Inhalt
Wat ass emotional Intimitéit
Den Definitioun vu emotional Intimitéit ass anescht wéi sexuell Intimitéit, well emotional Intimitéit dacks iwwer d'Kontrollen vun all sexuellen Kontext geet, sou wéi sexuell Intimitéit kann optrieden mat oder ouni eng emotional Verbindung.
Den Ausmooss vu Vertrauen a Kommunikatioun, déi tëscht zwee Leit gedeelt gëtt, ass wat den Grad vun emotionaler Intimitéit definéiert, déi se deele géifen. Also wat ass emotional Intimitéit an enger Bezéiung, oder wat ass Intimitéit an der Hochzäit?
Fir emotional Intimitéit ze definéieren, kënne mir evident soen datt et am allgemengen mat emotionaler Intelligenz, Kommunikatioun a Gefill verbonne mat engem Partner verbonnen ass. Emotional Intimitéit Definitioun ëmfaasst de Grad vu Komfort, Leidenschaft, Romantik, e Gefill vu Proximitéit zu engem Partner, an dacks fokusséiert op Kommunikatioun oder emotional Konflikter mat engem Partner oder Ehepartner.
Emotional Intimitéit Iwwersiicht
Idealerweis solle Koppele sech spirituell an emotional matenee verbannen fillen. Si hunn dëst erreecht duerch géigesäiteg Bewonnerung, Hormonen, an Endorphinen, déi d'Gefiller kreéieren, déi mat Léift verbonne sinn.
Emotional Intimitéit am Bestietnes kann och duerch géigesäitege Respekt erreecht ginn, Zäit zesummen genéissen, zesummen laachen, Erënnerungen deelen, gemeinsam Interessen, positiv Kommunikatioun, a kierperlech Proximitéit deelen.
Ee vun de Markenzeeche fir ze sinn emotional intim, ass d'Deele vu perséinlechen Detailer oder Erënnerungen, besonnesch déi, déi héich perséinlech kënne sinn oder schwéier fir anerer opzeginn.
Vill Partner hunn d'Intensitéit vun hire Verbindungen duerch romantesch Aktivitéiten erhéicht, an d'Deele vu perséinlechen Aspekter vun hire Gefiller, perséinlechen Detailer a Geschichte.
Dëst kann e Beispill vun enger Metrik sinn, déi ee ka benotzen fir hir Intimitéit ze bestëmmen; duerch Reflexioun iwwer wéi vill Detailer se iwwer hire Partner wëssen; a wéi bequem si mat géigesäiteger Kommunikatioun sinn, besonnesch iwwer Themen déi schwéier oder héich perséinlech sinn.
An e puer Ëmstänn kënnen Koppelen entdecken datt se näischt gemeinsam hunn, ganz wéineg iwwer hire Mann wëssen, oder entdecken datt se ni eng Aart vu Bindung etabléiert hunn, déi intim op engem emotionalen Niveau fillt.
Dëst kann a Bezéiunge geschéien, déi ufanks am Geschlecht verwuerzelt waren oder aus engem aneren Interesse ugefaang hunn. Sex-baséiert Bezéiungen generéiert dëst Phänomen allgemeng, well et ass einfach d'Lust fir d'Léift ze falsch.
All ze dacks Koppele mat nëmmen sexueller Intimitéit kënne mat der Zäit eidel fillen, wann romantesch Gefiller ufänken ofzehuelen a si mierken datt se kee Sënn vun emotionaler Konnektivitéit hunn, oder hir Gefiller vu Verbindung mat hire Partner verluer hunn.
An e puer Fäll kann dëst reparéiert ginn. Et kann och e flüchteg Gefill sinn, eng temporär Reaktioun op Stress, oder kann als eng Phas erlieft ginn, déi sech selwer an der Zäit reparéiert.
Konflikt
Vill vum Dialog iwwer emotional Intimitéit oder emotional Proximitéit ass mat Konflikt verbonnen; wat Probleemer oder Gefiller ugeet, déi an interperséinleche Bezéiungen entstinn.
Ob daten oder bestuet, Leit an interperséinleche Bezéiungen erliewen zwangsleefeg Konflikt iergendwann. Wéi mir mat Konflikter ëmgoen kënne Resultater bréngen oder briechen.
Vill Leit sinn net fäeg oder wëllen hir Gefiller aus verschiddene Grënn net ze verbaliséieren. E puer ginn a Famillen opgewuess, déi éierlech Kommunikatioun decouragéiert hunn, sozialiséiert gi mat Geschlechterrollen, déi hinnen ënnerleien ze fillen oder emasculéieren wann se Schwachstelle erliewen.
E puer fäerten datt e Partner se beurteelt oder negativ op hir Gefiller reagéiert. An e puer hunn einfach net den Tools fir Emotiounen effektiv ze kommunizéieren.
Gesonde Koppele kommunizéieren hir Gefiller, a schaffen zesummen un Léisungen oder Kompromësser déi Problemer léisen. Wësse wéi Äre Partner kommunizéiert ass de Schlëssel fir erfollegräich duerch Themen ze verschaffen, a Kommunikatiounsfehler ze vermeiden ass e wichtegen Aspekt.
Emotional Intimitéit ass dacks eng ugeholl Qualitéit a westleche Kulturen; awer dëst ass eng ongerecht an ongenau Viraussetzung. Emotional Kommunikatioun ass wierklech eng Fäegkeet déi muss geléiert a praktizéiert ginn.
Verbessert emotional Intimitéit
- Maacht eng Lëscht vu Grënn firwat Dir géigesäiteg gär hutt a firwat Dir mat Ärem Partner wëllt bleiwen. Hëlleft géigesäiteg kommunizéieren all aner Gefiller an engem sécheren Ëmfeld ouni Kritik.
- Verdéift Är Verbindung mat Datumnuechte, an Aktivitéiten déi Iech hëllefen openeen an Ärer Bezéiung ze fokusséieren.
- Maacht en Effort fir Äre Partner ze verstoen, sidd virwëtzeg iwwer hir Bedierfnesser a Wënsch. Virwëtzegkeet representéiert d'Ausmooss wéi Dir Iech ëm Äre Partner interesséiert.
- Iwwerrascht sech, gitt aus Ärem Wee fir eppes Schéines ze maachen, maacht eppes wat net Deel vun Ärer Routine ass. Briech d'Monotonie fir d'Intimitéit an Ärer Hochzäit oder Bezéiung direkt ze stäerken.
- Denkt drun Iech selwer ze këmmeren. Gesondheet vun enger Koppel, ass en Indikatioun fir wéi gesond eng Bezéiung ka sinn. E puer Qualitéit Zäit op Är Gesondheet a perséinlech Entwécklung investéieren kann Iech hëllefen eng méi bewosst a sënnvoll Bezéiung ze hunn.
- Fir Iech méi no noeneen ze fillen, probéiert méi oppen an éierlech mat Ärem Partner ze sinn. Dëst géif Iech net nëmmen hëllefen Vertrauen an Äert Bestietnes opzebauen, awer och nei Saachen iwwer Äre Mann entdecken.
- Kreditt un Äre Partner ze ginn fir wat se fir Iech an Är Relatioun maachen ass eng konkret Manifestatioun vun emotional Intimitéit. Jiddereen seng Beméiungen unzeerkennen an ze schätzen ass e wesentleche Bestanddeel fir d'emotional Intimitéit an enger Bezéiung ze verbesseren an och z'erhalen.
- Wann Är Bezéiung aus Kontroll spiraléiert an Dir schéngt kee Wee ze fannen fir opzebauen emotional Intimitéit mat Ärem Partner. Da kënnt Dir ëmmer professionnell Hëllef vun enger Famill oder Bezéiungstherapeut sichen. Therapie kann Iech hëllefen déi richteg Tools ze fannen fir de Mangel un emotionaler Intimitéit an Ärer Bezéiung ze rekonstruéieren.
- Verstinn den Ënnerscheed tëscht sexueller an emotional Intimitéit. Wéi fréier erkläert emotional Intimitéit ëmfaasst bestëmmte Aspekter, déi iwwer de Besoin vun enger kierperlecher vu sexueller Verbindung mat Ärem Partner geet. D'Noutwennegkeet vun enger kierperlecher Bezéiung kann net ënnergruewen ginn, awer wéi gutt Dir an Äre Mann Är Léift firenee artikuléieren ouni kierperlech Verbindung ass virsiichteg beim Kultivéieren emotional Intimitéit an Ärer Hochzäit.