
1. Erkannt datt Aarbechtsreesen schwéier fir jiddereen ass
Et ass kee Concours fir wien et méi schwéier huet. Et ass schwéier fir Iech zwee. Äert Versteesdemech doriwwer mat Ärem Partner kënnen ofzeginn geet e laange Wee.
2. Sidd vokal iwwer Är Bedierfnesser
Wann d'Zäit vum Re-Entrée kënnt, hutt e Gespréich mat Ärem Ehepartner iwwer dat wat Dir all vunenee braucht beim Retour vum Ehepartner. Wann et Aufgaben sinn déi erfëllt musse ginn, gitt spezifesch iwwer wat se sinn.
3. Sidd kollaborativ a bitt fir ze hëllefen
Kollaboréiert wéi Dir jidderee kritt wat Dir braucht. Approche dëst Gespréich aus der Perspektiv vun deem wat Dir dem aneren kënnt bidden fir hinnen ze hëllefen hir Bedierfnesser gerecht ze ginn.
4. Akzeptéiert datt et net ee richtege Wee gëtt fir Saachen ze maachen
Sidd flexibel iwwer wéi d'Hëllef ugebuede gëtt. Et gëtt keen eenzege "richtege" Wee fir Saachen ze maachen, a wann Dir de Mann sidd, deen de Fort hale gelooss huet, sidd op fir d'Wahrscheinlechkeet datt Äre Mann eng aner Manéier mécht fir Saachen ze maachen, an dat ass ok.
Finale Gedanken
Erkannt Är Partner Efforten. Appréciéiert wat all Partner fir d'Famill wärend Aarbechtsreesen mécht. Follegt déi uewe genannte 4 Schrëtt fir de Fridden mat Ärem Reesender ze halen.