Inhalt
Richteg Intimitéit mat engem anere geschitt wann mir opmierksam sinn, bequem sinn an am Moment.
Dir kritt wien Dir sidd, an Äre Partner gëtt wien si sinn. Egal ob Dir an der Schlofkummer sidd, bei enger Famillversammlung, oder um Telefon schwätzt - zesummen erstellt Dir eng Kommioun. Ech gleewen datt mir dës Kommunioun méiglech maachen wa mir déi fënnef Elementer vun der Intimitéit ëmfaassen a praktizéieren - Éier, Vertrauen, Erlaabnes, Schwachstelle an Dankbarkeet.
1. Éier
Kuckt Éier als Äre Grondsteen. Am Wesentlechen heescht et Äre Partner mat Respekt, Respekt a Frëndlechkeet ze behandelen. Kléngt dat e bëssen ze offensichtlech?
Hei ass d'Saach - fir Äre Partner wierklech ze éieren, musst Dir se wierklech kennen.
Mir tendéieren zu Conclusiounen ze zéien iwwer wéi mir eise Partner säi Liewen beräichere kënnen op Basis vun eiser Perceptioun vu wien si sinn - wat schief ka sinn - oder wat se vun eis an der Vergaangenheet gebraucht hunn. Konnt Är Vue op wéi Dir Äre Partner honoréiert sinn al ginn?
Wat wann Dir wierklech mat Ärem Partner präsent sidd? Wat wann Dir wielt opmierksam ze sinn a Versteesdemech ze sichen andeems Dir lauschtert, Froen stellt ... a méi lauschtert?
Eng séier a wichteg Notiz -
Éier Iech och - behandelt Iech selwer mat Respekt, Respekt a Frëndlechkeet. Dëst ass keng entweder/oder Situatioun. Dir kënnt Iech bewosst sinn wat Dir braucht zur selwechter Zäit wéi dat wat Äre Partner verlaangt.
2. Vertrauen
Normalerweis, wa mir iwwer Vertrauen a Saache Bezéiung schwätzen, menge mir datt mir vertrauen datt déi aner Persoun eis net verletzt oder opgeregt huet. Dës Versioun vum Vertrauen ass ganz bedingt. Hei ass eng aner Perspektiv -
Vertraut datt Äre Partner weess wat fir si richteg ass.
Dëst bedeit se z'akzeptéieren sou wéi se sinn, net wéi Dir wëllt datt se sinn. Vertrauen schwätzt gutt mat Éier, well et ass amgaang Äre Partner ze honoréieren datt Dir gesitt wien se méi voll sinn.
Wat wann déi nächste Kéier Äre Partner e Choix mécht deen Dir net direkt versteet, Dir beurteelt se net. Amplaz akzeptéiert Dir datt se wësse genau wat se maachen.
Kléngt komplizéiert? Et erfuerdert Erlaabnes - loosst eis dat no kucken.
3. Erléisung
An der Vergaangenheet ass alles wat geschitt, an alles wat eng Persoun seet oder wielt interessant. Och wann Dir net mat dem Choix vun engem d'accord sidd, sidd Dir net verletzt oder beleidegt. Dëst ass well Dir vun der Iddi fortgeet vun engem richtegen oder falsche Wee fir ze denken, ze sinn, ze maachen oder ze handelen. An anere Wierder, Dir gitt vum Uerteel fort.
D'Wiel fir d'Uerteel ze reduzéieren, oder se komplett ze eliminéieren, ass sou befreit.
E Liewen an eng Bezéiung ouni Uerteel ass grouss, Erfëllung a Freed. Dëst ass e grousst Gebitt also wann et Iech interessant fillt, liest méi hei.
Notéiert w.e.g. datt Dir an der Ergänzung sidd, mécht Iech keng Diermat. Dat ass onméiglech wann Dir en Element übt deen Iech "éiert".
Wat ass wann déi nächste Kéier Äre Partner e Choix mécht deen Dir net verstitt, Dir vertraut hinnen (wéi am Element zwee) a freet dann, "Firwat?" Net op eng beschëllegt Manéier, awer fir se weider ze verstoen an déi Niveauen vun der Intimitéit ze bauen?
4. Schwachstelle
Mir vermeiden vulnérabel ze sinn, well mir fäerten datt wa mir eis Barrièren erofhuelen, mir op eng Manéier feelen a méiglecherweis opginn. An der Wourecht ass de mëllen, authentesche Raum vu Schwachstelle dat perfekt Territoire fir Intimitéit ze bauen.
A Schwachstelle maacht Dir net wéi wann Dir denkt datt Äre Partner wëllt datt Dir sidd. Amplaz erlaabt Dir hinnen Iech ze gesinn an ze akzeptéieren fir wien Dir wierklech sidd.
Wat wann Dir Äre Partner erlaabt Iech all ze gesinn-Dir ouni Make-up, Dir op engem haarden Dag, Dir wann Dir Iech gefillt hutt?
An dann ... erwaart net datt se Iech fixéieren oder wéi Dir Iech fillt. Dëst erlaabt Iech alles ze kréien wat se Iech schenke kënnen, gratis vun Erwaardungen.
5. Dankbarkeet
Meng Ahnung vun der Dankbarkeet ass datt et tatsächlech méi grouss ass wéi d'Léift. Léift baséiert op Uerteel, an op déi Manéier ass et bedingt. Dëst ass eppes ähnlech wéi déi traditionell Vue vu Vertrauen.
Kuckt Iech dëst un:
Ech hunn dech gär well Dir mech laacht, Duerchduechte Kaddoe kaaft, an Dir deelt d'Hausaarbecht an d'Kannerbetreiung.
A vergläicht et mat dësem:
Ech sinn dankbar fir Äert fantastescht Sënn fir Humor, Är Fäegkeet fir just de richtege Kaddo ze wielen, an datt Dir zum Laf vum Haus an eiser Famill bäidréit.
Andeems Dir Dankbarkeet bäidréit, ginn dës Aussoen zu eppes sou vill méi grouss. De Schwéierpunkt an d'Energie verännert sech ganz - et ass méi oppen, a manner agespaart a bedingt.
Wat wann Dir eng Lëscht geschriwwen hutt iwwer wat Dir dankbar sidd iwwer Äre Partner an déi Lëscht mat hinnen deelt? Wat wann Dir eng Lëscht maacht vun deem Dir och dankbar fir Iech sidd?
Kuckt dës fënnef Elementer bidden en neie Wee fir mateneen ze sinn, erlaabt Iech Är Bezéiung ze kreéieren op eng eenzeg Manéier wéi e Kaddo fir Iech zwee. Dir hutt géigesäiteg gewielt, an elo, ass et Zäit sech géigesäiteg ze genéissen?
Ass et Zäit eppes sensationell ze kreéieren?