Inhalt
- Firwat ass et sou schwéier ze verzeien
- Schrëtt 1. Verstinn wat geschitt ass
- Schrëtt 2. Passt op Iech op
- Schrëtt 3. Ännert Är Perspektiv
Wann Dir wéi bal all bestuet Persoun op der Welt sidd, freet Dir Iech wahrscheinlech wéi Dir Äre Mann fir vergaange Feeler verzeien. An der Hochzäit ass et inévitabel Feeler ze maachen, e puer méi grouss, e puer méi kleng. An et ass och inévitabel ze fille wéi wann Dir e Feeler gemaach hutt. Well d'Bestietnes aus zwee Mënschen ass, a Mënsche si wäit vun der Feeler. Awer eemol an enger Positioun vum mësshandelt Ehepartner, kënnt Dir feststellen datt dës vergaangen Iwwergrëff fir ëmmer an Ärem Häerz a Geescht bleift. Also, wéi verzeien Dir Äre Mann fir hir vergaangen Feeler?
Firwat ass et sou schwéier ze verzeien
All Form vu Verrot vun der Persoun, op déi Dir mat Ärem Liewen sollt vertrauen, ass e Schlag, dee vill einfach net iwwerwanne kann. Egal ob et Ligen ass, Ongerechtegkeet, Sucht, oder iergend eng Verrot, bréngt Iech selwer op eng humpeg Strooss vir. Well et wäert net einfach sinn Äre Partner ze verzeien. Wéi och ëmmer ass et wichteg dëst ze maachen. Souwuel fir Är Relatioun wéi fir Äert eegent Wuelbefannen.
Wa mir iwwer d'Verrot erausfannen, gi mir als éischt duerch e Whirlpool vun Emotiounen, reegend vu pure Roserei bis zur kompletter Taubheit. Mir wëssen net wat eis getraff huet. Awer mat der Zäit komme mir duerch dësen initialen Schock. Leider ass et hei wou déi richteg Probleemer mam Loosst ufänken. Et ass hei wou mir net méi an engem Zoustand vun enger kompletter Iwwerraschung an Ongläichheet sinn, awer mir gi pénglech bewosst iwwer d'Angscht virun.
An et ass op dësem Punkt datt eise Geescht eis fänke mat ze spillen. Am Wesentlechen probéieren eis Gehirn eis ze schützen fir erëm verletzt ze ginn andeems mir d'Manéier nei arrangéiere wéi mir d'Realitéit gesinn. Mir fänken un un all Schrëtt ze zweifelen eise Partner mécht. Mir wäerte hyperwachsam ginn iwwer all méiglech Zeechen datt et erëm geschitt (léien, fuddelen, Prostituéiert ronderëm oder ähnlech).
An et ass dee selwechte Prozess deen Iech net wëll maachen Äre Mann ze verzeien. Dir kommt ze gleewen datt, wann Dir verzeien, Dir Äre Partner erlaabt datselwecht erëm ze maachen. Dëst ass awer net de Fall. Mam Verzeiung fuert Dir just weider, mir soen net datt et an der Rei war, duerch dat ze goen. Also, well et sou wesentlech ass ze verzeien, hei sinn dräi Schrëtt fir dëst Zil z'erreechen.
Schrëtt 1. Verstinn wat geschitt ass
Dëst wäert Iech wahrscheinlech net schwéier kommen, well déi meescht vun eis hunn de brennende Wonsch an d'Wuerzelen ze kommen wéi d'Verrot geschitt ass. Wann Dir Gléck hutt, ass Äre Mann gewëllt Iech ze hëllefen alles ze verstoen. Idealerweis kritt Dir all d'Froe stellen, an Dir kritt all d'Äntwerten.
Awer, egal ob Dir dës Zort Ënnerstëtzung hutt oder net, dëse Schrëtt enthält och eng aner wichteg Aufgab déi Dir eleng maache kënnt. Verstitt Är eege Gefiller, jidderee vun hinnen. Bestëmmt wéi en Aspekt vum Verrot Iech am meeschte verletzt huet. An, probéiert e Mann och ze verstoen. Hir Grënn, hir Gefiller.
Schrëtt 2. Passt op Iech op
Verzeien Äre Mann wäert méiglecherweis e laange Prozess sinn. Een deen all Är Energie aus Ärem Kierper lafe kann. Dir kënnt Iech iergendwann net fäeg sinn weider ze goen. De konstante Erhuelung vum Trauma huet e Wee fir Ären Alldag, Äert Vertrauen an Äert Zest ze ruinéieren. Dofir sollt Dir als éischt gutt op Iech selwer oppassen.
Maacht Iech selwer. Sidd behaapt. Probéiert net aggressiv ze sinn an attackéiert Äre Mann wann Dir Péng hutt. Genéisst Iech selwer. Verbréngt Zäit mat Äre Frënn a Famill. Wann Dir e bëssen Zäit eleng braucht, huelt se. Dëst wäert nëmmen zu engem méi klore Geescht resultéieren an eng besser Chance fir d'Ressentiment ze léisen. Awer am wichtegsten, vergiess ëmmer datt Dir musst heelen ier Dir Äre Mann verzeien kënnt.
Schrëtt 3. Ännert Är Perspektiv
Hoffentlech, nodeems Dir déi vireg Schrëtt gemaach hutt, sidd Dir elo op enger vill méi gesonder Plaz. Dir hutt et fäerdeg bruecht e Fridden an Iech selwer ze fannen, egal wat dobausse geschitt. Dir versteet wéi d'Verrot geschitt ass, an Dir verstitt Iech selwer an Är Bedierfnesser e bësse besser.
Wann dëst geschitt, sidd Dir staark genuch fir eng Perspektivwiessel. Egal wat an Ärem Bestietnes geschitt ass, et gëtt ëmmer e Wee fir et aus ville verschiddene Perspektiven ze gesinn. Sief et dem Ehepartner säi Standpunkt, oder e ganz neutrale, Dir kënnt wielen et anescht ze kucken, an net e Trauer halen. Op déi Manéier sidd Dir amgaang en neit a méi fräi Liewen unzefänken!