Inhalt
Hutt Dir Iech scho mol gefrot wéi eng Iessen Är Nuecht mat Ärem Partner nach méi passionéiert kënne maachen? Fannt hei eraus a verbessert Äert Sexliewen mat Ärem Mann. Dësen Artikel werft Liicht op de komplette Ofbau vu geheime Liewensmëttel fir bessert Sex.
D'Cynthia Sass, den Auteur vu S.A.S.S Yourself Slim, behaapt datt "D'Verbindung tëscht Iessen a Sexdrive ass net nëmmen Wonschdenken, Studien weisen datt verschidde Liewensmëttel oder Nährstoffer eng Roll spillen fir d'Libido ze stäerken an e gesonde Sexliewen z'ënnerstëtzen."
Also wann dëst stëmmt, wat et schéngt ze sinn, da brauch et méi wéi e sexy Outfit, Lidder fir Iech an d'Stëmmung ze kréien oder e puer sexy Spiller fir Iech lass ze ginn. Besonnesch wann Dir just e Bootload vu Libido reduzéierende Liewensmëttel giess hutt! Also mat deem Sënn, erlaabt eis w.e.g. d'Detailer mat Iech ze deelen wat Iessen gutt ass fir e bessert Sex a wéi eng Iessen d'Party zerstéieren.
Wat Iessen ass gutt fir bessere Sex
Äerdbier
Äerdbier si sexy. Gutt Zirkulatioun ass entscheedend fir de sexuellen Fonctionnement bei Männer a Fraen, an Äerdbier si reich an Antioxidantien déi Är Zirkulatioun profitéieren! Äerdbier sinn och räich u Vitamin C, wat mat méi héije Spermienzuelen bei Männer verbonne war.
Si sinn och eng lëschteg Aktivitéit fir an d'Schlofkummer ze huelen fir e Fondue ze kreéieren andeems d'Erdbeeren an donkel Schockela gedippt ginn (en anert Iessen dat gutt ass fir e bessert Geschlecht) well et Methylxanthine enthält déi d'Libido aktivéieren.
Fiddert sech mat de Schockela déif Erdbeeren fir d'Intimitéit ze verbesseren, déi Dir zesummen erliewt an d'Erwaardung vun de kommende Saachen ze verbesseren!
Also fir ze klären, datt si fënnef Weeër wéi Äerdbier gutt si fir e bessert Sex: Verbessert d'Zirkulatioun, kombinéiert gutt mat engem aneren Aphrodisiaka (donkel Schockela, Spaass fir d'Stëmmung fir en intimen Owend ze setzen, verbessert d'Libido a bitt Méiglechkeete fir d'Intimitéit tëschteneen ze erhéijen.
Mandelen
Mandelen enthalen Vitamine a Mineralstoffer déi wichteg si fir d'sexuell Gesondheet, Mineralstoffer wéi Zink, Vitamin E, a Selen. Vitamin E hëlleft e gesonde Häerz ze halen; Selen kann Onfruchtbarkeet hëllefen an Zink erhéicht d'Libido an hëlleft d'Produktioun vun engem Mann Geschlechtshormonen.
Zousätzlech si Mandelen och voller Omega dräi Fettsäuren déi nëtzlech si fir de Bluttfluss an d'Zirkulatioun ze verbesseren. E vitalen Bestanddeel vun enger staarker sexueller Leeschtung.
Waassermeloun
Waassermeloun huet sou vill Virdeeler, et ass kalorienarme, lecker, erfrëschend, einfach ze konsuméieren an ze verdauen, a liicht. All déi hëllefen d'Gesondheet an d'Sensatioun vu gesond ze sinn (de psychologeschen Impakt vun der Waassermeloun eleng kann potenziell Libido Boost ginn!).
Watermelone si mat Phytonutrienter gelueden, déi als Libido -Boost ugesi ginn, also ass et net nëmmen alles am Kapp. Waassermeloun steet wierklech als Iessen dat gutt ass fir bessert Sex! Lycopen, Citrullin, a Beta-Karotin, goufen och a Waassermeloun fonnt, déi Är Entspanung hëlleft an e bësse 'Vroom' an Ärem Sexdrive bäidréit!
Avocados
Avocados si räich u Vitamin E, dee mat antioxidativen Eegeschaften, Kalium a Vitamin B6 bitt, wat Häerzkrankheeten vermeit a verbessert Zirkulatioun fördert.
Avocados sinn och eng exzellent Quell vu monounsaturéierte Fette, déi e gesonde Häerz hëllefen. A mir wësse scho datt alles wat Är Zirkulatioun an Äert Häerz hëlleft entscheedend fir e gesonde Sexliewen ass, dat heescht datt Avocado déi perfekt Zort Iessen ass déi gutt ass fir e bessert Sex.
Et ass och derwäert ze bemierken datt den Arterieschued deen Häerzkrankheeten verursaacht och dacks d'Ursaach vun erektiler Dysfunktioun ass. Halt dat a Scheck mat enger gesonder Dosis Avocado an Ärer Diät!
Séiss Gromperen
Séiss Gromperen sinn net nëmme villsäiteg an einfach ze addéieren an Är Diät, awer si sinn och e fantastescht Iessen fir bessert Sex. Dëst ass well se reich an Kalium a Beta-Karotin sinn. Kalium reduzéiert den héije Blutdrock wat d'Ursaach vun erektiler Dysfunktioun ka sinn a Beta-Karotin gëtt gesot fir Onfruchtbarkeet Probleemer ze hëllefen.
Wiesselt déi traditionell Kartoffel mat enger séisser Kartoffel fir en einfache Wee fir se an Är Diät z'integréieren.
Liewensmëttel fir besser Sex ze vermeiden
Et gi vill Grënn firwat dës Liewensmëttel de Geschmaach an Ärem Sexliewen setzen, déi meescht vun hinnen opfälleg sinn, awer hei ass eng kuerz Lëscht vu Liewensmëttel fir ze vermeiden.
Alkohol
Dämpft de sexuelle Wonsch, reduzéiert d'Arousal an d'Sensibilitéit.
Steak
Roude Fleesch erhéicht den Blutdrock, wat schrecklech ass fir d'Häerz a sexuell Vitalitéit, et senkt och Är Bluttzirkulatioun a sexuell Funktioun.
Fett Iessen
Senkt Äre sexuelle Wonsch, senkt Äert Selbstschätzung, erhéicht Ären Blutdrock, senkt Är Bluttzirkulatioun-fetteg Iessen si net gutt fir bessere Sex, guer net!
Net nëmmen dës 'schlecht' Liewensmëttel senken d'Libido, reduzéieren d'Sensibilitéit oder encouragéieren erektil Dysfunktioun, awer si kënnen och dozou féieren datt Dir e gewësse Geroch ofginn deen net zu engem sexuell attraktiven Geroch féiert. A well de Geroch ee vun de Sënner ass, déi mir benotze wa mir sexuell aktiv sinn, ass et derwäert dëst ze berücksichtegen ier Dir op dee Burger chompelt.