Inhalt
- Wéi mat Probleemer an enger Bezéiung ëmzegoen
- 1. Stop streiden
- 2. Verwalte Är Emotiounen
- 3. Adresséiert d'Relatiounsprobleemer
- 4. Komm mat enger Resolutioun
- Verännert Är Perspektiv clever
Sinn an enger Bezéiung kënne maacht Iech d'Gefill wéi wann Dir uewen op der Welt sidd. Een do ze hunn fir ze gär an z'ënnerstëtzen ass erstaunlech. Leider, wann e Problem opgeet, kann et en Dämpfer fir d'Saache leeën. Relatioun Problemer geschitt.
Ëmmer erëm hu Fuerscher an Experten drop higewisen Kommunikatioun spillt eng primär Roll an der Balance vun de Relatiounsgläicher tëscht de Partner. An, ee vun de bedeitend Bezéiungsprobleemer kann mat aarme oder Mangel u Kommunikatioun verbonne sinn.
Op der enger Säit kann exzellent Kommunikatioun Sträitfäll tëscht Koppelen an aner Bestietnes Bezéiungsprobleemer ofwellen.Awer, op der anerer Säit, veruechtend Kommunikatioun ass fäeg d'Gesondheet a Wuelbefannen vun der Hochzäit ze stéieren, an doduerch weider Bezéiungsproblemer ze ginn.
Hochzäitsfuerscher, John Gottman hält veruechtend Kommunikatioun verantwortlech fir irreparabele Schued ze verursaachen wéinst Bezéiungsschwieregkeeten, déi schlussendlech zu enger Scheedung ophalen.
An den iwwerraschenden Deel hei ass schlecht Bezéiungen kënnen zu enger schlechter Gesondheet féieren.
Meenungsverschiddenheeten kommen op a Feeler gi gemaach, awer wéi Dir wielt mat Bezéiungsprobleemer ëmzegoen ass wat wierklech wichteg ass.
Egal wat d'Thema kann sinn, hei ass wéi Relatiounsprobleemer gehandhabt solle ginn. Préift déi folgend Tipps fir mat Bestietnesprobleemer eens ze ginn.
Liest och - Wéi léist Dir Är Bezéiungsprobleemer
Wéi mat Probleemer an enger Bezéiung ëmzegoen
All Koppel ass eenzegaarteg, also huet all Bestietnes oder Bezéiung eng aner Geschicht ze erzielen.
Bezéiungsdynamik sinn anescht, sou sinn Bezéiungsproblemer.
Et ass e Fakt datt déi méi laang zwee Leit bleiwen mateneen, wat méi wahrscheinlech si sollen d'Hoer dacks spären mat all laangen Dag. Awer, den Léift an Häerzen verbonnen dat een denkt fir deen aneren ass genuch fir läscht Bezéiungsproblemer.
Liest och - Wéi léise Bezéiungsprobleemer ouni opzebriechen
Awer, si mussen léiert den Trick vu wéi fir Bezéiungsproblemer ze verschaffen wéi e Pro.
Elo ginn et spezifesch Bestietnesprobleemer déi méiglecherweis mat der Zäit verschlechtert ginn. Themen wéi -
- Mangel u sexueller Intimitéit/Chemie tëscht Partner
- Fuddelen an aner Optiounen ausserhalb vum Bestietnes exploréieren
- Verschidde Ausgabgewunnechten
- Ongeléiste Saachen aus der Vergaangenheet
- Onméiglechkeet ze kommunizéieren, a sou weider
Awer, Koppele kënnen zesumme schaffen fir dat gemeinsamt Zil fir d'Saache richteg ze setzen andeems Dir e puer vun den hëllefräichen Tipps fir Bezéiungsproblemer follegt.
1. Stop streiden
Argumenter léisen näischt.
Geméiss enger Ëmfro 2019, hunn 20% vun de Koppele gesot datt si mat hirem Partner iwwer Geldprobleemer op d'mannst eemol d'Woch streiden.
Esou Argumenter kënne maachen kleng Bezéiungsproblemer an déi grouss. Fir eng schwiereg Situatioun richteg z'erhalen ass dat éischt wat Dir maache musst ass ophalen ze streiden. Anstatt ze streiden, eng Koppel muss behandelt den Dilemma op eng roueg Manéier.
Awer, déi aner Säit vun der Mënz seet datt d'Koppel déi zesumme kämpft bleift zesummen. Véier Mol den NYT Bestseller Autor, de Joseph Grenny seet, "Den Erfolleg vun enger Bezéiung gëtt bestëmmt vun der Aart a Weis wéi sensibel Themen diskutéiert ginn."
Also Dir gesitt, streiden ass net alles schlecht, wann et op eng richteg Manéier gemaach gëtt. Amplaz kënne mir et esou soen - éierlech a roueg kommunizéieren.
2. Verwalte Är Emotiounen
Ee grousse Bezéiungsprobleem deen opdaucht ass wann Partner kënnen net ze verwalten hir Emotiounen.
Eng Studie iwwer Emotiounsreguléierung wärend Bezéiungskonflikt Interaktiounen seet datt déi negativ Emotiounen, déi ee Partner fillt, direkt mat den negativen Emotiounen vum anere Partner verbonne sinn.
Negativ Äntwerte wärend engem Gespréich lackele méiglecherweis gläich negativ Ausdréck vun deem aneren un.
Also, ier Dir d'Thema (s) direkt adresséiert, huelt Iech Zäit fir Emotiounen ënner Kontroll ze kréien.
Averstanen ze stoppen ze streiden an et tatsächlech ze maachen sinn zwou ganz verschidde Saachen. Huelt Iech Zäit fir ze killen an ze berouegen
Wiel fir dat ze maachen ass ganz schlau.
Dir wëllt konfrontéiert d'Situatioun mat engem Niveau Kapp.
3. Adresséiert d'Relatiounsprobleemer
Wann Emotiounen ënner Kontroll sinn, adresséieren d'Relatiounsprobleemer mat gesond Kommunikatioun, ee gläichzäiteg. Dëst ass wéi Dir mat Bestietnes Themen ëmgitt.
Deen eenzege Wee fir unzefänken ass et ze schwätzen. Fuerschung seet et gi véier verschidden Aarte vu Kommunikatioun a Bezéiungen; jidderee kënnt mat hirem fairen Undeel u Virdeeler a Käschten. Elo ass et un de Koppelen ze verstoen wéi eng Zort am Beschten funktionnéiert an hir Relatiounskonflikter ze léisen.
Béid Säiten hunn eppes ze soen an déi Saache musse gesot ginn. Dëst ass d'Zäit fir oppe mat Ärem Partner ze sinn an auszedrécken wéi Dir Iech wierklech fillt ouni respektlos oder argumentativ ze sinn.
4. Komm mat enger Resolutioun
Nodeems Dir Iech Zäit geholl hutt fir ze schwätzen, fänkt un e gemeinsamt Zil ze schaffen, d.h. Resolutioun.
Irgendwann muss iergendeen soen, "Loosst eis dëst léisen sou datt mir kënne virukommen". Wann et eppes Dommes ass, setzt d'Saache a Perspektiv a loosst et goen. Wéi fir méi sérieux Situatiounen, eng Léisung fannen datt funktionnéiert am Beschten fir béid Parteien.
Experten wéi Psycholog an Dating Coach, Samantha Rodman seet, "Wann Dir eng gutt Nuecht schlofe kënnt Dir vill méi einfach d'Positioun vun Ärem Partner gesinn an empathiséieren, wat heescht datt et fäerdeg ass endlech méiglech ze sinn."
Awer aner Fuerscher hu festgestallt datt Männer manner kompetent sinn fir en negativen Erënnerung z'ënnerhalen nodeems se geschlof hunn wéi se virum Schlof waren.
Kommt mat enger korrekter Léisung ier Dir an d'Bett schloe kënnt Är Bezéiung retten fir biergof ze goen. Dëst wäert wahrscheinlech Ännerung involvéieren esou verpflichte sech ze handelen. Dëst hëlleft Bezéiungsprobleemer ze léisen an hëlleft Äert Bestietnes ze wuessen a méi staark ginn.
Verännert Är Perspektiv clever
Nodeems Dir eng Resolutioun erreecht hutt, ass et Zäit fir wëllkomm Positivitéit zréck an d'Relatioun. Gitt eraus op engem Datum, kuschelt op de Canapé oder genéisst en intimen Owend an der Schlofkummer.
Wann Dir Bezéiungsprobleemer op eng gesond Manéier behandelt, maachen ass wonnerbar.
Verännert Är Perspektiv e bëssen an Ëmgank Schwieregkeeten verstänneg kann eng entscheedend Roll spillen an Ärem Bestietnes ze retten an et och drastesch ze verbesseren.