Wéi entwéckelen ech authentesch Bezéiungen

Auteur: John Stephens
Denlaod Vun Der Kreatioun: 27 Januar 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Wéi entwéckelen ech authentesch Bezéiungen - Psychologie
Wéi entwéckelen ech authentesch Bezéiungen - Psychologie

Inhalt

Wat wier Är Reaktioun wann Dir entdeckt datt Äre Partner gemaach huet wéi wa se net waren? Fir e puer Leit géif et hiert Häerz briechen ze léieren datt se an enger Equatioun waren, déi hir Dreem net erfëllen fir authentesch Bezéiungen ze këmmeren.

Ee vun de Grënn firwat d'Leit eng curéiert Versioun vu sech selwer opstellen ier se an eng Bezéiung erakommen ass well se Angscht hunn datt hire Partner se net akzeptéiert. D'Iddi fir Iech selwer an enger Bezéiung trei ze sinn kléngt vläicht grujeleg, awer et baut echt Intimitéit a Léift op.

Authentesch Bezéiunge si strukturéiert fir den Test vun der Zäit ze stoen well béid Partner prett sinn déi gutt, schlecht an ellent Säiten vu sech selwer ze deelen ouni Angscht oder Gonschten.

Wat heescht Authentizitéit a Bezéiungen?

Authentizitéit a Bezéiunge geschitt wann béid Parteien éierlech an éierlech matenee sinn. Béid Partner verstinn datt keen perfekt ass, awer si si bereet géigesäiteg Mängel unzehuelen an zu engem fruchtbare a positiven Kompromëss ze kommen.


Méi wichteg, Studien weisen datt Authentizitéit a Bezéiungen e Wee ass fir eng echt Bindung tëscht zwee Partner z'entwéckelen. Ausserdeem sinn authentesch Bezéiungen ouni Angscht an Onsécherheet, well béid Ehepartner géigesäiteg gär hunn, och wa se hir Schwachstelle kommunizéieren.

10 Weeër fir eng authentesch Persoun ze ginn

Authentizitéit ze weisen ass en integralen Aspekt vun enger Bezéiung. Wann Dir trei sidd fir Iech selwer an enger Bezéiung an Äre Partner verfollegt, gëtt et eng gesond, staark an éierlech Relatioun.

Fir dëst Attribut z'entwéckelen an authentesch Bezéiungen z'erhalen, hei sinn e puer Weeër fir unzefänken:

1. Absichtlech a berücksichtegt Kommunikatioun

Absicht a berücksichtegt ze sinn wann Dir kommunizéiert mécht Äre Partner mierken datt Dir ëm hir Gefiller këmmert. Wann Äre Partner hir Bedierfnesser fir Iech ernimmt, ass et wichteg et net iwwer Iech selwer ze maachen. Bezéiungstrainer Richard E. Hellen gesäit eng direkt Korrelatioun tëscht virsiichteg ze sinn an allen Aspekter vun Ärer Bezéiung an engem bléiende Bestietnes ze hunn.


Wann et ëm den Akt vun echt, virsiichteg a berücksichtegt ze sinn, ass d'Kommunikatioun ee vun den Haaptmäert fir d'Messung. Et ass entscheedend ze ernimmen datt dës Zort Kommunikatioun eng zwee-Manéier Strooss ass, well et schwätzt, lauschtert a verbréngt Qualitéit Zäit fir déi aner Perspektiven ze verstoen.

Verbonnen Liesung: Verbessert d'Kommunikatioun Am Bestietnes

2. Wielt Äre Partner all Dag gär ze hunn

Äre Partner gär ze hunn ass vital fir eng authentesch Persoun ze ginn. Et ass wënschenswäert ze soen datt Partner déi decidéieren aktiv a bewosst ze gär méi wahrscheinlech erfollegräich Bezéiungen hunn wéi déi déi et net maachen.

Et géif hëllefen wann Dir bewosst sidd wéi Dir Iech behuelen a mat Ärem Partner schwätzt. Wann Dir Äre Partner seet datt Dir hinnen gär hutt a gär hutt, sollt et och reflektéieren a wat Dir maacht a fir hinnen. Iwwerhaapt schwätzen Aktiounen méi haart wéi Wierder.


Wielt Äre Partner all Dag gär ze hunn hëlleft Iech se als Prioritéit ze behandelen. Äre Mann fillt sech sécher well Dir se bewosst gär hutt, a si kënnen et an Ären Handlunge gesinn. Alldeeglech Handlunge hëllefen eng authentesch Verbindung ze kreéieren well Koppele léiere géigesäiteg ze trauen.

3. Schafen Grenzen an Ärer Relatioun

Koppele musse Grenze schafen an averstanen se net ze iwwerschreiden fir sech selwer trei ze sinn. Et ginn e puer Saachen déi Dir net gär hätt, déi Iech deet wéi wann Äre Partner se mécht. Trotz enger Bezéiung ze sinn, hutt Dir Är Individualitéit, an Dir sollt dat net kompromittéieren.

Et ass wesentlech fir Grenzen ze setzen well vill Schued un d'Relatioun ka geschéien wann dës Linnen iwwerschratt sinn. Grenzen respektéieren implizéiert Respekt a Vertrauen an entscheeden net d'Relatioun ze beschiedegen andeems Dir eppes bewosst mécht dat Äre Partner deet.

Préift dëse Video fir méi iwwer d'Grenze vun enger Bezéiung ze léieren:

4. Sidd transparent

Vill Leit fannen et schwéier transparent a Bezéiungen ze sinn, well se de Gedanken net droe kënnen hire Partner e puer Geheimnisser iwwer si kennen ze loossen. Authentesch Bezéiungen sinn op Transparenz opgebaut well béid Parteien sech engagéiere fir hir Gefiller, Iddien an Handlungen ze deelen ouni eppes ze verstoppen.

Transparent mat Ärem Mann ze sinn implizéiert Saachen ze deelen iwwer déi Dir Iech normalerweis peinlech fillt wann Dir se mat engem aneren deelt. D'Wourecht ass, Dir wäert Är Schwachstelle verroden, awer Dir etabléiert Authentizitéit op laang Siicht.

5. Léiert a praktizéiert géigesäiteg Léift Sproochen

Laut dem Bezéiungsexpert Gary Chapman säi Buch mam Titel The Five Love Languages, ginn et fënnef allgemeng Weeër, wou romantesch Ehepartner Léift matenee ausdrécken. Dës fënnef Sproochen sinn:

  • Kierperlech Touch
  • Serviceakte
  • Qualitéit Zäit
  • Bestätegungswierder
  • Geschenker ze ginn

Fir authentesch a Bezéiungen ze sinn, musst Dir Är Partner Léift Sprooche wierklech léieren. Dëse Wëssen ze hunn hëlleft Iech se gär ze hunn wéi se gär gär hunn. Op der anerer Säit, d'Entscheedung net d'Léiftssproochen vun Ärem Partner ze kennen kéint suggeréieren datt Dir net virsiichteg sidd an enger realer Bezéiung ze sinn.

Probéiert och: Wat ass meng Léift Sprooch?

6. Loosst Är Bezéiung net déi eenzeg Quell vun Ärem Gléck sinn

Keen muss presséiert ginn fir datt hir Bezéiung déi eenzeg Quell vun hirem Gléck ass. Virun der Bezéiung hutt Dir Är Freed vu verschiddene Mëttel ofgeleet. An och wann Dir e puer Anpassungen an der Bezéiung maache musst, ass et wichteg datt Dir Är Identitéit net verléiert.

Fir Authentizitéit z'entwéckelen, musst Dir Är Relatioun an aner Aspekter vun Ärem Liewen ausbalancéieren. D'Wourecht ass, Är Relatioun sollt eng vun de ville Quelle vun Ärem Gléck sinn an net déi eenzeg Quell. Andeems Dir Iech ëmmer erëm negéiert, kann Widderstand a Veruechtung ufänken an d'Dynamik mat Ärem Partner ze siewen.

An enger reeller Bezéiung behalen béid Partner hiert Sënn vun Identitéit och wa se verléift sinn, a si benotzen keng Manipulatioun fir sech géigesäiteg glécklech ze halen. Wann Dir schafft fir Är Ziler z'erreechen an Ären Interesse ze kultivéieren, fannt Dir Gléck an deem wat Dir maacht, an et wäert d'Relatioun och profitéieren.

7. Gesiicht d'Erausfuerderungen anstatt se ze vermeiden

Erausfuerderunge sinn inévitabel, an de beschte Wee fir ze iwwerwannen ass andeems se anstatt se ze vermeiden. An authentesche Bezéiunge kommen Erausfuerderungen op, a béid Partner kënne mat dëse Probleemer laanschtgoe well se sech géigesäiteg no baussen verstinn.

Si erreechen en Niveau vu Selbstbewosstsinn an echt Intimitéit déi et hinnen erlaabt e Problem ze léisen mat deem se mat Liichtegkeet konfrontéiert sinn. A si mierken och datt hir Bezéiung e wäertvollt Tool gouf fir hire perséinleche Wuesstum ze hëllefen.

8. Schätzen all Moment mat Ärem Partner

Fir eng echt Verbindung z'erreechen, musst Dir bewosst a strategesch sinn. Et ass wichteg genuch Zäit ze verbréngen fir Är Ziler, Ambitiounen, Gefiller, a Gedanken mat Ärem Partner ze deelen. Qualitéit Zäit zesummen kann Äre Partner hëllefen de richtegen Dir ze gesinn an e bessert Verständnis ze hunn wien Dir sidd.

Léiert esou Momenter well se beweise wäerten als Momenter fir d'Relatioun ze definéieren. An authentesche Bezéiunge verbréngen béid Partner genuch Zäit fir déiwer Diskussiounen ze hunn, déi hinnen hëllefen hire Partner méi ze verstoen. Zousätzlech kreéiere se Zäit fir Spaass ze hunn an z'entspanen well se se besser bannen.

Verbonnen Liesung: 8 Koppelverbindungsaktivitéite fir d'Relatioun ze stäerken

9. Huelt Verantwortung fir Är Handlungen

Authentesch Bezéiungen kënnen net daueren wann Dir weiderhin Äre Mann fir Är falsch Handlunge blaméiert. Leider schüchteren e puer Leit hir Wiel ze akzeptéieren well se net mat hire Feeler wëllen liewen. Also, si léiwer d'Schold op een aneren ze leeën, ze denken datt et hinnen profitéiert.

Wann Dir weider Verantwortung vermeit anstatt Iech selwer verantwortlech ze halen, entwéckelt Dir keng Authentizitéit, an d'Relatioun kéint weider leiden. Et ass wesentlech Äert Gedanken z'änneren an op d'Geleeënheet z'erreechen andeems Dir Léisunge fannt an ofhängeg vun Ärem Partner fir Ënnerstëtzung.

10. Wäert Är Relatioun

Et ass noutwendeg ze ernimmen datt authentesch Bezéiungen e Produkt sinn vun Ehepartner déi hir Bezéiung schätzen an alles maache fir datt se funktionnéieren. Komplizitéit bréngt Negativitéit an Onsécherheet an all Bezéiung, an dofir sollten all Dag Efforte gemaach ginn fir dat ze vermeiden.

Studien iwwer Koppelen a laangfristeg intim Bezéiungen hunn kloer eng direkt Korrelatioun tëscht Authentizitéit a Bezéiungen a romanteschen Uschloss gewisen, zesumme mat Pfleeg un e Partner.

Dir sollt an enger Bezéiung sinn aus de richtege Grënn well et bestëmmt de Betrag vum Wäert deen Dir drop setzt an op Äre Partner.Eng authentesch Bezéiung bitt d'Méiglechkeet fir Iech an Äre Mann sech géigesäiteg ze schätzen trotz der Chance.

Fazit

Verléiert kee Schlof just well Är Relatioun de Moment net an engem authentesche Raum ass. Verstoe wéi ee schafft fir eng Relatioun opzebauen déi echt an éierlech ass ka schwéier schéngen. Awer wann Dir an Äre Partner gewëllt sinn den Effort ze maachen an d'Schrëtt hei ze verfollegen verfollegen, kënnt Dir och dohinner kommen.

Fänkt just un Är Relatioun zesummen ze schaffen an Är Relatioun gëtt besser.