Inhalt
- Kuckt wien d'Gefiller ausdréckt
- Eis Gefiller si wéi Kanner
- Emotiounen ëmgoen
- Gitt Är Gefiller e bësse Opmierksamkeet
D'Leit sinn eis Spigelen. Eis Ulegkeet an eis Schéinheet reflektéiert eis duerch si. Wann Dir mat Äre Kanner sidd (oder Äre Liiblings) an Dir fillt intensiv Léift, kënnt Är Tendenz dat Gefill der anerer Persoun zouzeschreiwen a seet: "Ech fille Är Léift." Dëst ass net wouer.
Wat mir fille ass EIS LOVE, a Präsenz vun der anerer Persoun. Si kënnen eis Gefiller ausléisen oder reflektéieren awer, si ginn eis et net.
Hei ass e Wee fir z'iwwerpréiwen ob Är Gedanken, Gefiller an, Verhalen vun Iech kommen oder net.
Kuckt wien d'Gefiller ausdréckt
Kontrolléiert a kuckt aus wiem säi Kapp oder Mond se erauskommen. Wann se vun Iech erauskommen, si se ären. Keen kann Iech Gefiller an Iech leeën, si kënnen se awer vun Iech ruffen.
Wann Dir Iech frustréiert fillt an aus Kontroll sidd mat Äre Kanner erënnert Iech, dës Gefiller liewen an Iech a wa se geruff ginn, kënnt Dir versicht si op een aneren ze blaméieren. Wann Dir déi Gefiller hutt, hätten se net erwäche kënnen.
Et ass net fir mech d'Welt z'änneren sou datt meng Knäppercher net gedréckt ginn, et ass fir mech vu menge Knäppercher ze läschen sou datt jidderee ka sinn just wien se sinn. Wann ech net an der Resonanz sinn mat wiem se sinn, kann ech sanft fortgoen a se vun enger Distanz gär hunn.
Et ass net "schlecht" wann Äre Knäpp gedréckt gëtt. Et fillt sech vläicht net gutt awer, et ass eng Chance fir dëse Knäpp ze heelen an ofzeschalten.
Wann Dir et net fillt, kënnt Dir et net heelen. Dëst ass eng Geleeënheet fir al Kandheetsthemen ze heelen, Angscht virum Verloscht vu Kontroll an aner Themen, déi Iech onbewosst gefouert hunn a Péng an Ärem Liewen verursaacht hunn.
Wann Dir just op dësem Punkt stoe kënnt an Iech selwer an Är Schéinheet erënnert, sidd mat de Péng, Angscht a Roserei op eng méi präsent Manéier, et wäert eng Chance hunn séiss ze ginn. Ech weess et kléngt ze einfach awer, probéiert et an Dir kënnt iwwerrascht sinn.
Eis Gefiller si wéi Kanner
Hutt Dir jeemools d'Kand an der Epicerie gesinn, am Aklang mat hirer Mamm, déi am Tabloid agespaart ass? D'Kand zitt un hirem Rock a seet, "Mamm, Mamm, Mamm, Mamm ..." ëmmer erëm. Si kënne soen, "Mamm" zweehonnert Mol, wësst Dir?
Endlech kuckt d'Mamm erof a seet: "Wat?" an d'Kand seet: "Kuckt, ech hunn mäi Schong gebonnen." "Ah Ech gesinn." seet d'Mamm an d'Kand ass zefridden. Eis Gefiller sinn d'selwecht. Si wëllen nëmmen eis Unerkennung, "Oh, ech gesinn."
Emotiounen ëmgoen
Mënschen hunn eng Tendenz hir onbequem Gefiller op dës zwou Weeër ze verschaffen, se lafen entweder vun hinnen oder si ginn an hinnen gelähmt.
Wann Dir vun Äre Gefiller lafe wäert se Iech verfollegen an Dir hutt eng niddereg Grad Angscht an Angscht déi ganzen Zäit.
Wann Dir an hinnen gelähmt sidd sidd Dir fest an deem wat zu enger Depressioun entwéckele kann. Emotiounen sinn Energie a Bewegung an Ärem Kierper. Hiren natierlechen Zoustand ass fir Iech ze beweegen an ze botzen an Iech matzedeelen datt Dir selwer këmmere musst. Wann Dir léiert Är Gefiller unzeerkennen, kënne se erop an erausgoen.
Wat Dir méi Iech selwer Erlaabnis gitt fir Är Gefiller ze spieren, wat manner Dir "al Saachen" mat Äre Léifsten recycléiert an wat Dir manner erwaart datt se (an d'Welt) ännere fir datt Dir Iech gutt fillt. Dir wäert méi empoweréiert an och méi léif ginn.
Gitt Är Gefiller e bësse Opmierksamkeet
Déi bescht Saach iwwer Iech no bannen ze kucken ass wann Dir eppes kënnt, fänkt Dir méi gär ze fillen. Wa mir bannen kucken, gi mir eis Opmierksamkeet.
Wa mir no bausse kucken a probéieren den Universum ze choreograféieren fir eisen eegene Plang ze passen, verloossen mir eis selwer.
Kee Wonner datt d'Leit sech sou eleng a frustréiert fillen wa se probéieren d'Äussere Welt ze kontrolléieren - si hunn déi wichtegst Persoun vergiess - selwer!
De Bonus hei ass datt Dir Souveränitéit a Selbstmeeschterung fir Är Kanner modelléiert. Wéi dacks hutt Dir mat engem Klappschwanz ze dinn? En Tattel-Schwanz ass een deen amgaang ass ze probéieren en aneren an de Gaart ze räissen (en anert d'Liewen ze kontrolléieren). Wann jidderee um Planéit just säin eegene Gaart wächst, wier d'Welt schéin! Vill Gléck a glécklecht Gaart.