Inhalt
- 1. Sidd der Aart vu Persoun déi Dir wëllt datt Äre Partner ass
- 2. Sidd verantwortlech a validéiert Äre Partner seng Gefiller
- 3. Focus op d'Léisung vun Probleemer zesummen
- Justin Lioi, LCSW
- 4. Opgepasst op Är existent Bezéiungskämpf
- 5. Behandelt Äre Partner wéi Dir am Ufank gemaach hutt
- 6. Benotzt Neit Joer fir mat alen Relatiounsprobleemer ëmzegoen
- 7. Setzt Är Siicht op e Goal deen Dir vernoléissegt hutt
- 8. Gitt Äre Partner an den Neijoersresolutioune mat
- 9. Eliminéiert Negativitéit a benotzt konstruktiv Verhalen
- 10. Bewosstsinn, Opmierksamkeet, an Iwwerleeung
- 11. Entwéckelt Selbstwëssen
- 12. Reprioritize puer Aspekter vun Ärer Relatioun
- 13. Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Är Ziler zesummen
- 14. Wëllen d'Bezéiung ze gesinn fir wat et ass
- 15. Weist Äre Partner datt Dir interesséiert sidd
- 16. Verzeien Iech selwer a loosst d'Vergaangenheet
- 17. Gitt positiv Kommunikatiounsgewunnechten op
- 18. Geleeënheet en neien an éierleche Selbstinventar ze huelen
- 19. Engagéiert gesond Gesetzer
- 20. Loosst d'Angscht
- 21. Gitt Ännerunge vir fir Är Bezéiung ze verbesseren
- 22. Identifizéiert d'Stäerkten vun Ärer Bezéiung
Den Neie Joer Ufank bréngt nei Begeeschterung, Inspiratioun, a frësch Hoffnung fir positiv Verännerungen an eisem Liewen.
Mir verpflichte nei Saachen a Gewunnechten opzehuelen fir eise Liewensstil, Gesondheet a Wuelbefannen ze verbesseren. Mir loossen onschëlleg an gëfteg Wiel, déi mir an der Vergaangenheet gemaach hunn, fir Plaz fir en neie Liewensstil ze maachen.
Wéi och ëmmer, bei der Oplëschtung vun eise Resolutiounen, halen mir haaptsächlech eise Fokus op eis selwer.
Mir realiséieren dat net mir eleng kënnen eist Liewen net gesond an erfëllend maachen; eis Ëmgéigend, d'Leit ronderëm eis sinn och wichteg, besonnesch eis Partner.
Eis Bezéiungen, wéi all aner Saachen, brauchen Zäit an Effort fir ze bléien.
Dëst neit Joer, decidéiert déi bescht Versioun vun Iech selwer ze sinn an Initiativen ze huelen fir Är Bezéiung ze verbesseren, Bezéiungsprobleemer ze iwwerwannen.
Kuckt och wéi kleng Ännerungen e groussen Ënnerscheed kënne maachence:
Maacht Moossname fir identifizéiert déi latent Bezéiungsprobleemer mat deenen Dir an Äre Partner kämpft a fanne Weeër fir se ze iwwerwannen.
Experten verroden wéi Dir al Bezéiungsprobleemer fixéiere kënnt an Äert Relatioun neit Liewen otmen.
1. Sidd der Aart vu Persoun déi Dir wëllt datt Äre Partner ass
Catherine DeMonte, LMFT
D'Leit soen ëmmer datt eng gutt Relatioun 50- 50 ass. Ech sinn net averstanen. Et ass 100/100.
Wann all Persoun sech an d'Relatioun 100%bréngt, an net op déi aner waart fir den éischte Schrëtt ze maachen wéi deen Éischten ze entschëllegen, deen Éischten ze soen "Ech hunn dech gär", deen Éischte fir d'Stille ze briechen, dat ass wat mécht eng gutt Partnerschaft.
Béid Leit bréngen hiert Bescht op den Dësch.
Dat neit Joer kann eng fantastesch Zäit sinn dëst an Ärem Bestietnes ze kreéieren. Sidd déi Aart vu Persoun déi Dir wëllt datt Äre Partner ass. Wat Dir e Liicht gesat wächst. Fannt Weeër fir Liicht an Är Hochzäit ze bréngen!
2. Sidd verantwortlech a validéiert Äre Partner seng Gefiller
Pia Johnson, LMSW
Wann Dir Themen an der Bezéiung deelt, schwätzt iwwer Iech selwer, de Feeler, déi Dir gemaach hutt, a wat Dir anescht an Zukunft maache kënnt.
Probéiert net déi al Szenarie mat Ärem Partner ze blaméieren, ze kritiséieren oder nei opzemaachen. Benotzt dëst Gespréich als Léierinstrument fir vergaang Wonnen ze heelen, nei Resultater fir al Themen ze kreéieren an Är Liewensrees zesummen ze verbesseren.
Wat d'Validatioun ugeet, Éier Äre Partner d'Gefiller an erlaabt hinnen hir Erfarungen ze deelen. Gitt net defensiv an entlooss se an engem Tit fir Krich.
Validatioun ass e Wee fir ze weisen datt Dir Äre Partner seng Gedanken a Gefiller schätzt wéi se se gesinn.
Dëst erméiglecht eng erhéicht Schwachstelle, Vertrauen an Intimitéit, wat eng méi staark Verbindung an der Bezéiung wäert kreéieren. Denkt drun op d'Zukunft ze fokusséieren; dëst ass iwwer en neie Plang fir dat Neit Joer ze kreéieren.
3. Focus op d'Léisung vun Probleemer zesummen
Justin Lioi, LCSW
Lizenzéiert Klinesch Sozial AarbechterWéi eng Probleemer hutt Dir probéiert selwer ze léisen déi wierklech Relatiounsprobleemer sinn?
Vläicht hutt Dir eng Plainte iwwer eppes wat Dir net maacht - eppes ronderëm d'Haus, am Bett, fir Är Aarbecht - an Dir hutt e flotte Plang ausgeschafft fir "et richteg ze maachen."
Et ass erstaunlech wéi dacks mir probéieren grouss Ännerungen ze maachen déi eis Relatioun alleng beaflossen.
Loosst eis dat Neit Joer benotzen fir openeen ze leien.
Net ze vill wou Dir Äre Partner freet d'Belaaschtung ze iwwerhuelen, awer just genuch sou datt den Erfolleg vun Ärer Bezéiung net op Är Schëlleren eleng ass.
4. Opgepasst op Är existent Bezéiungskämpf
VICKI BOTNICK, MA, MS, LMFT
Wat wann Dir dat neit Joer ugefaang hutt Är Bezéiung sou vill Opmierksamkeet ze ginn wéi Är Taille oder Karriärziler?
Déi meescht vun eise Resolutioune musse mat eis selwer ze dinn hunn, egal ob mir op e Pufferkierper hoffen oder manner Zäit mat eise Telefone verbannen ze verbréngen.
Awer wa mir souguer d'Halschent vun der Energie op eise Partner ausginn, da kéinte mir kuckt al Probleemer mat enger frëscher Visioun a fënnt erneiert Energie fir un al Themen ze schaffen.
- Wéi eng Resolutioun géift Dir maache wann Är Relatioun Är eenzeg Prioritéit wier?
- Wéi géif dëst Äert Elteren änneren, Äre Sexdrift, Är Leidenschaft fir d'Liewen?
Dir kënnt dëst unhuelen wéi Dir wëllt, vu ganz eescht bis liicht a lëschteg. Vläicht géift Dir décidéieren en Therapeut ze fannen a schlussendlech mat de laange Musteren ze konfrontéieren, déi Iech allebéid zéien.
Oder amplaz, kënnt Dir verspriechen d'Romantik an Ärem Liewen ze spieren.
Eng Iddi ass sou einfach wéi eng nei Aktivitéit zesummen ze starten, sou wéi eng Wäin-a-Molerei Klass oder eng Fielskloterexpeditioun.
Jidderee vun dësen Iddien kann Är Bezéiung e Schoss vun Energie ginn an Iech hëllefen Iech op eng aner ze fokusséieren mat erneierter Intensitéit.
Bezéiungsopléisunge maachen ass e séiere Wee fir d'Kommunikatioun, d'Intimitéit an d'Begeeschterung ze erhéijen, déi dräi Schlëssele fir eng laang dauerhaft an erfëllend Relatioun.
5. Behandelt Äre Partner wéi Dir am Ufank gemaach hutt
Allison Cohen, M.A., MFT
Jiddereen huet de Spréch héieren, "Neit Joer, nei Dir," awer dëst kann och op Är Bezéiung gëllen.
E Reboot kann zu all Moment geschéien, awer den erneierten Optimismus vun engem neie Joer kann eng perfekt Geleeënheet sinn al, vergiess Verhalen ze üben an Äert bescht Selbst ze deelen. Kanal wéi Dir Äre Partner an den éischten dräi Méint vun der Bezéiung behandelt hutt an kreéiert direkt e Fahrplang fir nei Verbindung a Verjéngung.
6. Benotzt Neit Joer fir mat alen Relatiounsprobleemer ëmzegoen
Julie Brams, MA, LMFT
Mir komme selten, wa jee, mam Neie Joer un mat Ufängerverstand oder ouni Erwaardungen.
Amplaz komme mir op dat neit mat dat wat mir scho wëssen an erwaarden datt et erëm geschéie wäert. Hei läit souwuel de Konundrum wéi och d'Äntwert fir dat Al an dat Neit unzegoen. Speziell wëlle mir léieren eis al vertraut Probleemer an eiser Bezéiung mat enger frëscher Perspektiv, mam Beginner's Mind unzegoen.
Mir wëllen eng Verréckelung an eiser Perspektiv vum Alen erstellen. Soss spillt eis Bezéiung déi vertraut aus, och wa mir dës Resolutioun maache fir dëst Joer anescht ze maachen.
Den éischte Schrëtt ass déi al Erwaardungen unzeerkennen, och ier Dir déif daucht wéi Dir Bezéiungsprobleemer fixéiere wëllt oder wéi Dir eng falsch Bezéiung fixéiert.
Wann Dir déi al Erwaardung unerkannt hutt, huelt w.e.g. e Moment fir ze identifizéieren mat wiem vun Äre Kärwäerter et verbonne ass.
Wann eis Kärwäerter net erfëllt sinn, gi mir ängschtlech, depriméiert oder argumentativ wéi mir probéieren eis Bedierfnesser vun eisem Partner ze verstoen.
Är ënnerierdesch Wäerter ze verstoen, zum Beispill Sécherheet, Komfort oder Qualitéit Zäit, kann hëllefen eng nei Approche zu enger aler Diskussioun ze erliichteren.
Préift ob Är Wäerter an Äre Partner Wäerter synchron sinn.
Dir kënnt widderspréchlech Wäerter entdecken wéi Äre Bedierfnes fir Eenzegkeet géint de Bedierfnes vun Ärem Partner fir d'Verbindung Zäit.
Béid Wäerter sinn "richteg" awer musse verhandelt ginn. Frot Iech géigesäiteg wéi Dir Probleemléisse kënnt fir all Är Wäerter gerecht ze ginn.
Aus enger Mindfulness Perspektiv erlaabt dat Neit Joer eis al vertraut Bezéiungsfuerderungen mat enger frëscher Perspektiv oder Beginner's Mind ze treffen.
Gitt erëm virwëtzeg iwwer d'Bedierfnesser vun Ärem Partner an op fir d'Äntwerten op d'Froen ze exploréieren, "wéi Dir mat Bezéiungsprobleemer ëmgitt" oder "wéi Dir Bezéiungsprobleemer léist."
Ouni dës Opmierksamkeet spillen eis Bezéiungen déi vertraut aus, och wa mir dës Resolutioun maache fir dëst Joer anescht ze maachen.
7. Setzt Är Siicht op e Goal deen Dir vernoléissegt hutt
Lauren E. Taylor, LMFT
Dat Neit Joer ass eng flott Zäit fir nei Start an nei Bezéiungen.
Dëst kann e Moment sinn fir eppes Neies zesummen ze probéieren déi Är Verbindung restauréiere kann an Hoffnung op Är Relatioun bréngt.
Schafft zesummen fir en neien Hobby opzemaachen, setzt Är Siicht zesummen op e Goal deen Dir op de Réckbrenner gesat hutt, oder huelt Iech Zäit ewech fir eng noer Reesplaz um Weekend ze entdecken. Wat och ëmmer Dir maacht, schafft zesummen als Eenheet fir Är nei Venture ze plangen.
Dës Planung a Gemeinschaft ginn Iech souwuel d'Zäit wéi och d'Verbindung déi néideg ass fir no vir ze goen an d'Verännerungen an Ärer Bezéiung ze ignoréieren. Dëst ass och eng super Zäit fir fënnt Drëtt Partei Ënnerstëtzung déi Iech hëllefe jidderee navigéiert d'Bezéiung op eng Manéier déi Äre Wuesstum zesummen encouragéiert.
Investéiert an e puer Therapiesessiounen, besicht e Weekend Koppel Réckzuch oder maacht Iech erëm mam Paschtouer zesummen deen dech um Altor begéint huet.
8. Gitt Äre Partner an den Neijoersresolutioune mat
Yana Kaminsky, MA, LMFT
Neijoersresolutioune bezéien normalerweis op seng individuell Ziler, ausser de Partner. Dofir, enthält Äre Partner soll d'Lëscht ufänken.
Wann Dir Är Bezéiungsprobleemer als al bezeechent, ännert d'Melodie; kuckt no Är Stäerkten: sidd Dir eng gutt Equipe?
Ënnerschätzt ni d'Kraaft vu klenge Saachen: e Kompliment, e Iessen, e Kaddo ouni Geleeënheet. An hoffentlech wäert d'Wäertung an den Humor ëmmer bei Iech sinn!
9. Eliminéiert Negativitéit a benotzt konstruktiv Verhalen
Dr Debra Mandel
Den Ufank vun engem neie Joer bréngt Inspiratioun an d'Versprieche vun der Verännerung fir vill Leit.
Awer fir eis Bezéiungen ze verbesseren an net méi déiselwecht recycléiert Themen ze droen, musse mir eis bewosst ginn wat mir maache fir Negativitéit an eisem Liewen ze kreéieren an praktesch a konstruktiv Verhalensverännerungen uwenden.
Dobäi bléist en anert a bessert Resultat! Also fänkt elo nei frësch Somen un!
10. Bewosstsinn, Opmierksamkeet, an Iwwerleeung
Timothy Rogers, MA, LMFT
Jo, et ass sou déif.
Wéi och ëmmer, dëst kann JOER sinn wou Dir tatsächlech kënnt heelen vun den ale geléiert Mustere vun enger schlechter Kommunikatioun, enger maladaptiver Ënnerkonft vun aneren (a widdersprécht doriwwer), souwéi "Leit gefalen" oder souguer probéieren anerer ze kontrolléieren.
Wéi? Bewosstsinn. Bewosstsinn, Mindfulness, Iwwerleeung. Awer net nëmmen vun aneren mat deenen Dir an enger Bezéiung sidd, vun Iech, als éischt dann anerer, an där Uerdnung.
All Probleemer an eise Bezéiungen hunn ee gemeinsamen Nenner: Gefiller.
Ech weess, "duh!" Awer betruecht wéi mir agefouert goufen a wéi eis Gefiller an hire Kanal, Emotiounen an eiser Hierkonftsfamill gehandhabt goufen, wäert Iech alles soen wat Dir wësse musst iwwer Är spéider Erfarungen a jonk Erwuessene Geschicht a Bezéiungen an de folgende Bezéiungsschwieregkeeten.
Net ze ernimmen blénkt e risege Spotlight op Ären aktuelle Bezéiungsproblemer, dat hëlleft Iech an zukünfteg Bezéiungen ze féieren, déi nach net realiséiert goufen.
Wann Dir Iech bewosst sidd vun där onheemlech beaflosseger Famill vun Hierkonftserfarungen mat Gefiller an de Mustere vun onzefriddenen Bezéiungen, déi duerno sinn, wësst Dir genau wéi Dir mat der Heelung an der Entloossung vun alen, gemeinsame Bezéiungsproblemer net nëmme fir dëst Joer, mee fir de Rescht adresséiere wëllt vun Ärem Liewen!
11. Entwéckelt Selbstwëssen
Deryl Goldenberg, PhD
Déi meescht vun eis hunn d'Fäegkeeten net déi Aart vu Relatioun ze hunn, déi mir wëllen an déi aner Persoun fir eis Onzefriddenheet ze blaméieren.
Firwat net amplaz dës Tendenz ze stellen a kucken no eisem Selbstkenntnis a Fäegkeet z'entwéckelen verwalten eis Reaktivitéit a iwwerwanne Probleemer an enger Bezéiung? Léieren der Sprooch vun der emotionaler Schwachstelle bedeitend hëlleft.
12. Reprioritize puer Aspekter vun Ärer Relatioun
Dr Mimi Shagaga
Fir vill bitt dat Neit Joer d'Méiglechkeet nei ze starten. Maacht et elo déi richteg Zäit fir duerch Bezéiungsproblemer ze schaffen.
Fir Koppelen kann et Zäit sinn bewäerten a nei prioritär Aspekter vun hirer Bezéiung maachen. Reflexéiert iwwer dat Joer virdrun kënne Koppele hëllefen d'Relatiounsgewunnechten oder d'Muster z'identifizéieren, aus deenen se wëllen ausbriechen. Si kënnen dann entscheeden wéi eng Ännerunge si maache mussen an zesummen Ziler setzen.
13. Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Är Ziler zesummen
Marcie B. Scranton, LMFT
Ufank Januar kann Iech manner wéi e Retour an d'Normalitéit fillen a méi wéi e Vakanzendéif. Awer et stellt och e proppert Schiefer duer.
Amplaz vu Resolutiounen, fänkt dat neit Joer un andeems Dir mat Ärem Partner iwwer Är Ziler schwätzt.
Kuckt wéi se sech opstellen, maacht Bilan, a sicht Hëllef wann néideg fir méi Berodung iwwer Bezéiungsproblemer an déi richteg Tools fir wéi Dir Bezéiungsprobleemer léist ouni opzebriechen.
14. Wëllen d'Bezéiung ze gesinn fir wat et ass
Tamika Lewis, LCSW
Als Psychotherapeut fannen ech dat Neit Joer als Prime Time fir dat wat ech nennen "Äre Relatiounsschrank läschen wärend Dir Bezéiungsprobleemer léist.”
Ech hunn d'Annie Dillard Zitat gär dat seet, "Wéi mir eis Deeg verbréngen, ass wéi mir eist Liewen verbréngen."Een Dag vum Liewen mat gebottene Gedanken an Emotiounen gëtt dacks zu enger Liewensdauer vu Roserei. De Schlëssel fir läschen al Gewunnechten an Ärer Bezéiung ass gewëllt d'Relatioun ze gesinn fir wat et ass. Start mat Iech selwer déi folgend Froen ze stellen:
- Gëtt et eppes wat ech an dëser Bezéiung brauch, déi ech net kréien?
- Hunn ech meng Bedierfnesser op eng oppen, éierlech an direkt Manéier kommunizéiert?
- Hunn ech opginn ze kréien wat ech brauch?
15. Weist Äre Partner datt Dir interesséiert sidd
Dr. Gary Brown, Ph.D., LMFT, FAPA
Ee vun de ganz beschte Weeër wéi Dir hëllefe kënnt al Relatiounsprobleemer ze reparéieren ass andeems Dir all Dag ufänkt andeems Dir Äre Partner déi folgend Fro stellt:
"Wat kann ech maachen fir Ären Dag haut besser ze maachen?"
Einfach dës Fro stellen weist Äre Partner datt Dir sidd wierklech interesséiert an hirem Wuelbefannen a Gléck.
16. Verzeien Iech selwer a loosst d'Vergaangenheet
Elisha Goldstein, PhD
Dat Neit Joer ass en Zäit fir eis selwer ze verzeien fir déi vergaangen Zäit, opginn d'Hoffnung fir eng besser Vergaangenheet, ënnersicht wat Mustere fir eis net geschafft hunn sou kënne mir vun hinnen léieren, a ganz häerzlech invitéieren fir erëm unzefänken.
Andeems Dir dëst maache kënne mir léiere wéi mir dëst Joer méi effektiv a méi glécklech ginn an eise Bezéiungen!
17. Gitt positiv Kommunikatiounsgewunnechten op
Deanna Richards, LMHC
Dat Neit Joer kann Iech hëllefen d'Liewen ze otmen an d'Kreativitéit zréck an Är Relatioun ze bréngen. Start mat Iech selwer ze froen, "Wéi eng Gewunnechten hu mir geformt, a wéi hëlleft et eis kierperlech, emotional, sexuell a spirituell ze verbannen?”Maacht eng Lëscht vun all Äre Gewunnechten a kräizt déi of, déi Iech vun der Verbindung ewech beweegen.
Wéi eng nei Gewunnechten musst Dir formen fir Iech ze hëllefen an dëse véier Beräicher nei ze konnektéieren? Vläicht kreéiert et eng Datumnuecht.
Vläicht wëllt Dir nei Erfarungen an der Schlofkummer hunn, an eng nei Gewunnecht ass all Mount eppes aus Ärer "Wëlle probéieren" Lëscht ze wielen. Eng nei Gewunnecht kéint eng Nuecht an der Woch lauschteren oder eppes mat Ärem Partner liesen an dann deelt Är Gedanken a Gefiller duerno.
18. Geleeënheet en neien an éierleche Selbstinventar ze huelen
Joanna Smith, MS, LPCC, RN
Hutt Dir codependent probéiert d'Persoun an Ärem Liewen z'änneren oder ze fixéieren wärend Dir Är Bedierfnesser vernoléissegt?
Dëst neit Joer bewäert Är Relatioun mat dëse Faktoren a maacht dat Bescht fir Iech an Äre Partner.
Déi eenzeg Persoun déi Dir ännere kënnt ass Iech selwer an et brauch wierklech nëmmen eng Persoun fir al Musteren ze briechen!
Gitt Är Bezéiung en Neie Joer Start - dréit de Spigel no bannen a gëtt Äert bescht Selbst.
19. Engagéiert gesond Gesetzer
DARLENE LANCER, LMFT, MA, JD
Et ass normal Konflikter a Bezéiungen ze hunn. Wënsch a Bedierfnesser stierwen zwangsleefeg. Erënnert Iech selwer datt d'Kommunikatioun een aneren ass ze verstoen, net richteg ze sinn. Léiert wéi Argumenter eng positiv Saach fir eng Bezéiung kënne sinn.
20. Loosst d'Angscht
SUSAN QUINN, LMFT
Bezéiungen bidden eis Hoffnung fir eng erstaunlech Zukunft, a gläichzäiteg stimuléieren se eng déif Angscht datt mir d'Saach verléiere kënnen, déi mir sou vill schätzen.
Dës déif Ängscht veruersaachen eis géint eise Partner ze handelen a kënnen d'Relatioun sabotéieren.
Déi Aart Ängscht, op déi mir reagéiere fir aus eise Kär Iwwerzeegungen ze kommen, sou datt de Wee fir dëse Problem ze eliminéieren ass änneren eis limitéierend Iwwerzeegungen déi am onbewosstene Geescht gehale ginn.
21. Gitt Ännerunge vir fir Är Bezéiung ze verbesseren
NATALIA BOUCHER, LMFT
E puer vun eis denken gär un dat neit Joer als eng Zäit fir nei ze starten an e puer Ännerungen anzeféieren.
Dëst ass och eng gutt Zäit fir un d'Ännerungen ze denken déi Dir an Äre Partner implementéiere kënnen fir ze verbesseren an eng méi erfëllend Bezéiung ze hunn.
Den éischte Schrëtt ass eng Lëscht vun de Stäerkten vun Ärer Bezéiung ze kreéieren, Saachen déi Är Bezéiung speziell, eenzegaarteg a wäertvoll maachen. Déi meescht Leit hu Schwieregkeeten mat dëser Lëscht well et ass ëmmer méi einfach un negativ Saachen ze denken.
Wann Dir d'Lëscht erstallt hutt, denkt un Saachen déi Dir wëllt verbesseren. Hei ass eng Lëscht vun Iddien ...
- Kommunikatioun
- Finanzsträit
- Verbindung
- Appreciatioun
- Selbstfleeg
Wéi eng Bezéiung ze reparéieren? Betruecht Therapie.
Wann Är Bezéiung duerch schwiereg Zäiten geet, dat neit Joer ass eng super Zäit fir Koppelentherapie ze starten.
Rechtzäiteg Hëllef a Form vu Koppeltherapie oder Bestietnesberodung hëlleft Iech Bezéiungsproblemer a Léisungen ze erkennen.
Wann Äre Partner net gewëllt ass fir Koppelen ze engagéieren, ass individuell Therapie och hëllefräich. Wann eng Persoun sech ännert, muss déi aner sech upassen, eng Ännerung an der Dynamik vun der Koppel ze kreéieren.
Cheers fir d'Ännerungen, déi an Ärer Bezéiung an dësem Neie Joer kommen!
22. Identifizéiert d'Stäerkten vun Ärer Bezéiung
CYNTHIA BLOORE, MS
Denkt un Är Bezéiungs Erfolleger - wat war geschitt, a wat hues du dann gemaach dat funktionnéiert?
Är Stäerkten z'identifizéieren ass ëmmer e gudde Startpunkt wann Dir Ännerunge maacht oder Konflikter léist. Fokusséiert op Äre Partner seng Stäerkten kann neit Liewen a Léift an Är Relatioun bréngen, wärend allgemeng laangfristeg Bezéiungsprobleemer iwwerwannen.