Inhalt
Wann Äre Mann e wesentleche Verloscht, Doud vun engem no bei hirem Häerz konfrontéiert ass, ass et ganz natierlech fir si häerzzerräissend ze fillen. An dësem emotionalen Zoustand gëtt et kee Recht oder Falsch an deem wat se soen oder maachen. Wéi och ëmmer, et ka richteg oder falsch sinn an deem wat vun Iech gebraucht gëtt als Deel vum Support System vun Ärem Partner. Dir sidd besuergt iwwer Äre Lieblings a wëllt soen, a maacht déi richteg Saachen. D'Leit traueren anescht. D'Bedierfnesser vun Ärem traurege Partner wäerten anescht sinn wéi déi vun aneren. D'Haaptzutaten, déi Dir braucht, si Gedold, Léift a Wëllen.
Är Relatioun
Trauer ass eng déif Trauer, Nout, Misär, Verzweiflung, Trauer verursaacht vum Doud vun engem.
Trauer kann eng Belaaschtung fir Är Relatioun ginn. D'Erfahrung vum Verloscht vun Ärem Partner ass eppes wat Dir net deele kënnt. Äre Partner kann e Konflikt a Gedanken hunn, ka mat Emotiounen iwwerwältegt ginn, oder kann anescht handelen, wat all e bësse schwéier ka ginn fir Iech ze handhaben. Äre Partner verännert Verhalen bréngt eng Verännerung an Ärer Bezéiung mat sech. Dëst kann d'Relatioun méi staark maachen duerch Intimitéit, Ënnerstëtzung, Kommunikatioun (verbal/net-verbal), oder Versteesdemech. Oder, de Verloscht kann en Trennung kreéieren, an d'Distanz mécht Iech weider auserneen a Relatabilitéit, Verständnis, Wësse wéi a Wëllen.
Emotiounen
Den emotionalen Zoustand an Ärem Partner ass kann sech séier änneren oder kann eng laang Zäit daueren. Et gëtt keng fix Dauer oder sequenziell Zyklus vun Emotiounen. Ee Moment kann Äre Partner glécklech ausgesinn, deen nächste kann se kräischen, bedréckt, an Oflehnung oder rosen. Emotiounen si perséinlech. Emotiounen kënnen net presséiert ginn. Dir musst Gedold üben wärend Äre Partner Trauer duerch Oflehnung, Roserei, Verhandlungen, Depressioun an Akzeptanz veraarbecht.
Rou
Et ass okay ze maachen oder näischt ze soen wann Dir am Zweiwel sidd wat Dir Äre Partner ze soen hutt. Rou kann heiansdo wichteg sinn. Stille erlaabt d'Veraarbechtung vu Gedanken besser. Wann Dir Iech mat Rou roueg fillt, dat ass ok, probéiert just net ze vill ze reagéieren. Reaktiv ze sinn kann Spannungen verursaachen. Wann Dir e bësse Liichtegkeet an Erliichterung fir Äre Partner wärend dëser Trauerzäit wëllt, probéiert roueg ze bleiwen. Dëst ass keng Zäit fir Är Iwwerzeegungen op Äre Partner ze projizéieren. Dir denkt vläicht a seet: "Si sinn elo op enger besserer Plaz", "Et war hir Zäit fir ze goen", "Si mussen net méi leiden", "Si sinn elo mam Här", "Mat der Zäit wäert Dir gutt sinn ". Oft sinn dës Aussoen net hëllefräich. D'Aussoe kënnen als onsensibel ugesi ginn. Déi Trauer gesinn dës Aussoen als d'Tatsaach ze negéieren datt se e Verloscht vun enger geléifter haten. Lauschtert den Aussoen vun Ärem Partner. Dat sinn d'Aussoe vun deenen Dir wärend dëser Zäit wëlle liewen. Héiert gedëlleg vun Ärem Partner fir gewënschte Anpassungen ze maachen.
Léift
Denkt drun datt d'Léift ass wat Äre Partner brauch. Passt op Är Bedierfnesser op; si kënne gestoppt ginn wärend Dir selbstlos sidd op Äre Partner wärend Dir trauert. D'Léift ass geduldig, léif, verständlech, hoffentlech, a gewollt. Erhalen Hoffnung an Engagement fir Är Gewerkschaft.
Sidd bereet alles ze ginn wat Äre Partner brauch
Bereet verfügbar ze sinn, oder fehlt wann Äre Partner freet, reflektéiert Ären Engagement fir de Trauerprozess vun Ärem Partner. Aufgaben ze iwwerhuelen, déi Äre Partner iwwerwältegend sinn, kann hëllefräich sinn. Sidd éierlech iwwer Äert Versteesdemech vun deem wat vun Iech erwaart gëtt. Hutt keng Angscht Äre Partner ze froen wat vun Iech erwaart gëtt, wärend dëser Zäit vum Verloscht. Sidd éierlech iwwer dat wat Dir kënnt, a kënnt net packen. Zousätzlech, denkt drun un déi Beräicher déi Dir Hëllef braucht. Schlussendlech wëllt Dir datt Äre Mann Momenter vun Erliichterung huet, wësst datt si gär gi sinn, wësse si sinn net eleng wärend dëser schwiereger Zäit, hëlleft hinnen duerch iwwerwältegend Momenter, an ënnerstëtzt. Dir musst eventuell och an Äre gesonde Support System tippen wärend Dir Äre Partner Ënnerstëtzung léint. Äre Partner kann Iech, oder vläicht net, Iech këmmeren. Wéi och ëmmer, Dir musst Iech selwer këmmeren.
Trauer/Verloscht vum Doud ass en onverhënnerbare Element vum Liewen. Wärend dëser Zäit musst Dir Gewiicht fir Är Gelübd léinen andeems Dir Äre Partner duerch alles gär hutt (léif duerch Zäiten vu Verloscht).