Inhalt
- Déi 5 Léift Sproochen
- Wéi Léift Sprooche kënne géint Är Relatioun funktionnéieren
- De gesonde Wee fir d'Léift Sproochen ze benotzen
Ech hat e groussen Aha Moment wéi ech d'Buch 'The 5 Love Languages' vum Gary Chapman fir d'éischt gelies hunn. Mat mengem Mann géif ech him dacks soen wéi wonnerbar ech geduecht hunn hien a ginn him vill Luef.
Hien huet et gär, a mir hu gelaacht datt hien enges Daags de Kapp net aus der Dier konnt kréien well säin Ego sou grouss wier.
Op der anerer Säit hunn ech och gemierkt datt en Deel vu mir e bësse traureg war well ech net déiselwecht Aart vu Bewonnerung vun him krut.
Déi 5 Léift Sproochen
D'Buch baséiert op der Iddi datt mir éischter eise Partner gär hunn wéi mir et wëllen kréien. An enger Studie, déi um Chapman's Love Language Modell gemaach gouf, gouf fonnt datt Trendkoppelen, déi en Accord vu Léiwe Sproochen hunn, manner wahrscheinlech Nout mellen.
Wéi och ëmmer kënne Probleemer optrieden well de Wee wéi mir Léift wëllen kréien ass net ëmmer eis Partner hir primär Léift Sprooch, dofir fille mir eis heiansdo verletzt oder verworf.
'Déi 5 Love Sprooche' hunn mir bestätegt datt ech meng primär Léift Sprooch mat mengem Mann benotzt hunn, an dëst war 'Words of Affirmation'.
Wat sinn déi 5 verschidde Léift Sproochen:
- Affirmatiounswierder
- Kierperlech Touch
- Serviceakte
- Qualitéit Zäit
- Kaddoen
Normalerweis hu mir zwou verschidde Weeër fir d'Léift auszedrécken déi mir léiwer benotzen an déi eis natierlech kommen.
Wann Dir net sécher sidd wéi eng vun den uewe genannte Léiwesproochen Är dominant ass, kënnt Dir méi e Sënn dovun kréien andeems Dir op déi folgend zwou Froen reflektéiert:
- Wat ass den Haaptgrond Wee wéi Dir gär Äre Partner Léift ze ginn?
- Op wéi eng Manéier wëllt Dir méi Léift vun Ärem Partner kréien (datt Dir vläicht net sou vill kritt wéi Dir wëllt)?
Et gouf séier en In-Witz tëscht mir a mengem Mann. All Kéier wann ech mäi Mann e Kompliment géife bezuelen, gouf et en Hiweis fir hien eppes flottes zréck ze soen.
E bëssen entworf vläicht, awer op d'mannst war et eng gutt Geleeënheet fir hie sech gewinnt ze ginn a menger Sprooch ze schwätzen.
Heiansdo géif hien nach ëmmer vergiessen well et him net natierlech koum, also géif ech him e Wénkel & Wink ginn wéi wann ech soen, 'et ass elo Ären Tour!'
De Witz op der Säit, dëst huet gehollef mäi 'Bedierfnes' fir hien ze soen fir mech gutt Saache ze soen an doduerch encouragéiert mech opzehalen no him ze sichen fir mech ze 'retten' oder mir Léift genau ze ginn wéini a wéi ech et wollt.
Wa mir dëst an eise Bezéiungen maachen, kann et e Rezept sinn fir konstant Enttäuschung a Kampf.
Wéi Léift Sprooche kënne géint Är Relatioun funktionnéieren
Och wann Dir d'Sproochen studéiert hutt an Äre Partner sech ganz bewosst ass wéi Dir Léift gär kritt, wat geschitt wann se Iech keng Léift ginn wéi Dir et 'braucht'?
Wa mir net virsiichteg sinn, kënne mir dann an d'Schold an d'Kritik goen well eise Partner d'Erwaardung net erfëllt huet datt se eis Bedierfnesser solle erfëllen just well se d'Wëssen hunn.
Eise Partner verantwortlech ze maachen fir eis emotional Wuelbefannen ass e geféierlecht Spill ze spillen. Doduerch si mir manner wahrscheinlech fir déi ganz Verantwortung fir eis Gefiller ze huelen oder eis selwer gär ze hunn.
Mir kënnen dann an engem éiwege Zyklus hänke bleiwen fir no baussen eis no Léift ze sichen, wat eng ganz einsam a schmerzhafte Existenz ka sinn.
De gesonde Wee fir d'Léift Sproochen ze benotzen
Dëst ass net ze soen datt Sproochen net en nëtzlecht Tool sinn. Et ass just wichteg se mat Bewosstsinn ze benotzen. Wa mir dëst maache kënnen, kënne se benotzt gi fir eng méi déif Verbindung ze hëllefen an eis ze hëllefen eis mat méi Éierlechkeet an Oppenheet auszedrécken.
Richteg Fräiheet an eiser Bezéiung ass wou zwee Eenzele kënne gär an akzeptéiert fillen fir wien se duerch oppe sinn, gesond Kommunikatioun.
Also, wéi kënne mir d'Sprooche benotzen fir fir eis Bezéiung ze schaffen anstatt dogéint?
- Expresséiert Iech mat Éierlechkeet an huelt déi ganz Verantwortung fir dat wat Dir wëllt
Äre Partner un Är Léift Sprooch ze erënneren ass keng schlecht Saach. Et ass einfach fir d'Liewen ze iwwerhuelen, a wann et net de Standardmethod vun Ärem Partner ass fir Iech z'äntwerten, kënne se einfach vergiessen oder an hirer Welt verluer goen.
Ech recommandéieren kloer an einfach ze soen wat Dir wëllt. Zum Beispill, wann Är Léift Sprooch kierperlech Touch ass an Dir de Wonsch fillt fir Äre Partner méi kierperlech mat Iech ze sinn, kënnt Dir soen, "Ech hätt et gär wann Dir meng Féiss reift oder mech en Hug géift ginn."
Ouni Iech selwer ze rechtfäerdegen oder op hir Feeler hiweisen; Dir kënnt dann eppes verfollegen wéi "Ech hunn et gär wann Dir maacht datt et mech méi verbonne a gär fillt, wat mengt Dir?"
Erlaabt hinnen ëmmer e Wuert ze soen, well se mussen d'Chance hunn ze iwwerleeën ob se wierklech fir Iech an engem bestëmmte Moment verfügbar kënne sinn.
Op dës Manéier kënnt Dir eng Zäit a Plaz arrangéieren, anstatt datt se d'Gefill hunn datt se op eemol alles musse falen an enger Zäit wou se scho vläicht ënner Drock sinn.
- Gitt Är eege Léift Sprooch fir Iech selwer!
Wärend deenen Zäiten, wa mir eis bemierken datt mir verletzt oder refuséiert sinn, well eise Partner net verfügbar ass, entweder emotional oder geeschteg, ass et wichteg ze léieren eis selwer d'Léift ze ginn, op déi mir hoffen.
Dëst ass eng Geleeënheet fir Är eege Love Sprooch ze schwätzen an et Iech selwer ze bidden: schwätz mat Iech selwer mat bestätegend Wierder (Bestätegungswierder) oder huelt e bëssen Zäit fir ze relaxen a genéisst eppes wat Iech verwinnt fillt (Déngschtleeschtungen oder Qualitéit Zäit).
Op dës Manéier léiere mir eis selwer ze berouegen an eis onbedéngt gär ze hunn, ouni op extern Quellen ze vertrauen fir gär ze fillen.
- Huelt Är Projektiounen zréck
Wann Dir Iech selwer kritiséiert Äre Partner intern oder no baussen fir Iech keng Léift no Ärer Léiftssprooch ze ginn, wësst datt wann Dir dëst maacht, projizéiert Dir Är eegen net erfëllt Bedierfnesser op Äre Partner.
Och wann et Wahrheet an der Projektioun ass, dh Äre Partner bedenkt Iech vläicht net sou vill wéi méiglech; et ass ganz wichteg Iech selwer d'Fro ze stellen: 'Wou sinn ech net bedenkt entweder fir mäi Partner oder fir mech selwer?'
Dës Übung fir eis Projektioun zréckzehuelen kann eis hëllefen eis Bewosstsinn ze erhéijen an deem Mooss wéi mir eis eege Bedierfnesser net erfëllen. Et erméiglecht eis och eis emotional Schmerz ze veraarbecht an ze heelen, wat dacks aus der Vergaangenheet staamt an net vill mam Verhalen vun eisem Partner ze dinn huet.
D'Love Sprooche kënnen ouni Zweiwel e super Tool sinn fir d'Léift a Verbindung an eise romanteschen Bezéiungen ze verdéiwen.
Wéi och ëmmer, et ass ëmmer eng gutt Iddi ze erënneren datt wa mir se benotze fir ze vergläichen an domat Punkte géint eise Partner ze notéieren, mir éischter hir Schwächen ze gesinn anstatt hinnen Plaz ze ginn fir op hir eege, eenzegaarteg léif Manéier ze weisen.
A menger Erfahrung, wat mir méi kënne verloossen datt eise Partner perfekt ass, wat méi Fräiheet mir an eiser Bezéiung kreéieren, an doduerch méi Raum fir Wuesstum, Akzeptanz, a richteg Léift fir all Eenzelen.