Inhalt
- Wéi weess ech wann se komplett auscheckt sinn?
- Gëtt et eppes wat ech maache kann? Ech fille wéi wann ech alles probéiert hunn.
- Also wat maachen ech an der Tëschenzäit?
Doudeg Gewiicht zéien ass ustrengend. Hoffentlech hutt Dir ni e richtegt Doudege Kierper musse beweegen. Awer vläicht erënnert Dir Iech déi leschte Kéier wou Äre Puppelchen e voller Tantrum hat an Dir musst se zéien, oder déi leschte Kéier wou een op enger schlechter Plaz ageschlof ass. Et ass vill méi haart wéi Miwwelen oder Epicerien ze beweegen. Vill vun de Koppelen, déi ech gesinn, sinn op d'mannst op engem gewëssen Niveau engagéiert fir z'änneren, awer wat geschitt wann eng Persoun net ass?
Wéi weess ech wann se komplett auscheckt sinn?
Dir hutt no Ännerung gefrot, entweder subtil oder direkt. Dir hutt Iech selwer gefrot: 'Wat kann ech maachen fir datt se méi glécklech ginn?' Dir hutt probéiert e besseren a bessere Partner ze sinn. An all dëst huet wéineg bis keng Äntwert vun Ärem Partner kritt. Dacks sinn déi kleng, positiv Saachen, déi se gemaach hunn, fir Iech hir Léift ze weisen, opgehalen. Oder méi schlëmm, si hunn ugefaang negativ, verletzend Saachen ze maachen an äntweren net op Är Ufroe fir ze stoppen. Normalerweis dauert dës Bühn e Joer oder méi ier Dir endlech mierken datt et hinnen egal schéngt wéi Dir Iech fillt.Dir sidd midd mat kräischen, bieden, a sech enttäuscht fillen.
Gëtt et eppes wat ech maache kann? Ech fille wéi wann ech alles probéiert hunn.
Als éischt, als Beroder, géif ech soen datt wann Dir nach net sidd, Dir sollt froen datt Dir béid e Profi fannt fir Iech ze hëllefen d'Relatioun ze reparéieren. Wann se refuséieren, da proposéieren ech Iech selwer ze këmmeren! Dir sidd duerch eng laang Period vu schwieregen Emotiounen gaang, an Dir braucht een fir Iech ze hëllefen Är Gefiller, Är Bedierfnesser ze sortéieren, a wéi Dir d'Liewe mat engem auscheckerten Partner handhabe kënnt.
Entweder eleng, oder mat engem Profi, stellt Iech selwer dës Froen:
1. Hunn ech se kloer gesot wéi ech mech fille? Dacks denken d'Leit, 'Gutt Si SOLLEN Wësse wéi ech mech fillen !,' awer vertraut mir, si wësse vläicht net wéi eescht den Niveau vun Äre Gefiller ass. Heiansdo musse se wëssen datt Dir un d'D-Wuert denkt ze denken.
2. Ginn et Spär fir ze progresséieren? Wann d'Suen enk sinn, kann et Sënn maachen datt Date Night net ka geschéien, egal wéi vill Dir et braucht. E puer Logik ze benotzen kann Iech hëllefen de Stéier aus hirer Inaktioun ze huelen.
3. Wéi fillen ech mech eigentlech doriwwer? Vill, Vill Mol hunn ech Leit gesinn déi just op d'Oflehnung reagéieren (normalerweis vu vergaangenen Trauma mat aneren), an net wierklech aus Léift fir hire Partner. Erëm, en Therapeur kann Iech hëllefen erauszefannen ob Dir wierklech gär hutt a wëllt Är Relatioun mat Ärem Partner behalen, oder wann Dir einfach e Problem mat der Verloossung hutt.
Wéi Dir duerch dës Äntwerten duerchgitt, kënnt Dir zum Versteesdemech kommen datt Dir d'Saache musst akzeptéieren déi Dir net ännere kënnt, wann Dir net prett sidd ze trennen. An dat ass och ok. Et ass an der Rei fir opzehalen ze bieden an ze probéieren, a waart a kuckt ob d'Ännerung eleng ka geschéien. Als Beroder hunn ech dëst aus dem bloen gesinn geschéien.
Also wat maachen ech an der Tëschenzäit?
Verstitt datt Dir enttäuscht a verletzt sidd. Frot Iech selwer, wat hutt Dir fir Iech vernoléissegt, andeems Dir fokusséiert fir se z'änneren? Wéi ee vu menge männleche Clienten et am Beschten ausgedréckt huet, "Ech hunn déi bescht Versioun vu mir ganz verluer probéiert een aneren glécklech ze maachen." Ech hunn souguer Clienten gesinn déi medizinesch an Zänndokumenter ofgesat hunn! Focus op Äre perséinleche Wuesstum an Entwécklung. Och, wéi eng Erfarungen hutt Dir weiderginn well Äre Partner Iech net wollt matmaachen? Gitt op dee Concert, dee Film, dee Restaurant. Huelt déi Skilektioun, déi Vakanz, déi Aventure. D'Saachen, op déi Dir verpasst hutt, hunn Ressentiment opgebaut, an dat hëlleft ni Saachen ze reparéieren.
Ech soen net datt Dir Äre Partner muss opginn, ech soen just datt um Enn vum Dag Dir nach ëmmer verantwortlech sidd fir Äert eegent Gléck, also verléiert Iech selwer net am Prozess!