Inhalt
Gefill fräi an eiser Welt, an eisem Liewen a bannent enger Bezéiung ass en haarde Staat z'erreechen. Net déi Aart vu Fräiheet déi Grenzlos Engagement erlaabt, awer d'Fräiheet, déi tatsächlech dem Sënn vu Selbst a Plaz an der Welt verstäerkt, awer erlaabt Äre Geescht authentesch a fräi ze sinn. Engagementer sinn dacks grujeleg fir Leit déi hir Fräiheet gär hunn, awer mir musse kucken Engagement fir en aneren an sech selwer op eng nei Manéier.
'Dir musst gär hunn op eng Manéier déi déi aner Persoun fillt.' ~ Thich Nhat Hanh
Aschränkungen a Fallen
Mir hunn gesellschaftlech Reegelen, Bezéiungsreegelen a selbstbestëmmte Reegelen, déi eis vu Kandheet no oder no eisem eegene Bedierfnes fir Grenzen verfollegen. E puer vun dëse Reegele si gesond a funktionell, awer anerer kreéiere sou Aschränkungen déi vill vun eis fillen agespaart a beschränkt ze fillen-ganz sécher wa mir Dokumenter ënnerschriwwen hunn fir eis Léift zu engem aneren oder "Tie-the-Knot" ze beweisen.
D'Leit soen datt se sech festhalen oder wéi wann se an engem onsichtbare Käfeg sinn. E puer Leit fille sech sou wéinst alen Geschichten am Kapp an Ängscht an hiren Häerzer. Et ginn déi, déi vu Bezéiunge ofhängeg sinn fir hire Wäert ze beweisen. Et ginn anerer déi sech agespaart fillen well se sech net sécher genuch fillen fir hir echt Gefiller an enger Bezéiung ze deelen. Aner Grënn entstinn wéinst eiser Geschicht a Programméierung an eiser Entwécklung wéinst der Aart a Weis wéi mir Akzeptanz a Léift kruten oder dës Saache net kritt hunn.
Also, mir falen eis an d'Iwwerzeegungen datt entweder mir net gutt genuch sinn oder datt déi aner Persoun eppes mécht fir eis falsch ze maachen, a beweist datt mir net wiirdeg sinn. Dës Iwwerzeegungen reesen dacks zréck op eis originell Wonnen als Kanner. Mir si tatsächlech opgewuess an onvollstännegen Ëmfeld, déi duerch d'Liewe vun onvollstännege Leit geschaaft ginn.
Also wéi kënne mir eis fräi fillen an de Grenze vun esou emotionalem Gepäck oder gesellschaftlechen Drock? D'Äntwert läit op där helleg Plaz vum Häerz.
Kontroll vs Léift
Et ass einfach anerer ze blaméieren an eis Liewenserfarung beim Schafe vun dëse Käfeg. Perséinlech Fräiheet ass eng Fäegkeet ze förderen, net eppes wat eis kann iwwerginn ginn. Et ass eis emotional Aarbecht fir d'Bindungen ze heelen déi eis binden, an et ass och eis Aarbecht fir 'deen aneren' hir Aarbecht ze maachen fir d'Bindungen ze heelen déi se binden. Dëst kann nëmmen aus enger Plaz vun emotionaler Reife geschéien, déi besëtzt an akzeptéiert an net blaméiert.
Mir kreéieren agespaart Gefiller a Bezéiungen fir eis e Gefill vu Kontroll ze ginn. Wéi och ëmmer, 'richteg' ze sinn mécht eis dacks ze 'enk' an eiser Erfahrung. Mir fänken un d'Kanten ze haarden a kreéiere stacheleg Grenzen ronderëm eis Häerzer. Dëse Kontrollmechanismus gëtt normalerweis ageriicht fir eis ze schützen virun eiser Angscht fir verletzt ze ginn - fir onléif ze sinn. Wa mir selbstzwéngend Aschränkungen erstellen, hu mir ëmmer d'Kontroll iwwer wien erakënnt a wéi wäit se kommen. Awer dës Aart vu Kontroll a Manipulatioun erstellt och selbstimposéiert Repressioun, Distanzéieren an dat Gefill fir agespaart ze ginn. Wann de Prikkeldraadziedel ronderëm Äert Häerz op der Plaz ass, ass et gläich schwéier eraus ze kommen wéi fir een eran ze kommen.
Éierlech an authentesch Selbstléift ass dee beschte Mëttel
Mir verlaangen gratis ze sinn. An deen eenzegen Antidot ass éierlech, echt an authentesch Selbstléift.
Wa mir eis déifste Péng verleegnen, huele mir eraus, bauen Maueren a verroden d'Welt firwat eise Liewen a Bezéiungen leiden. Deen eenzege Wee fir dës Energie ze veränneren ass Äert Häerz opzemaachen an Iech mat léiwe Matgefill, Gnod a Verzeiung ze schwammen an an d'Deeler vun Iech selwer ze dauchen déi blesséiert sinn. D'Mauere ginn erweecht wéi Dir Iech erlaabt Iech déi manner wéi wënschenswäert Gefiller vun Onsécherheeten, Schold oder Selbstzweiwel ze veraarbecht ze hunn, an deem Dir bannen hält (a sech dacks schummen). Wa mir besëtzen a Verantwortung fir eis Péng iwwerhuelen, fänkt d'Dier zum Käfeg op. D'Éierlechkeet vum Selbst ka grujeleg sinn ze deelen, awer dës Aart vu Wourecht a Schwachstelle läscht d'Roserei, Angscht, Roserei a Schold, déi mir dacks op anerer leeën. Si sinn net verantwortlech fir eis Erhuelung a Selbstwuesstem.
Léift ass wierklech d'Äntwert. Net d'Markmark Léift oder d '"alles geet" iwwerflächlech Aart vu Léift, awer Léift déi acceptéiert a vertraut datt Dir ok sidd perfekt ze sinn, ze heelen an an den Ae vun engem aneren léif ze sinn. Fir d'Fräiheet an enger engagéierter Bezéiung ze erliewen, musst Dir als éischt d'Fräiheet bannen erliewen.