Inhalt
- 1. Geeschteg Krankheet heescht net datt Äre Partner onbestänneg ass
- 2. Hutt eng oppe Kommunikatiounslinn
- 3. Dir musst se net fixéieren
- 4. Si hunn hir eege "normal" Versioun
- 5. Allgemeng Bezéiungsregele gëllen
- Mental Krankheet mécht iergendeen net manner wéi anerer
Et gouf geschat datt ongeféier ee vu véier Leit iergendwann an hirem Liewen mat enger mentaler Krankheet beschäftegt sinn. Och wann d'mental Krankheet Iech net definéiert spillt se eng wichteg Roll an Ärem Liewen; dacks beaflosst et de Wee wéi Dir mat anere Leit bezitt.
Wéi och ëmmer ass et onméiglech ze ignoréieren wéi dës Stéierungen Är Bezéiung komplizéiere kënnen- besonnesch den Ufank vun enger Bezéiung. Et kann schwéier sinn fir déi meescht Partner ze wëssen wann Dir an engem Panikattack sidd, eng sérieux Depressioun oder eng manesch Episod hutt.
An enger Bezéiung ze sinn mat engem deen eng mental Krankheet huet kann fir béid Partner schwéier sinn, awer mat der Hëllef vun dësem Artikel kënnt Dir verstoen wéi Dir et maache kënnt.
Drënner ernimmt sinn déi Top 5 Realitéite mat deenen Dir musst konfrontéieren wann Dir an enger Bezéiung sidd mat engem deen eng mental Krankheet huet. Fuert weider ze liesen!
1. Geeschteg Krankheet heescht net datt Äre Partner onbestänneg ass
Wann Dir e konstante Kontakt mat engem hutt deen mat enger mentaler Krankheet ze dinn huet, da musst Dir drun erënneren datt et net heescht datt se onbestänneg sinn. Een mat enger mentaler Krankheet, egal ob si Hëllef iwwer formell Behandlung geholl hunn oder sech iwwer hiren Zoustand bewosst sinn, hu méiglecherweis Weeër entwéckelt fir et ze këmmeren. Si kënne probéieren hiert Liewe sou normal ze liewen wéi se kënnen.
Wann een mat wiem Dir an enger Bezéiung sidd Iech iwwer hir mental Krankheet erzielt, gitt sécher datt Dir lauschtert wat se soen.
Vermeit unzehuelen oder zu enger Conclusioun ze sprangen; handelt net wéi wann Dir wësst mat wat se ze dinn hunn. Sidd ënnerstëtzend a séiss.
2. Hutt eng oppe Kommunikatiounslinn
Dëst ass eppes wat wichteg ass fir all Zort Relatioun an ass net limitéiert op e geeschteg kranke Partner. Dëst ass ee vun de wichtegsten Tipps fir Är Saachen ze schaffen wann mental Gesondheetsprobleemer eng grouss Roll an Ärem Privatliewe spillen. Fir sécherzestellen datt et eng oppe Kommunikatiounslinn gëtt, ass et wichteg datt Äre Partner sech bewosst ass datt Dir an der Rei sidd mat hirer Krankheet.
Äre Partner soll fäeg sinn op Iech ze vertrauen ouni Viraussetzungen ze maachen oder Iech ze beuerteelen.
Dir kënnt wëchentlech am Check-in mat Ärem Partner sinn, an dëst gëtt Iech allebéid eng Chance fir iwwer Themen ze schwätzen déi Dir hutt. Wat méi oppen Dir zwee sidd iwwer Är Gefiller, wat méi einfach si mat Iech iwwer hir Probleemer kënne schwätzen.
3. Dir musst se net fixéieren
Déi trauregst Saach fir jeemools ze goen ass no der Persoun ze kucken, déi Dir am léifsten hutt, ënner kierperleche Péng a mentaler oder emotionaler Stéierung leiden. Et kann onheemlech schwéier sinn a kann Spannungen, Besuergnëss a Verwirrung verursaachen wann ee Partner mental Gesondheetsprobleemer ënnergeet.
Eng Saach un déi Dir musst denken ass datt och wann Ënnerstëtzung fir Äre Partner super ass awer Hëllef ze kréien fir e gesond a glécklecht Liewen ze liewen ass hir Entscheedung, net Är.
E Mental Gesondheetspatient geet duerch Etappen, an Dir kënnt Äre Mann net forcéieren eng Bühn ze iwwersprangen oder eraus ze kommen. Dir musst d'Bühn akzeptéieren an där se sinn a mat hinnen sympathesch sinn.
4. Si hunn hir eege "normal" Versioun
An enger Bezéiung mat engem geeschteg ongesonde Partner, musst Dir e puer Eegeschaften an Elementer vun Ärem Partner an Ärem Liewen akzeptéieren sou wéi all aner Bezéiung. Zum Beispill, wann Äre Partner sozial Angscht huet, da verbréngt Dir Äre Weekend net op Parteien a ville Baren.
Jiddereen huet Mängel a Quirken déi se net änneren; Dir musst se just akzeptéieren a gär hunn fir wien se sinn. Wann Dir hir Fro net akzeptéiere kënnt, da kënnt Dir net mat hinnen sinn.
5. Allgemeng Bezéiungsregele gëllen
Och wa vill Saache schwéier si mat engem geeschteg ongesonde Partner, awer de Kär vun Ärer Bezéiung an de Reegele vum Dating bleiwen d'selwecht wéi mat all aner Persoun mat där Dir datéiert hutt.
Si si mënschlech no; et sollt e gutt Gläichgewiicht tëscht ginn oder huelen a Gläichheet sinn.
Et ginn Zäiten wou ee Partner méi Ënnerstëtzung brauch wéi deen aneren a méi vulnérabel ass. Dir wäert konstant mat Ännerunge këmmeren, awer et ass un Iech eng staark Relatioun opzebauen. Net nëmmen ëmmer vun hinnen huelen an ni ginn.
Mental Krankheet mécht iergendeen net manner wéi anerer
Haut ass de Stigma ronderëm d'mental Gesondheet a Leit, déi mam Thema ze dinn hunn, bekannt als "beschiedegt Wuer." Mir musse mierken datt déi, déi un dëser Bedingung leiden, d'selwecht si wéi mir a fäeg si fir super an erstaunlech Saachen.