Inhalt
- Mental gesond Leit fille sech gutt iwwer sech selwer
- Geeschteg gesond Leit genéissen zefriddestellend perséinlech Bezéiungen
- Mental gesond Leit huelen hir eegen Entscheedungen
- Mental gesond Leit sinn net iwwerwältegt vun hiren Emotiounen
- Mental gesond Leit hunn e gutt Humor
- Mental gesond Leit behandelen anerer respektvoll
Hochzäit a Gesondheet si vernetzt. Är Qualitéit vum Bestietnes ass enk mat der Mooss vun Ärer Gesondheet verbonnen.
Mental Gesondheet kann eppes sinn wat schwéier ass ze verstoen, voll ze begräifen, oder souguer ze moossen, well et ass zu engem groussen Deel onsichtbar a geet weider am Kapp.
Wéi och ëmmer, duerch virsiichteg Observatioun a Kommunikatioun, kann vill geléiert an entdeckt ginn iwwer mental Gesondheet, souwuel fir Eenzelen wéi fir bestuete Koppelen.
D'Relatioun tëscht Bestietnes a mentaler Gesondheet ass wierklech faszinéierend, an et gi vill Beispiller vu béiden positiven an negativen Effekter. Gesondheetsvirdeeler vum Bestietnes wou béid Partner eng gutt mental Gesondheet genéissen si vill.
Dësen Artikel wäert e puer vun de Charakteristike vun enger geeschteg gesonder Persoun kucken an dann diskutéieren wéi Bestietnes a mental Gesondheet zesumme kënne schaffen.
Loosst eis d'Effekter vum Bestietnes iwwerpréiwen, d'Roll vum Bestietnes an der mentaler Gesondheet an déi wichteg psychologesch Virdeeler vum Bestietnes.
Mental gesond Leit fille sech gutt iwwer sech selwer
Mental Gesondheet huet vill mat Selbstvertrauen a Selbstschätzung ze dinn, wëssend datt Dir als Persoun wäertvoll sidd an Dir e bedeitende Bäitrag an dësem Liewen maache musst.
Wann Dir glécklech bestuet sidd mat engem deen Iech schätzt an Iech schätzt, geet dëst e laange Wee fir Äert Gefill vu Vertrauen an Zefriddenheet ze stäerken, e staarkt Fundament ze setzen fir op eng gesond Manéier ze funktionéieren, geeschteg wéi och emotional a kierperlech.
D'Gespréich ass och wouer, wann Äre Mann kritesch an ofgeleet géint Iech ass, wäert et Äert Sënn vu Wäert ënnergräifen an et wäert vill méi schwéier sinn geeschteg gesond ze bleiwen an där Zort Bestietnes.
Geeschteg gesond Leit genéissen zefriddestellend perséinlech Bezéiungen
Bezéiungen sinn tatsächlech wat dëst Liewen alles ass an, Bestietnes a mental Gesondheet sinn déif integréiert. Hochzäit a mental Krankheet sinn net sou polariséiert wéi ee gär gleewe kann.
Wann Dir bestuet sidd, gëtt Äre Ehepartner Är primär Bezéiung, awer et ginn nach vill aner wichteg Bezéiungen, déi mat Familljememberen a Frënn musse gehale ginn.
Geeschteg gesond Leit si fäeg dës Bezéiungen weiderzeféieren, Zäit fir anerer ze maachen souwéi hire Mann als éischt ze setzen. Wann eng Koppel gréisstendeels no bausse kuckt an e puer, wann iwwerhaapt, gutt Bezéiungen niewenteneen huet, kann dëst en ongesondt Zeechen sinn.
Depressioun a Bestietnesprobleemer entstinn wann ee vun de Partner sech an engem Bestietnes verstoppt an agespaart fillt.
Wann een Ehepartner deen anere Mann isoléiert, veruersaacht datt hie vu fréiere wäertvollt Frëndschaften opginn oder ewechgeet, och mat Familljememberen, kann dëst e seriöse Indikatioun fir emotional Mëssbrauch sinn an e zerklappt Bestietnes deen Depressioun verursaacht.
D'Konsequenze fir net Themen ronderëm Bestietnes a mental Gesondheet unzegoen si schrecklech.
Wann Dir ängschtlech sidd iwwer Depressioun, déi zu Bestietneszerfall féiert, wier et och hëllefräich ze wëssen wéi Depressioun d'Hochzäit beaflosst an effektiv Weeër fir mat Depressioun am Bestietnes ëmzegoen.
Mental gesond Leit huelen hir eegen Entscheedungen
D'Rees an den Erwuessene beinhalt d'Léiere fir Är eegen Entscheedungen ze treffen an d'Verantwortung fir d'Konsequenzen vun dësen Entscheedungen ze huelen, egal ob gutt oder schlecht.
Een, dee reift a geeschteg gesond ass, wëll net oder erwaart datt een aneren déi schwéier Entscheedunge vum Liewen fir si hëlt, well se mierken datt et hire ganz eegene Privileg a Verantwortung ass.
An engem gudde Bestietnes gëtt all Ehepartner deen aneren eng Plaz fir hir perséinlech Entscheedungen ze treffen, wärend se zesummen iwwer d'Optiounen diskutéieren an géigesäiteg ënnerstëtzen onofhängeg vun der ultimativer Entscheedung déi geholl gëtt.
D'Roll vum Bestietnes an der mentaler Gesondheet kann e ganz sënnegen Twist huelen wann een Ehepartner hiert Recht abdicéiert hir eegen Entscheedungen ze treffen, a wann deen anere Mann insistéiert all Entscheedungen ze huelen.
Mental gesond Leit sinn net iwwerwältegt vun hiren Emotiounen
Schwéier Zäiten a Kämpf kommen op eis all, an et ass gutt a passend fir eis Gefiller vu Péng a Kampf auszedrécken, sief et duerch Tréinen, Roserei, Besuergnëss oder Schold.
Wéi och ëmmer, wann dës Emotiounen eis iwwerwältegen sou datt mir net normal am Alldag kënne funktionnéieren, iwwer eng länger Zäit, da kéint et en Zeechen sinn datt mir net geeschteg gesond sinn, depriméiert am Bestietnes oder tatsächlech geeschteg krank sinn.
E Bestietnespartner kann déi ideal Persoun sinn fir niewent engem Ehepartner ze kommen, dee kämpft an déi noutwenneg Hëllef a professionnell Hëllef ze ruffen.
Leider ginn Probleemer am Zesummenhang mat Bestietnes a mentaler Gesondheet dacks ignoréiert oder op d'Säit gedréckt bis se katastrofal Proportiounen erreechen.
Wat d'Bestietnes a mental Krankheet ugeet; an enger gudder Bestietnes Bezéiung, mental Gesondheet ass genau sou wichteg wéi kierperlech Gesondheet.
Mental gesond Leit hunn e gutt Humor
Et ass wierklech wouer datt Laachen gutt Medizin ass.
Humor am Bestietnes equilibréiert d'Dynamik vum Bestietnes a mentaler Gesondheet.
Wann Dir an Äre Partner all Dag zesumme laache kënnen, hutt Dir e wäertvolle Schatz, dee gefërdert a geschätzt muss ginn.
Emotional Virdeeler vun der Hochzäit enthalen eng glécklech a lëschteg Partnerschaft mat Ärem Ehepartner, wou Dir Liicht vu Saache maache kënnt an och duerch déi kriteschst Zäiten zéien.
Leit, déi geeschteg gesond sinn, kënne souwuel iwwer sech selwer wéi mat aneren laachen.
Wann Dir ze eescht sidd fir e Witz ze huelen a liicht beleidegt ze ginn, fannt Dir et wahrscheinlech schwéier Är Bestietnesverhältnis ze genéissen.
Op der anerer Säit, wann Är "Witzer" vun Ärem Ehepart mëttelméisseg a béisaarteg sinn, a wann Dir hinnen doriwwer konfrontéiert, refuséiere se z'änneren a blaméieren Iech als "ze empfindlech" ze sinn, da sollt Dir vläicht Hëllef sichen duerch Berodung.
Dëst ass eng gutt bekannte Strategie vu geeschteg krank Leit déi konsequent hire Mann mat vermeintlechen "Humor" ofbriechen. Depressioun an Hochzäiten ass üblech wann ee Partner vun engem onsensitiven Ehepartner ausgelaacht gëtt.
Wa kee laacht kann et tatsächlech Mëssbrauch sinn, net Humor.
Mental gesond Leit behandelen anerer respektvoll
Wahrscheinlech déi kloerst Zeeche vu gudder mentaler Gesondheet ass seng Fäegkeet fir anerer mat Respekt an Dignitéit ze behandelen.
Dëst ass well Dir Ären eegene Wäert wéi och de Wäert vun all anere Mënsch mierkt onofhängeg vun hirem Alter, Iwwerzeegungen, Rass, Geschlecht oder Status am Liewen.
Och wann anerer ganz anescht vun Iech sinn, kënnt Dir Iech mat Versteesdemech géint si behuelen, wärend eis eege Grenze vu gutt Verhalen behalen, sief et am Wuert oder an der Hand.
Hochzäit ass déi ideal Plaz fir dës Aart vu Respekt ze üben an ze förderen, als éischt fir een aneren, zweetens fir Är Kanner, a schliisslech fir déi vill bedeitend anerer an Ärem Liewen.