Inhalt
- Infidelity Erhuelung Timeline
- Infidelity Erhuelungsstadien
- 1. Erreechen de Punkt vu voller Verëffentlechung
- 2. Bitt Empathie fireneen
- 3. Entschëllegt a Verantwortung iwwerhuelen
- 4. Décidéieren ob zesummen ze bleiwen
- 5. Neesvertrauen an Ärem Bestietnes opzebauen
Ongerechtegkeet. Dir hutt ni geduecht datt et an Ärer Hochzäit géif geschéien, awer hei ass et. Fillt Dir datt Dir op Ären eegenen Apparater lénks sidd fir vun der Ongerechtegkeet ze erhuelen?
Déi meescht vun den Experten sinn d'accord datt wärend Bestietnesaffären net e laangt Regalzäit hunn awer se e Spuer vu Schued, Péng an Häerzschmerz hannerloossen.
Erhuelung vun Ongerechtegkeet, Heelen nom Fuddelen an Neesvertrauen an eng Bezéiung hëlt Zäit an Hëllef vu verschiddene Quellen.
Ier mer eis an déi Schrëtt verdéiwen, déi sech vun der Ongerechtegkeet erholen, ass déi grouss Fro, wéi ass dat geschitt? Wéi ass Är Hochzäit sou wäit gefall datt ee vun iech géif verschwannen?
Ongerechtegkeet ka vill Formen uhuelen, vun emotional bis intim an der Natur.
Awer déi wichteg Saach déi geschitt ass eng Vertrauensverletzung.
Wann Ongerechtegkeet geschitt, heescht et datt ee vun de Ehepartner d'Bestietnes Gelübd gebrach huet fir nëmmen Ae fir hire Mann ze hunn. Dir zwee hutt e Liewen zesummen opgebaut - awer elo fillt et sech wéi et zerbrécht.
Wann Dir Akzeptanz erreecht hutt datt Ongerechtegkeet tatsächlech geschitt ass, sinn Är nächst puer Froen dës: Kënne mir et maachen? Kann eis Hochzäit no dësem ultimativen Verrot Akt handelen? Kënne mir vun der Ongerechtegkeet erholen? Wéi vun der Ongerechtegkeet ze erhuelen?
Eng Affär iwwerzeegen hänkt vu ville Faktoren of, awer et ass méiglech laanscht dëst ze kommen a vläicht souguer eng méi staark Koppel ze ginn wéi jee virdrun.
Infidelity Erhuelung Timeline
Et ginn hëllefräich Schrëtt déi kënne geholl ginn, déi d'Heelung erliichteren, awer et brauch ëmmer nach Zäit.
Et gëtt keng Ofkiirzung fir sech vun der Ongerechtegkeet ze erhuelen. E puer Koppelen etabléieren eng Timeline vun engem Joer fir Post -Erhuelung, fir anerer sinn et zwee.
Am wichtegsten, béid Partner musse sech engagéiere fir de Schued ze reparéieren, d'Vertrauen opzebauen an hir Hochzäit ze heelen. Also, wat Dir méi Hëllef kritt, wat besser.
Trauma no enger Affär fält erof fir de fuddelen Ehepartner. De verrodenen Partner freet sech dacks, "wéi laang sech vun der Ongerechtegkeet erholl huet?".
Et ass e laange Prozess ier Dir Erhuelung vun enger emotionaler Affär oder enger kierperlecher Affär an engem Bestietnes erliewt.
Infidelity Erhuelungsstadien
Ier mer Tipps kucken wéi ee sech vun der Ongerechtegkeet erholl huet, ass et entscheedend d'Etappen vun der Erhuelung vun der Ongerechtegkeet ze verstoen.
Och wann et keng eenzeg Gréisst passt fir all Formel fir Heelungsstadien no Ongerechtegkeet, well all Koppel seng eenzegaarteg Situatioun huet, ass et wënschenswäert an déi generaliséiert Prinzipien vun Etappen vun der Erhuelung vun Affären ze kucken.
- D'Trauma Phase ass déi schwéierst Etapp wann eng Affär bekannt oder entdeckt gëtt.D'Openbarung zerstéiert Äert Vertrauen a mécht Iech d'Gefill wéi Är ganz Welt zesummeklappt. Et ass ubruecht keng Entscheedungen ze huelen iwwer den zukünftege Verlaf vun Ärer Bezéiung wärend dëser Trauerphase, well Dir sidd eleng, rosen a konfus gefillt.
- De Begrëff oder d'Verständnisstuf kommen geschitt wann Dir ugefaang hutt laanscht Är initial Oflehnung ze goen, a Roserei a Verwirrung. Op dëser Etapp kënnt Dir hoffentlech fir d'Zukunft ginn wann Dir décidéiert datt Dir zesumme wëlle bleiwen. Dir wäert bereet sinn ze verstoen wéi d'Affär geschitt ass a veraarbecht wou Äre Bäitrag an Ärer Relatiounsschmelz läit an der Affär déi duerno ass.
- Entwécklung vun der neier Bezéiungsstadie kënnegt déi entscheedendst Entscheedung un zesummen ze bleiwen als Koppel, oder ze loossen a weidergoën. Wann Dir décidéiert eng Zukunft opzebauen zesumme mat der Hëllef vun professionneller professionneller Interventioun, kënnt Dir Weeër fannen fir d'Bestietnes fir Iech mat neiem Versteesdemech, Flexibilitéit a Stäerkt an Ärem Bestietnespartnerschaft ze maachen.
Hei sinn e puer Tipps fir wéi Dir laanscht eng Affär kënnt a wéi Dir vun der Ongerechtegkeet kënnt erhuelen.
Erholl vun enger Affär 101
1. Erreechen de Punkt vu voller Verëffentlechung
No der Ongerechtegkeet fillt de Mann, deen ausgeliwwert gouf, komplett hëlleflos; si hu keng Informatioun a froe sech dauernd wat geschitt ass.
Tatsächlech kënne se obsesséiert sinn iwwer den Tour vun den Eventer. D'Phantasie tendéiert geckeg wann et just ofhängeg vu Spekulatiounen ass.
Nodeems den éischte Schock vun der Neiegkeet eriwwer ass, averstanen ze treffen a schwätzen iwwer wéi d'Saache geschitt sinn. Gitt sécher datt Dir béid prett sidd well dëst en intensivt Gespréich wäert sinn.
Awer et muss gemaach ginn.
Et ass Zäit de Punkt vu voller Verëffentlechung z'erreechen. De verroden Ehepartner verdéngt ze wëssen wat geschitt ass vun der Persoun déi et gemaach huet, an déi schëlleg Parteien mussen eng Geleeënheet hunn de Rekord direkt ze setzen.
Déi wichteg Saach ass fir Iech zwee ganz éierlech ze sinn; et ass och wichteg fir jiddereen hir Bereetschaft ze moossen a spéider eng zousätzlech Versammlung ze froen sou datt Dir d'Informatioun mat der Zäit verdaut kënnt.
Fir no Onrou ze heelen, haalt d'Kommunikatiounslinnen op a lauschtert roueg. Dëst ass nëmmen en Austausch vun Informatioun, net eng Zäit fir ze beschëllegen.
2. Bitt Empathie fireneen
All Partei fillt sech fir eng Zäit schlecht. Also, wéi iwwer eng Affär ze kommen?
Selbstverständlech fillt sech de Mann, dee gefuddelt gouf, sech ausgeliwwert a souguer verkierzt; awer de Ehepartner dee gepëtzt huet wäert wahrscheinlech och e Wirbelwind vu Gefiller hunn, abegraff Schold a Leed fir déi falsch engagéiert. A béid Ehepartner traueren iwwer wat hir Relatioun fréier war.
Erhuelung vun dëser Ongerechtegkeet erfuerdert béid Ehepartner Empathie fir deen aneren ze bidden. Et erfuerdert och jidderee vun hinnen net an hirer eegener Selbstschued ze wandelen. Jo, si fille sech béid schrecklech iwwer dat wat hinnen geschitt ass. Awer betruecht d'Gefiller vun der anerer Persoun.
Wat Dir méi béid fokusséiere kënnt op wéi déi aner Persoun sech fillt, wat et méi einfach ass fir sech vun Ären eegenen onrouege Gefiller z'erhiewen.
3. Entschëllegt a Verantwortung iwwerhuelen
Esou schwéier wéi d'Wierder ze soen sinn, muss all involvéiert Persoun héieren datt deen aneren deet Leed.
Selbstverständlech soll déi Persoun, déi gefuddelt huet, sech entschëllegen fir esou ze fuddelen, datt deen anere Mann vun enger Garantie weess, datt si wierklech bedaueren.
Awer béid Ehepartner mussen och driwwer schwätzen a soen datt et deet mir leed fir dat wat dozou gefouert huet datt d'Bestietnes an dëser Situatioun op en Enn koum.
Dann musse jidderee seng Entschëllegunge vum aneren akzeptéieren - och wann et e bëssen Zäit dauert fir op dee Punkt ze kommen - fir datt se kënne weidergoen. An da musse béid Ehepartner Verantwortung iwwerhuelen fir Mëssbrauch, déi mat der Ongerechtegkeet bezéien.
Kuckt och:
4. Décidéieren ob zesummen ze bleiwen
Hutt Dir géigesäiteg nach gär? Dës Fro ass wierklech am Häerz vu wou d'Saache vun hei goen. Och wann et nëmmen eng Unze vu Léift gëtt, ass et genuch.
Dir kënnt zesummen entscheeden fir no vir ze goen. Natierlech kënnt Dir deen anere Mann net forcéieren ze bleiwen - Dir kënnt nëmmen Är eegen Entscheedungen kontrolléieren. Also schwätz doriwwer.
Wann Dir zesummen bleift, wéi géift Äert Liewen ausgesinn? Wann Dir zesummen bleift, kënnt Dir eng nach méi staark Verbindung bauen. Gitt sécher datt Dir d'Gespréich hutt fir datt Dir allebéid wësst wou d'Saache vun hei goen.
5. Neesvertrauen an Ärem Bestietnes opzebauen
Wann Dir zréck op de Quadrat sidd, ass et Zäit fir opzebauen.
Akzeptéiert datt d'Saache anescht wäerte sinn, a bleift engagéiert fir datt et funktionnéiert.
Wann Dir vun der Ongerechtegkeet wëllt erholen, musst Dir leider vum Ufank un ufänken. Awer kuckt et net als Aufgab - kuckt et als eng Chance. Nummer eent, et ass Zäit a Kontakt mat engem Bestietnestherapeut ze kommen.
Dir braucht eng Drëtt Partei fir Emotiounen ze vermëttelen an och iwwer déi wichteg Themen ze schwätzen, déi opkommen. Vertrauen nei opzebauen ass net fir de liichtschwaache Häerz - et forcéiert Iech déi meescht vulnérabel Deeler vun Iech selwer ze stellen.
Verpflicht sech géigesäiteg doduerch ze gesinn, Hand an Hand, an Dir kënnt zesumme vun dësem erëmkréien.