Inhalt
- Léiert anescht ze kommunizéieren
- Léiert Iech entschëllegen
- Denkt un déi gutt Saachen iwwer Äre Partner
- Fannt eppes wat Dir gär hutt a maacht et
Vill bestuet Leit kommen fir e Beroder ze froen: "Wéi kann ech mäi Bestietnes besser maachen?" A vill, leider, kommen ze spéit, vill nodeems d'Relatioun schonn duerch endlos Bitterkeet, Sträit a Rätsel ruinéiert ass. Dofir sollt Dir schaffen fir ze vermeiden datt Saache sou wäit goen an e puer einfach awer wichteg Ännerungen ëmsetzen, déi Äert Bestietnes direkt besser maachen.
Léiert anescht ze kommunizéieren
D'Majoritéit vun onglécklech bestuete Leit deelt eng schiedlech Schwächt - si wëssen net wéi se gutt kommunizéieren. Dëst heescht net datt Dir e schlechte Kommunikator sidd am Allgemengen. Dir sidd vläicht déi léifste Saach mat Äre Frënn, Kanner, Famill, Mataarbechter. Awer et gëtt normalerweis eppes dat wesentlech datselwecht Argument ausléist tëscht Mann a Fra ëmmer an ëmmer erëm.
Dofir ass et entscheedend datt Dir léiert wéi Dir anescht mat Ärem Partner schwätzt. Wat et heescht ass datt Dir Är Aféierungsphase muss erweichen (mir wëssen datt et een ass, sou wéi "Dir ni ..."). Dir musst vermeiden entweder defensiv oder aggressiv ze sinn. Schwätzt just wéi zwee Erwuessener. Vermeit ëmmer d'Schold ze werfen; probéiert Asiicht an Är Perspektiv ze bidden amplaz, an nach méi wichteg - probéiert d'Perspektiv vun Ärem Mann och ze verstoen.
Fänkt un mat de Musteren an Ärer Kommunikatioun ze bemierken. Wien ass méi dominant? Wat triggt de Gejäiz? Wat verännert en normale Gespréich an e mëttelalterlecht Schwertkämpf? Elo, wat ass et datt Dir anescht maache kënnt? Wéi kënnt Dir Iech an Äre Mann aus den Tranchen zéien an ufänken ze schwätzen wéi zwee Leit déi sech géigesäiteg gär hunn?
Léiert Iech entschëllegen
Eng vun de Méiglechkeeten, déi op de fréiere Berodung bauen, ass ze léieren wéi een sech entschëllegt. Leider kënne vill vun eis einfach keng éierlech Entschëllegung soen. Mir mumelen heiansdo een, awer mir betruechten selten wierklech wat et ass fir wat mir entschëllegen. Och wann eng forcéiert Entschëllegung nach ëmmer besser ass wéi keng, et sollt méi wéi nëmme Wierder sinn.
De Grond firwat mir et sou schwéier fannen ze entschëllegen ass wéinst eisen Egoen. e puer géife souguer soen datt mir genéissen ze verletzen an anerer ze verletzen, well mir eppes dovu gewannen. Awer, och wa mir net sou vill Cyniker sinn, kënne mir all d'accord sinn datt "Entschëllegt" ze soen wann Dir mengt datt Är Rechter verletzt sinn déi schwieregst Saach op der Welt ass.
Wéi och ëmmer, an der Majoritéit vun de Bestietnes Argumenter solle béid Partner sech entschëllegen, well béid tendéieren verletzt ze ginn a béid tendéieren deen aneren ze schueden. Dir sidd Liewenspartner, en Team, an net d'Feinde. Wann Dir Iech mat Empathie a Versteesdemech entschëllegt wéi Är Handlungen déi aner Partei verletzen, wat geschitt ass datt Äre Mann bal sécher op d'Geleeënheet spréngt fir hir Waffen ze falen an erëm zréck an déi léif a suergfälteg ze kommen.
Denkt un déi gutt Saachen iwwer Äre Partner
Vill Mol, wa mir laang an enger Bezéiung bleiwen vergiessen mir wéi et am Ufank alles ausgesäit. Oder mir verzerren eis éischt Impressiounen vun eisem Partner a stierwen un Enttäuschung: "Hie war ëmmer esou, ech hunn et just ni gesinn". Och wa méiglecherweis wouer, de Géigendeel kéint och richteg sinn - mir hunn dunn dat Gutt a dat Schéint an eisem Ehepartner gesinn, a mir hu et ënnerwee vergiess. Mir loossen d'Ressentiment iwwerhuelen.
Oder, mir si vläicht an engem Bestietnes dat just säi Spark verluer huet. Mir fille keng Roserei oder Desenchantioun, awer mir fille och net méi d'Leidenschaft an d'Verfassung. Wann Dir Är Hochzäit funktionnéiere wëllt a béid Gléck fir Iech bréngen, fänkt un ze erënneren. Denkt drun firwat Dir an der éischter Plaz mat Ärem Mann oder Ärer Fra verléift sidd. Jo, e puer Saachen hu vläicht geännert, oder Dir war e bëssen optimistesch dann, awer op der anerer Säit ginn et sécher vill super Saachen déi Dir just vergiess hutt.
Fannt eppes wat Dir gär hutt a maacht et
Eng vun de counterintuitive Saachen iwwer Bezéiungen ass datt wat méi vun eis mir et fäerdeg bréngen ze halen, wat besser Partner mir wäerte sinn. Dat heescht net Geheimnisser ze halen oder ontroueg an onwourechteg ze sinn, guer net! Awer dëst heescht datt Dir Weeër braucht fir Är Onofhängegkeet an Authentizitéit z'erhalen.
Vill vun eis probéieren déi bescht Ehepartner ze sinn, déi se jeemools kënne sinn, andeems se hir Weeër komplett änneren an all hir Energie dem Bestietnes widmen. Och wann dëst zu engem gewësse Mooss lofbar ass, gëtt et e Punkt an deem Dir Iech selwer verléiert an Äre Partner och de Verloscht leid. Also, fannt d'Saachen déi Dir gär maacht, maacht wat Dir passionéiert sidd, schafft un Ären Dreem an deelt Är Erfarungen mat Ärem Liewenspartner. Denkt drun, Äre Mann huet dech verléift gefall, also bleift selwer!