Inhalt
Ech hoffen et geet Iech all gutt an dëser schwiereger a komescher Zäit.Wéi mir an en neit Kapitel an der Geschicht ufänken, kämpfen e puer vun de Koppelen zesummen ze coexistéieren wärend se an noer Véierel fir laang Zäit sinn.
Hoffentlech wäert dësen Artikel Iech e puer Iddien ubidden iwwer wéi Dir eng koexistent Relatioun hutt an vermeit datt Dir an eng negativ Dynamik mat Ärem Partner kënnt.
Loosst eis all e Moment huelen fir z'erkennen wéi onsécher déi aktuell Situatioun ass. Mir probéieren all eist Bescht fir un d'Ëmstänn unzepassen, an an dësem Sënn encouragéieren ech Iech sanft mat Iech selwer ze sinn a probéiert sanft mat aneren ze sinn wéi mir an dësem onkartéierten Territoire navigéiert sinn.
Kuckt och:
Hei sinn e puer Tipps fir Iech ze hëllefen Äre Partner an Äre Bezéiungskampf wärend dëser Krisenzäit ze verstoen.
Kommunizéieren
Kommunikatioun ass ëmmer wichteg an engem Bestietnes.
Awer de Kommunikatiounsstil, deen Dir an Ärem Bestietnes bidd, ass besonnesch wichteg fir an engem Bestietnes zu sou enger Zäit zesummenzeleeën.
Zu enger Zäit wou de Raum ze kuerz ass, a mir si gezwongen et fir Stonnen um Enn ze deelen, ass et wichteg e Gespréich iwwer Bedierfnesser an Erwaardungen ze hunn.
Wann ech net weess wat mäi Partner brauch, mécht et et schwéier fir mech hir Bedierfnesser ze respektéieren.
Denkt drun datt Respekt een net behandelt wéi Dir behandelt wëllt ginn awer behandelen se wéi se behandelt wëlle ginn.
E puer vu menge Clienten si stolz drop ze antizipéieren wat hire Partner brauch. Et ass richteg datt verschidde Leit net déi Bescht sinn fir hir Bedierfnesser z'identifizéieren an ze kommunizéieren.
Dëst bedeit nëmmen datt dëst e Gebitt ass fir un ze schaffen, net onbedéngt datt déi aner verantwortlech solle sinn et ëmmer erauszefannen oder d'Felder fir Iech auszefëllen.
Et kann hëllefräich sinn eemol am Dag oder all aneren Dag e bëssen Zäit ofzesetzen fir iwwer Bedierfnesser ze schwätzen a wat eventuell ugepasst muss ginn.
Duerch richteg Kommunikatioun kënnt Dir Bezéiungsziler setzen fir sécherzestellen datt dës Kris Är Hochzäit net verschléit.
Raum
The Early Years of Marriage Project, deen d'Bestietnes an den USA zënter den 1990er studéiert huet. D'Recherche huet erausfonnt datt e méi héije Prozentsaz vu Koppelen onzefridden waren mat engem Mangel u Privatsphär oder Zäit fir sech selwer am Verglach mat Koppelen déi net zefridden mat hirem Sexliewen waren.
Wann Dir béid vun doheem schafft, musst Dir vläicht zwou getrennte Aarbechtsstatiounen designéieren, sou datt kee vun iech sech voll fillt.
E puer Koppele berichten datt se nëmmen een Dësch hunn. Wann dat de Fall ass, kënnt Dir profitéieren vun der Zäitplang um Schreifplang op Basis vun den Ufuerderunge vun Ärem Dag oder beim Ofschalten vum Schreif.
Ass et och méiglech e provisorescht Schreifberäich ze kreéieren wann Dir béid Bürosméiglechkeeten zur selwechter Zäit braucht?
Wann néideg, kann et hëllefräich sinn en anere klengen Schreifdësch ze bestellen. Wann Dir a verschiddene Raim schaffe kënnt, kann dëst och Är Erfahrung positiv beaflossen. Fir Koppelen déi am selwechten Haus schaffen, wëllt Dir vläicht probéieren op verschiddene Stäck ze schaffen.
Net nëmmen de Raum an enger koexistéierender Bezéiung ze ginn hält Iech vuneneen op d'Nerven oder op de Wee vun engem aneren, awer et hëlleft Iech och op Aufgab a produktiv ze bleiwen wat Är Aarbecht ugeet.
Ziler
Et ass och eng gutt Zäit fir e gemeinsamt Zil z'identifizéieren fir an Ärer Fräizäit ze schaffen. Dëst kéint eppes konkretes sinn, wéi d'Botz vun Äre Schränke/allgemeng Fréijoersreinigung oder eppes méi Bezéiungen wéi regelméisseg Verbindung fir ze schwätzen oder intim ze sinn.
Ech wéilt dat notéieren heiansdo si gemeinsam Ziler besser getrennt unzegoen.
Zum Beispill, wann d'Botzen zesummen d'Konflikter verursaachen, ass et besser besser Aufgaben ze bezéien déi mat deem Zil ze dinn hunn, déi Dir eleng maache kënnt awer och hëllefe fir dat gemeinsamt Zil z'erreechen.
Denkt drun datt zesummen schaffen net ëmmer niewendrun heescht. Fir méi relational Ziler kéint et hëllefräich sinn eng Struktur ze kreéieren fir sécherzestellen datt Dir Zäit ofsetzt fir Äert Zil ze schaffen.
Dir wëllt vläicht eng gewëssen Zäit op spezifeschen Deeg designéieren fir ronderëm ze kommen.
Verstoen
Mir packen all anescht mat der Verännerung. E puer vun eis klammen op d'Geleeënheet mat Optimismus an enger positiver Haltung. Anerer kënne méi zynesch an ängschtlech sinn.
Probéiert géigesäiteg ze verstoen, besonnesch wann Äre Partner net op der selwechter Säit ass. Fannt Weeër fir een aneren z'ënnerstëtzen anstatt datt dës temporär Situatioun eng méi grouss Trennung erstellt.
E puer vu menge Clienten hu gefrot ob et eng schlecht Saach ass datt se kämpfen an esou enger Noperschaft ouni Konflikt ze sinn. Ech géif soen et ass normal mat allem ugesi.
Denkt drun datt mir all eist Bescht maachen, a wann Dir gutt handelt, probéiert Äre Partner z'ënnerstëtzen wa se net sinn. Egal ob dëst implizéiert e puer vun hiren Aufgaben ze iwwerhuelen oder hinnen extra Opmierksamkeet ze ginn, et bezilt sech um Enn.
Ech hoffen Dir bleift alleguer sécher an hält e puer Niveau vu Sanitéit mat all den Ännerunge ronderëm eis. Et ass einfach aus der Streck ze kommen.
Denkt drun datt dëst tatsächlech eng ideal Zäit wier fir en Therapeur z'erreechen fir zousätzlech Ënnerstëtzung fir eng coexistéierend Relatioun opzebauen. Ech schécken positiv Luucht Äre Wee.