Inhalt
- Wat ass Kommunikatioun?
- 1. Bezuelt ganz Opmierksamkeet op wat Äre Partner seet
- 2. Stop a lauschtert
- 3. Notéiert Äre Kommunikatiounsstil
- 4. Entwéckelt net-verbal Fäegkeeten
- 5. Halt eng Tab vun den negativen net-verbalen Hiweiser
- 6. Sidd éierlech
- 7. Sidd verspillt
Bezéiungen, sief et perséinlech oder professionnell, kënnen net iwwerliewen ouni e richtege Flux vu Kommunikatioun tëscht Persoun oder involvéierten Persounen.
Kommunikatioun spillt eng bedeitend Roll an all Bezéiungen, an Hochzäiten sinn net anescht. Fir effektiv Kommunikatioun an all Bezéiung ze hunn, besonnesch Bestietnes, ass et wesentlech déi ze drénken Basis Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen an implementéiert se an Ärem Bestietnes.
Et gëtt bemierkt datt d'Fehlen vun enger korrekter Kommunikatioun tëscht Ehepartner d'Partner gezwongen huet sech lues a lues vuneneen ewechzehalen. D'Experten soen datt d'Kommunikatioun de Schlëssel ass fir eng robust a gesond Bezéiung a fonkelt Gefiller vu Virsuerg, ginn, léiwen, deelen an bestätegen tëscht Partner.
Léiere wéi een effektiv mat Ärem Partner kommunizéiert erfuerdert e richtegt Verständnis vum Begrëff 'Kommunikatioun', selwer.
Wat ass Kommunikatioun?
Kommunikatioun ass wéi zwee Leit sech verbannen.
Effektiv Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen z'entwéckelen hunn instrumental gehollef d'Partner noeneen ze bréngen. Iwwer d'Joren huet déi richteg Kommunikatioun Koppele gezunn fir noeneen ze bleiwen, interagéieren a fräi Gefiller an Emotiounen ausdrécken.
Dofir kann e Mangel u Basis Kommunikatiounsfäegkeeten sou schiedlech sinn. Glécklecherweis, effektiv Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen z'entwéckelen ass ganz einfach, dofir soll jiddereen d'Initiativ huelen fir hir ze verbesseren.
Drënner sinn e puer hëllefräich Kommunikatiounstipps fir Koppelen fir eng effektiv Kommunikatioun am Bestietnes ze erliichteren.
Basis Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen
1. Bezuelt ganz Opmierksamkeet op wat Äre Partner seet
Ee vun de Schlësselfaktoren fir Koppelen ze hëllefen ze léieren wéi d'Kommunikatioun am Bestietnes ze verbesseren ass de Mangel u Opmierksamkeet ze behalen, déi bei Ehepartner Zeien ass. Déi ganz éischt Saach déi Dir maache musst ass auszeschalten oder ofgelenkt Apparater wéi Laptops oder Handyen ofzeginn.
Benotzt Är Kierpersprooch zu Ärem Virdeel wéi Richtung Äre Partner e bëssen an schéckt iwwer e Message vun der Verbindung Richtung hatt.
Är ongehënnert Opmierksamkeet op Äre Partner ze ginn ass definitiv eng vun de beschte Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen wa se plangen hir Hochzäit ze verbesseren.
2. Stop a lauschtert
D'Kommunikatiounsfäegkeeten am Bestietnes ze verbesseren huet vill mam Nolauschteren ze dinn. Nolauschteren ass eng Kommunikatiounsfäegkeet déi jidderee soll beherrschen. Wärend engem Gespréich ass et sou einfach agespaart ze ginn an deem wat Dir ze soen hutt.
Wann dat geschitt, vill verpassen net wat hire Mann seet déi eng Trennung mat der Zäit erstellen kann.
3. Notéiert Äre Kommunikatiounsstil
Hutt Dir jeemools gesinn wéi eng Koppel schwätzt? E puer Leit sinn natierlech lëschteg, wärend e puer anerer selten e Punkt maache kënnen ouni hir Stëmmen ze erhéijen. Et ass wesentlech fir d'Partner ze verstoen wéi hir besser Hälfte kommunizéieren.
Zum Beispill - wa béid Partner ähnlech Probleemer hunn wéi hir Stëmmen z'erhéijen fir iwwer hir Punkten ze setzen, muss ee vun hinnen hir Stëmm wärend engem Gespréich erofsetzen.
Och ee vun de Schlëssel Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen enthalen strikt Vermeiden vu konfrontéierende Wierder an onendlech Kommentarer zu all Präis.
4. Entwéckelt net-verbal Fäegkeeten
Effektiv Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen och, enthält net-verbal Kommunikatioun, wéi virdru gesot.
Kierper hunn hir eege Sprooch a fäeg sinn net-verbal Signaler ze liesen boost d'Koppelen Kommunikatiounsfäegkeeten a stäerkt d'Relatiounen. Et erlaabt Partner ze wëssen wat een seet ouni e Wuert ze soen.
Zum Beispill, geklappte Waffen weisen d'Defensivitéit un, e stännegen Aenkontakt weist Interesse wärend eng neutral Kierperhaltung, déi an Är Richtung weist, begréisst a weist Empfindlechkeet.
5. Halt eng Tab vun den negativen net-verbalen Hiweiser
Wësst Dir datt d'Kommunikatioun nëmme 7% verbal an 93% net-verbal ass? Vun deenen 55% vun der net-verbaler Kommunikatioun mat der Kierpersprooch opgeholl gëtt, an déi reschtlech 38% gëtt vum Toun vun der Stëmm opgeholl.
D'Experten soen, Mënschen, bewosst oder ënnerbewosst, maachen net-verbal Kommunikatioun méi wéi verbal. Tatsächlech, wärend der Kommunikatioun tëscht Koppelen, ginn non-verbal Hiweiser benotzt fir e méi sënnvollen Message un den Beobachter ze vermëttelen wéi d'Wierder geschwat goufen. A mat net-verbalen Hiweiser menge mir Gesten, Handbewegungen, Haltungen, Aenbewegungen, Gesiichtsausdréck, asw.
Et ass wichteg fir Koppelen op hir net-verbal Gesten opmierksam ze maachen wärend se mat hire Partner kommunizéieren. Dacks vermëttelen hir net-verbal Hiweiser eng aner Noriicht wéi dat wat se verspriechen ze soen.
Zum Beispill -
Wann de Mann probéiert eng wichteg Matière mat senger Fra ze diskutéieren, awer hatt ass méi interesséiert fir den Inhalt um Fernseh ze kucken an op seng Ufroen a monosyllabelen ze äntweren, da fillt de Mann datt den Fernsehinhalt méi wichteg fir seng Fra ass wéi wat hien ze soen huet.
Onbewosst huet si hiren Desinteress bewisen wat hire Mann wärend dem Gespréich ze soen hat.
Also, et ass néideg fir kritt e Versteesdemech vun net-verbalen Hiweiser, deen en integralen Deel ass fir excellent Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen z'entwéckelen.
6. Sidd éierlech
Éierlechkeet ass eng aner op der Lëscht vu Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen fir eng Bezéiung zu engem Erfolleg ze maachen.
Hochzäit erfuerdert Äert Häerz a Liewen fir eng aner Persoun opzemaachen an ze verfollegen dat erfuerdert Éierlechkeet. Fir d'Kommunikatioun vu Koppelen ze verbesseren, musse béid Partner éierlech sinn iwwer hir Emotiounen, Gedanken a Gefiller.
Natierlech heescht dëst e puer Schwachstelle weisen, awer et erlaabt och eng Hochzäit säi vollt Potenzial z'erreechen.
7. Sidd verspillt
Et ass wichteg spilleresch an humoristesch an enger Bezéiung ze sinn.
E Gespréich erliichteren mécht souguer sérieux Diskussiounen méi bequem. En Indikateur vun engem erfollegräiche Bestietnes ass fäeg e puer Laachen ze deelen wann néideg. D'Saachen ze eescht huelen kreéiert dacks Spannungen tëscht Ehepartner. A keen huet gär Spannung.
Streng Diskussiounen a konfliktend Standpunkter gehéieren zum Bestietnesliewen, awer e bësse spilleresche Humor setzt d'Saache a Perspektiv an erliichtert Frustratiounen.
Wéi schaffe mat Kommunikatiounsfäegkeeten?
Koppelen Therapieübungen fir Kommunikatioun kënnen hëllefen bei der Entwécklung vu gesonde Kommunikatiounsfäegkeeten tëscht de Partner.
Koppelen Kommunikatiounsübungen fänken un mat de Puer ze froen ze sinn -
- Aktiv Nolauschterer, als éischt
- Schwätzt fräi iwwer Är Emotiounen
- Benotzung vu méi positiver Kierpersprooch
- Maachen eng Rees zesummen
- Huet heiansdo Owesiessen, etc.
Keen kann Iech léieren de bescht Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen. Et ass ganz un Iech an Äre Partner, wéi Dir e puer kleng Ännerungen an Ärem Bestietnes brénge kënnt, e puer Anpassungen hei an do maachen, an erëm ufänken wéi nei Liebhaber.