Fir ze kämpfen oder net ze kämpfen? Individuell Therapie Kann hëllefen

Auteur: John Stephens
Denlaod Vun Der Kreatioun: 24 Januar 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Fir ze kämpfen oder net ze kämpfen? Individuell Therapie Kann hëllefen - Psychologie
Fir ze kämpfen oder net ze kämpfen? Individuell Therapie Kann hëllefen - Psychologie

Inhalt

Irgendwann a menge spéiden Zwanzeger gouf et mir kloer datt d'Männer op déi ech am meeschte ugezunn sinn déi schlëmmste Partner fir mech waren. Meng leidenschaftlechst Bezéiungen, déi, déi ech gefillt hunn, waren "geduecht fir ze sinn", déi Männer, déi meng "Séilmaten" waren ... dat waren déi, mat deenen ech am meeschten Drama hat, déi ellent Kämpf, am meeschte Chaos, am meeschte Péng . Mir hunn eis wéi verréckt ausgeléist. Dës Bezéiungen hunn am mannsten ausgesinn wéi déi gesond Bezéiung, déi ech wollt.

Ech si sécher, datt e puer vun iech sech kënne bezéien.

(Guess what? Ech weess wéi ech dat fixéiere kann. Fuert weider ze liesen.)

Dëst huet mech zimmlech hoffnungslos gefillt. Wéi kéint et wouer sinn datt ech bestëmmt war entweder an enger Bezéiung mat vill Leidenschaft a vill Kampf ze sinn oder an eng langweileg Relatioun ofgeleet ze ginn déi stabil awer passionlos war? Dëst schéngt grausam an ongewéinlech Strof ze sinn fir an enger ongesonderer Famill opgewuess ze sinn.


Ech hunn all Zort vu Saachen a mengem Kapp gemaach fir dëst ze këmmeren. Ech hu bei engem Punkt decidéiert datt déi eenzeg Léisung eng oppe Bezéiung hat sou datt ech e stabilt Bestietnes mat enger Dosis Leidenschaft op der Säit hätt kënnen. Awer ech wousst a mengem Häerz datt et net wierklech fir mech funktionnéiert.

Firwat hunn ech Therapie gewielt

Fir vill Joren, wärend ech mat dësem Dilemma gekämpft hunn, hunn ech och meng Aarbecht gemaach. Ech war gutt bewosst datt de Grond firwat ech un dës Aarte vu Partner ugezunn sinn meng onbestänneg Kandheet war. Also war ech an der Wochtherapie, natierlech, awer och méi wéi dat. Ech sinn op Réckzuch gaang anstatt Vakanzen fir méi Therapie ze maachen. D'Retreats involvéiert meng Séil auszeschalten an déif an déi bannenzeg Wierker vu mengem Selbst ze dauchen. Si waren deier a si ware schwéier. Wollt ech eng Woch kräischen an d'Kandheetsschmerz erëm besichen, wann ech op der Plage a Mexiko hätt kënnen sinn? Nee. Wollt ech all meng Dämonen an Ängscht konfrontéieren? Net besonnesch. Hunn ech gespaant aner Leit déi Deeler vu mir ze loossen, iwwer déi ech mech geschummt hunn? Net ee bëssen. Awer ech wollt eng gesond Relatioun an iergendwéi wousst ech datt dëst de Wee war.


Ech hat Recht. Et huet geschafft

Lues a lues werfen ech meng al Weeër, al Iwwerzeegungen, al Attraktiounen of. Lues a lues hunn ech geléiert wat mech zréckhält. Ech geheelt. Ech hu verzeien. Ech sinn opgewuess. Ech hunn geléiert mech selwer gär ze hunn an ech sinn a mäi ganzt Selbst gaang.

Elo denkt Dir, ech hunn ni gemierkt datt ech opgewuess war ze maachen. Oder heelen ze maachen. Ech hu mech gutt gefillt. Ech war net depriméiert oder ängschtlech. Ech war net verluer oder duercherneen. Ech kämpfen op kee Fall ausser datt meng Bezéiungen saugen. Seriell Monogamie gouf al ... wéi ech. Awer ech wousst datt de gemeinsamen Nenner a menge Bezéiungen ech war. Also hunn ech gemengt datt eppes an mir muss änneren.

Vill geännert. Ech hunn op Weeër geännert, déi ech mir net virgestallt hätt. An ech hu mech endlech fonnt mat engem Mann, op deen ech verréckt sinn, dee sou gesond a stabil ass wéi méiglech. Net iwwerraschend ass hien ee vun deene rare Leit deenen hir Kandheet super war. (Ech hunn et am Ufank net wierklech gegleeft, awer et stellt sech eraus datt et stëmmt). Mir kämpfe net a mir ausléise selten. Wa mir et maachen, schwätze mir doriwwer an et ass séiss an zaart, a mir fille béid méi verléift duerno.


Dës Deeg kommen Koppelen dacks bei mech fir Therapie a soen mir datt se déi ganzen Zäit kämpfen awer si si sou verléift a wëllen zesummen bleiwen. Ech soen hinnen ëmmer d'Wourecht: Ech kann Iech hëllefen, awer et wäert vill Aarbecht sinn.

Ech erklären hinnen datt de Grond firwat se kämpfen ass datt hire Partner en onheelegt Stéck an sech selwer ausléist. An datt Iech selwer heelen ass deen eenzege Wee fir de Wahnsinn ze stoppen.

Ech mengen meeschtens gleewen se mir net. Si mengen datt se just e Partner kënne fannen deen se net ausléist. Si gleewen "et ass net ech, et ass hien/hatt." A si hunn Angscht. Natierlech. Ech hat och Angscht. Ech hunn et verstanen.

Awer e puer Koppele sinn d'accord fir op d'Rees ze goen. An dofir sinn ech e Koppeltherapeut. Dëst ass mäin raison d'etre. Ech gi mat hinnen op eng wonnerbar a schéin Rees mat. Ech kréien bei hinnen ze sinn wéi se verléift matenee wuessen op eng ganz nei Manéier, als Leit déi méi ganz a méi kapabel vun erwuessene Léift sinn.

Also maach weider, kämpft weider wann Dir musst. Oder sicht no engem mat deem Dir net kämpft. Oder opginn a sech entscheeden. Oder iwwerzeegt Iech selwer datt Dir net fir Bestietnes geduecht war. Ech weess besser. Ech weess datt Dir kënnt hunn wat ech hunn. Mir sinn all fäeg ze heelen.

Et war net sou schlecht wierklech, all déi Therapie. Et ass wéi eng Gebuert ... soubal et eriwwer ass, schéngt et net sou schlecht. An eigentlech hutt Dir et gär. A wëll et nach eng Kéier maachen.