Inhalt
- 1. Huelt Zäit fir Iech selwer
- 2. Sammelt Är Beweiser
- 3. Kritt getest
- 4. Konfrontéiert Äre Partner
- 5. Maacht Iech selwer keng Schold
- 6. Maacht keng Zäitlimit fir Péng
- 7. Entscheet wat Dir wëllt aus Ärer Bezéiung
Bedrunn ze ginn ass net einfach ze handhaben. Léiert wéi Dir mat engem Cheater handelt, kann Iech hëllefen d'Kontroll iwwer Äert Liewen zréckzekommen an Iech ze entscheeden wéi Dir wëllt virgoen.
Wärend de Schlëssel vum Auto vum Cheater ka wéi eng kathartesch Reaktioun ausgesinn, dëst wäert Iech net hëllefen ze beweegen, an et wäert Iech och net besser fillen op laang Siicht.
Déi negativ emotional a mental Nebenwirkungen vu Bedruch kënne mat Iech fir e Liewen bleiwen. Bedrunn ze ginn bréngt Onsécherheet op, niddereg Selbstschätzung, Mësstrauen, Onméiglechkeet opzemaachen, gitt Iech Gefiller vu Wäertlosegkeet, a mécht Iech a Fro iwwer Är Qualitéiten a kierperlecht Erscheinungsbild.
Ëmgoen mat engem Cheater ass emotional zerstéierend a kann Är Perséinlechkeet fir déi kommend Jore änneren.
Sidd Dir d'Fro wéi Dir weidergeet nom Ongerechtegkeet an Ärer Bezéiung? Hei ass wéi Dir mat engem Cheater handelt.
1. Huelt Zäit fir Iech selwer
Och wann Dir decidéiert hutt mat Ärem fuddelen Partner ze bleiwen an un Ärer Bezéiung ze schaffen, ass et ëmmer nach wichteg fir Iech selwer Zäit ze huelen.
Et erlaabt Iech ze dekompriméieren. Et erlaabt Iech och Är Gedanken ze sammelen an d'Situatioun ze trauen. Wann Dir gewielt hutt zesummen ze bleiwen an mam Cheater ze këmmeren, eleng Zäit huelen kann Iech hëllefen ze iwwerdenken:
- ob Dir an der Bezéiung bleift well Dir besser, méi staark Partner matenee kënne ginn oder
- wann Dir einfach aus Trauer bleift oder
- well d'Relatioun bequem war
2. Sammelt Är Beweiser
Fuddelt Äre Partner an der Bezéiung, awer Dir hutt se nach net konfrontéiert?
Et ass Zäit datt Dir Weeër sicht no wéi Dir e Cheater konfrontéiert.Elo ass Är Zäit all Beweiser ze sammelen déi Dir wärend Ärer Konfrontatioun braucht. Dëst bedeit Écran Capture vun SMSen, Fotoen, Gespréicher, a soziale Medien Interaktiounen ze huelen, op déi Dir tëscht de schëlleg Parteien gestouss sidd.
Dëst erlaabt Iech direkt mat engem Cheater ëmzegoen de Ligen vun Ärem Partner ophalen, solle se wielen all Engagement ze verleegnen mat hirem geheime Liebhaber.
3. Kritt getest
Wann Äre Partner Iech gelunn huet iwwer mat engem Partner ze sinn, wien seet datt si net mat Dosende waren ouni Äert Wëssen?
Gitt getest fir sexuell iwwerdriwwe Infektiounen ass wesentlech nodeems Dir gefuddelt gouf. Gitt bei Ären Dokter a freet Iech getest ze ginn. Gratis Kliniken a sexuell Gesondheetszentren bidden Tester fir STDen, HIV, an Hepatitis.
Dir musst Iech selwer schützen, och wann Äre Partner behaapt datt si 'sécher' waren wärend hirer Ongerechtegkeet. Hir Definitioun vu sécherem Geschlecht ka ganz vun Iech ënnerscheeden.
Wann Dir gewielt hutt mam Cheater ze këmmeren andeems Dir mam Partner bleift, dat heescht Fra oder Mann fuddelen, frot se och getest ze ginn fir datt Dir Är sexuell Bezéiung ouni Suerg erëmfanne kënnt.
4. Konfrontéiert Äre Partner
Konfrontéiert Äre Partner iwwer hir Ongerechtegkeet. Dëst erlaabt hinnen d'Méiglechkeet hire Fall bei Iech ze plädéieren an datt Dir perfekt iwwer Är Gefiller kloer sidd. Är Gefiller vu Verrot, Roserei, Nidderträchtegung a Schued solle kloer sinn.
Dëst ass och eng Geleeënheet fir se ze wëssen ob Dir plangt d'Bezéiung ofzeschléissen. Et geet ouni ze soen datt wann Dir décidéiert zesummen un Ärer Bezéiung ze schaffen, Är Bedruch Frëndin oder Frënd muss d'Affär ophalen.
5. Maacht Iech selwer keng Schold
De Grond firwat Cheaters decidéieren de ontrouege Wee ze huelen an sech an Affären ze genéissen, ka ganz wéineg, wann näischt, mat Iech ze dinn hunn. Fuddelen a Bezéiungen ass e egoisteschen Akt an där eng Persoun eleng un sech denkt.
Wéi och ëmmer, vill fannen nach ëmmer d'Verstoe vum 'firwat' als e wesentleche Bestanddeel vum Trauerprozess.
Probéiert Äert Bescht fir Iech selwer net fir den Akt ze blaméieren. Oft fuddelen ass als Äntwert op eppes falsch leeft an der Bezéiung. Et gëtt encouragéiert datt d'Partner sëtzen an en éierlech Gespréich hunn iwwer wat Bedierfnesser feelen.
Wann Ären ontrouege Partner depriméiert war, sollten se Iech am Viraus gesot hunn. Konsequent, si sollten d'Relatioun ophalen ier se mat engem neien schlofen.
6. Maacht keng Zäitlimit fir Péng
Péng ass Péng. Eng Zäitlimit wäert d'Verletzung oder d'Verrot net reduzéieren, déi Dir gefillt hutt nodeems Dir gefuddelt gouf. Trauer ass en individuellen Prozess deen Zäit brauch. Nei Bezéiungen an aner Oflenkungen maachen et net méi séier lass.
7. Entscheet wat Dir wëllt aus Ärer Bezéiung
Wann Dir décidéiert hutt mat engem Cheater ëmzegoen, gitt Iech Zäit fir éierlech iwwer d'Virdeeler an Nodeeler ze denken an der Bezéiung ze bleiwen.
Egal wéi eng Richtung Dir schwéngt, Dir musst ganz éierlech mat Iech selwer sinn iwwer Är Wënsch a Bedierfnesser an enger Bezéiung vun dësem Punkt un. Wann Dir bedenkt ob Dir an enger Bezéiung bleift mat engem deen Iech bedrunn huet, stellt Iech selwer dës Froen:
- Kann ech mäi ontrouege Partner wierklech verzeien?
Wann Dir wielt an Ärer Bezéiung ze bleiwen, kënnt Dir Äre fuddelen Partner wierklech verzeien? Är Bezéiung wäert ni erfollegräich sinn wann Dir den Akt selwer net verzeien kënnt.
No Ärem Trauerprozess, bréngt kontinuéierlech d'Indiskretioun a d'Fro op: "Kann e Cheater änneren?" wäert nëmme béid Parteien schueden a verletzen.
- Kann ech mäi Partner ëmmer erëm trauen?
Eemol e Cheater, ëmmer e Cheater. Also, eemol d'Vertraue verluer ass, ass et anscheinend schwéier et zréck ze kréien. Äre fuddelen Mann oder Fra wäert 24/7 musse schaffen fir Äert Vertrauen erëm ze gewannen.
Si musse probéieren all d'Verhale Mustere vun de Cheaters ofzeschwächen a ganz transparent ze sinn mat hirem Wou an Interaktiounen bis Dir Iech nach eng Kéier bequem a sécher an Ärer Bezéiung fillt.
- Wäerte mir Berodung sichen wa mir zesumme bleiwen?
Kuckt no Serial Cheaters Schëlter. Verzeiung ass eng schwiereg Strooss, awer et kann gemaach ginn. Dës Strooss mécht et méi einfach fir Koppelen andeems Dir Koppelenberodung besicht an opmaacht iwwer wat all Partei gär a feelt an hirer aktueller Bezéiung.
- Wéi wäert meng Famill/Kanner vun Ärer Entscheedung betraff sinn zesummen ze bleiwen/trennen?
Kanner an eng Bezéiung ze bréngen kreéiert eng ganz nei Onmass vu Iwwerleeungen. Wéi wäert en Trennung hinnen beaflossen? Wéi wäert Dir beméien d'Elterestabilitéit fir Är Kanner an dëser usprochsvoller Zäit z'erhalen?
Wann d'Fro ass wéi ee mat engem fuddelen ëmgitt, ginn et vill Charakteristike vun enger fuddlecher Fra oder Mann oder fuddelen Zeeche fir ze berécksiichtegen wann se iwwerleeë bleiwen oder fortgoen.
Et ginn onsympathesch emotional Konsequenze fir béid Optiounen. E puer wielen ze bleiwen a probéieren hir Bezéiungen ze stäerken. Anerer wielen ze verloossen a romantesch Bezéiunge mat engem ze verfollegen deen hiert Vertrauen a Loyalitéit respektéiert.
Lucy, an hirem TEDx schwätzt iwwer Koppelen, déi duerch d'Koppele goen, déi mam Fuddelen handelen, Ongerechtegkeet, a Verrot duerch richteg Beispiller.
Et ass Äre Choix wéi eng Avenue Dir maacht wéi Dir mat engem Cheater ëmgitt. Gitt sécher datt Äert Resultat dat Bescht fir Iech an Äert Gléck ass.