Inhalt
- Akzeptanz
- Selbstachtung
- Verhandlunge
- Observatioun
- Onofhängegkeet
- Ego bauen
- Identifikatioun vu Gasbeliichtungssituatiounen
A Relatiounen geet et ni ëm 'Ech', 'Ech' an 'Ech'. Amplaz geet et ëm 'Mir', 'Us' an 'Eis'. Wéi och ëmmer, et ginn Zäiten wou een verléift ka ginn mat engem deen zu der fréierer Grupp gehéiert. Zäit mat hinnen an engem sozialen Ëmfeld ze verbréngen ass schwéier, eleng liewen an enger Bezéiung mat hinnen ze sinn.
Awer heiansdo fällt Dir verléift mat enger Persoun déi en Narzissist ass. Ufanks schéngt et Iech net ze stéieren awer wéi Dir méi Zäit verbréngt, mierkt Dir datt et tatsächlech lästeg gëtt. Well Dir verléift sidd an an enger Bezéiung, Dir wëllt just bréngen dëst huet e Grond fir den Opbroch. Halen dat am Kapp, mir bréngen Iech e puer Léisunge fir wéi Dir mat engem Narzissist liewt a mat hinnen ëmgitt.
Akzeptanz
Mir wëllen all mat enger perfekter Persoun vun eisen Dreem sinn, awer d'Realitéit ass eppes anescht. Och wa mir gär e puer Gewunnechten vun der bedeitender anerer änneren, musse mir verstoen datt verschidde Saachen net geännert kënne ginn. Et ass en Deel vun hirem Charakter an hirer Existenz.
De beschtméigleche Wee fir ze handhaben ass de Fridden domat ze maachen. Wat mir méi se akzeptéiere fir wien se sinn, desto méi wäerte mir eist Liewen sortéieren.
Et ass net richteg se fir eis selwer z'änneren éischter se mat engem oppenen Häerz ze akzeptéieren. Et ass schwéier awer ass déi richteg Saach ze maachen.
Selbstachtung
Et ass net sou einfach mat enger Persoun ze liewen, déi Iech net schüchtert fir Iech an de meeschte Szenarie erofzesetzen. Et ass absolut deet a kann Iech heiansdo an eng kompromittéierend Positioun setzen, an där Dir um Enn un Iech selwer bezweifele kënnt.
Si wëlle vläicht net datt Dir un Äert Selbstschätzung bezweifelt awer maacht et onbewosst. De beschte Wee fir dëst ze këmmeren ass Äert Selbstschätzung z'erhalen, egal wéi.
Huelt alles wat se soen mat enger Prise Salz a maacht dat Laachen op Äert Gesiicht. Si si just sou heescht net datt se Iech guer net gär hunn.
Verhandlunge
Et ass wichteg datt Dir gutt verhandele kënnt wann Dir léiert wéi Dir mat engem Narzissist liewt. Et ginn e puer Saachen déi tolerabel sinn an anerer net. Et ass un Iech wou Dir dës Linn zitt.
Vergewëssert Iech datt Dir se net ze haart wärend Dir dës Linn zitt an och net ze léif ass.
Dir musst léieren a verschiddene Situatiounen ze verhandelen a se ze verstoen. Et kléngt heiansdo ruppeg awer si solle doriwwer informéiert ginn wa se hir Linnen iwwerschreiden.
Observatioun
Observatioun ass de Schlëssel zum Erfolleg. Jo, wierklech! Et ass noutwendeg datt Dir versteet wéini se d'Linn iwwerschreiden a wéini Dir de Fändel muss ophiewen. Dëst kann nëmme erreecht ginn wann Dir se richteg beobachtet.
Si maachen et vläicht just impulsiv awer et ass Är Verantwortung fir se richteg ze guidéieren. En Narzissist kann Iech einfach d'Schold ginn fir Saachen déi Dir net gemaach hutt. Awer Dir sidd net bewosst vun hirer Kierpersprooch, Dir kënnt Iech selwer fir déi ganz Situatioun blaméieren.
Dofir léiert hir Kierpersprooch, beobacht se a versteet hir net-verbal Kommunikatioun fir e bessert Verständnis.
Onofhängegkeet
En Narzissist wëllt vläicht datt Dir ganz vun hinnen ofhänkt. Wéi och ëmmer, dëst ass vläicht net ganz gutt fir Iech. Dir musst léieren onofhängeg ze sinn. An enger Bezéiung ass et souwisou net ideal fir vun engem aneren ofhängeg ze sinn.
Et ass ëmmer noutwendeg datt Dir Är positiv Haltung behalen an onofhängeg lieft.
Dir mierkt et vläicht net awer si kënnen Iech am Endeffekt respektéieren fir Äert Selbstschätzung an Onofhängegkeet.
Ego bauen
Jo, et funktionnéiert vläicht! Well den Narzissist nëmmen un sech selwer denkt a selbstobsesséiert ass, ass et net falsch hiren Ego ze stäerken, awer op eng gesond Manéier. Gitt hinnen heiansdo Komplimenter. Loosst se wëssen datt Dir hir Ustrengung schätzt.
Dëse Wee, wärend Dir hiren Ego op eng gesond Manéier boosts, hëlleft Dir hinnen och Iech ze schätzen.
Dës Zwee-Wee Valorisatioun kann Äert Liewen einfach a glat maachen.
Identifikatioun vu Gasbeliichtungssituatiounen
Gasbeliichtung ass wouer wann et ëm en Narcissist geet. Si kënne relevant Informatioun vun Iech halen a kënne se souguer mat enger falscher ersetzen. Well se Är bedeitendst aner sinn an Dir vertraut se fir wien se sinn, kënnt Dir um Enn gleewen.
Wéi och ëmmer, et gëtt net ugeroden dat ze maachen. Dir musst d'Fäegkeet hunn d'Gasbeliichtungssituatioun z'identifizéieren an ze probéieren d'Wourecht hannert hirem Gespréich erauszefannen. Blannend ze gleewen alles wat se soen kann Iech zu enger lästeger Situatioun féieren.
Wann Dir een gär hutt, akzeptéiert Dir se fir deen se sinn. Wéi och ëmmer, wann Dir verléift sidd mat engem Narzissist, hëllefen déi genannte Punkte Iech ze guidéieren wéi Dir mat engem Narzissist liewt. Gitt sécher datt Dir intelligent genuch sidd fir se op Zäit z'identifizéieren an dës Virsiichtsmoossnamen ze huelen fir e gesond a schéint Liewen mat hinnen ze liewen.