Inhalt
- 1. Erkennt datt Bezéiungen net nëmme funktionnéieren well Dir géigesäiteg gär hutt
- 2. Probéiert all Dag vulnérabel, sanft a léif ze sinn
- 3. Weist géigesäiteg offen datt Dir Häerzenheet wëllt andeems Dir offen erausgeet
- 4. Sidd staark fireneen
- 5. Erreechen zu Zäiten vun Besuergnëss oder Suerg
- 6. Halt Iech selwer am Scheck
- 7. Maacht et eng Praxis an Ärer Bezéiung fir nozedenken iwwer wéi Dir an Äre Partner interagéieren
- 8. Erkannt all d'Saachen déi Dir gär hutt a schätzt iwwereneen
- 9. Téin d'Argumenter of
Mir hu vläicht de Code vu Léift geknackt, oder op d'mannst déi meescht vun eis hu vläicht gemaach, awer d'Léift ass nëmmen en Deel vun enger Bezéiung an d'Erfarung vu Léift kann flüchteg sinn.
Fir d'Léift ze halen an fir wierklech all seng Gesiichter ze erliewen, musse mir d'Formel fannen fir déi bescht Bezéiung jee ze kreéieren. Dëse Wee kënne mir d'Léift op eiser Säit fir déi längst Zäit halen.
Hei sinn 9 Tipps fir Iech ze hëllefen déi bescht Bezéiung jee ze kreéieren!
1. Erkennt datt Bezéiungen net nëmme funktionnéieren well Dir géigesäiteg gär hutt
Heiansdo kënne mir naiv denken datt just well mir gär hunn an sech fireneen engagéieren, dat ass alles wat Dir braucht fir déi bescht Relatioun ze kreéieren. Awer wann dës Qualitéiten immens wichteg sinn, si se net d'Geheimnis fir déi bescht Relatioun z'erreechen.
Dir kënnt ëmmer géigesäiteg gär hunn a bleift engagéiert awer këmmert Iech net ëm Är eege Themen, oder huelt Är Bezéiung selbstverständlech. Dir kënnt ëmmer nach gär hunn an sech géigesäiteg engagéieren awer keng Qualitéit Zäit matenee huelen, oder erënnere sech un d'Intimitéit z'erhalen. Dir kënnt ëmmer nach gär hunn a getrennt sinn!
Déi bescht Bezéiung jee kann nëmme geschéien wa béid Partner sech voll engagéiere fir géigesäiteg ze këmmeren, an hir Bezéiung duerch all Aspekter vum Liewen.
D'Léift ass net sou eng magesch Saach déi kënnt a geet ouni Är Kontroll, Dir kënnt einfach léiere gär ze hunn a mat engem ze verbannen. Dat heescht datt Dir och wielen kënnt verléift mat engem ze bleiwen.
Et gëtt wierklech keng Excuse fir datt d'Léift an enger Bezéiung erlaabt ze dréchen, Dir musst just sécher sinn datt Dir Iech konstant verpflicht Iech un Ärer Bezéiung ze schaffen. Dat ass wéi Dir déi bescht Bezéiung jee kënnt kreéieren.
2. Probéiert all Dag vulnérabel, sanft a léif ze sinn
Et ass ok Är Verteidegung doheem ze senken, an an Ärer Bezéiung ass et wéi Dir Iech verbënnt a Vertrauen opbaut, awer heiansdo hëlt den Alldag iwwer a veruersaacht datt mir eng Front musse stellen fir datt mir d'Welt kënne navigéieren.
En Effort maache fir déi Front ze senken, déi Dir all Dag virun Ärem Partner gesat hutt, fir datt Dir Weichheet, a Frëndlechkeet fir Äre Partner kënnt weisen ass e séchere Feier Wee fir déi bescht Bezéiung jee ze kreéieren.
3. Weist géigesäiteg offen datt Dir Häerzenheet wëllt andeems Dir offen erausgeet
Dëst sollt eng aner deeglech Praxis sinn; Äre Partner fir Häerzen verbonnen oder Opmierksamkeet ze froen ass net nëmmen e Wee fir Äert Selbstausdrock ze üben, awer och fir Äre Partner ze wëssen, wéi vill Dir se braucht. Plus et hält d'Intimitéit lieweg.
Dëst si sou grouss Beloununge fir eng deeglech Handlung, denkt Dir net? Dofir mécht dës Strategie et op eis Lëscht vun de gréissten Iddien fir déi bescht Bezéiung jee ze kreéieren!
4. Sidd staark fireneen
Heiansdo ass et einfach eppes ze entloossen dat fir Äre Partner wichteg ass well et Iech net wichteg ass. Vläicht huet Äre Partner eng emotional Reaktioun op eppes fir Iech onnéideg ze schéngen, awer et ass ganz real fir Äre Partner.
Vläicht brauch Dir oder Äre Partner ëmmer e bëssen Zäit eleng, awer Dir bezitt Iech net.
Probéiert ze verstoen firwat Äre Partner Saachen brauche mat deenen Dir Iech net bezitt an se dann ze respektéieren (a vice versa) kënne vill Argumenter vermeiden an zu der bescht Bezéiung jee bäidroen.
5. Erreechen zu Zäiten vun Besuergnëss oder Suerg
Déi nächste Kéier fillt Dir Iech onsécher, besuergt oder ängschtlech, probéiert dëst just Äre Partner ze ernimmen an hir Hand ze huelen, oder bemierkt hir emotional Signaler an erreecht fir hir Hand.
Dëst wäert eng ënnerstëtzend Äntwert tëschent Iech als Koppel förderen, wat Iech hëlleft Iech emotional gehalen ze fillen an den Handhalt ass och bekannt als berouegend.
6. Halt Iech selwer am Scheck
Heiansdo kann et schwéier sinn oppen ze sinn, amplaz kënnen déi meescht Leit wielen defensiv, kritesch, ofgeséchert, wäit oder souguer zouzemaachen.
Et sinn dës Zäiten déi Probleemer an enger Bezéiung kënne verursaachen a kënnen eng Distanz kreéieren.
Wann Dir béid verflicht Iech selwer z'iwwerpréiwen an ze schaffen firwat Dir Iech esou mat Ärem Partner fillt-sou datt Dir Är Handlungen op eng oppe Äntwert ännere kënnt, wäert Är Bezéiung séier op déi bescht Bezéiung jee fléien.
7. Maacht et eng Praxis an Ärer Bezéiung fir nozedenken iwwer wéi Dir an Äre Partner interagéieren
Schwätzt iwwer wéi Är Woch wëchentlech war, sou datt Dir Verhalen iwwerpréift an ännert, a Muster souwéi déi gutt Zäiten unzeerkennen, hält Är Relatioun um Punkt!
Themen déi Dir diskutéiere kënnt sinn;
Wann Dir Iech gefillt hutt wéi wann Dir Äre Partner géif erreechen, awer Dir hutt net d'Gefill wéi wann Dir lauschtert. Wéi Dir geäntwert hutt wann Äre Partner bedréckt war. Wat Dir zesummen gelaacht hutt. Oder och wat hätt misse geschéien fir Är Relatioun dës Woch fantastesch ze maachen?
Gitt sécher datt Dir d'Froe maacht fir Är Relatioun ze passen, awer vermeit keng Themen déi noutwendeg sinn fir déi bescht Bezéiung jee ze kreéieren.
8. Erkannt all d'Saachen déi Dir gär hutt a schätzt iwwereneen
Feiert déi kleng Gewënn an Ärer Bezéiung, si maachen Iech béid gär a appréciéiert ze fillen.
Erkannt wat Äre Partner gemaach huet fir Iech gär, glécklech, glécklech, an ënnerstëtzt ze fillen a gitt sécher datt Dir hinnen et seet, op d'mannst eemol d'Woch sou datt se sech appréciéiert fillen an et weider halen.
9. Téin d'Argumenter of
Ënnert engem Argument ass dacks eng Ufro vun Ärem Partner fir méi emotional Verbindung a méi Ënnerstëtzung. Awer wann d'Saachen erhëtzt ginn, ass et schwéier dëst ze gesinn, besonnesch wa mir defensiv fillen.
Wann Dir net virsiichteg sidd iwwer wéi eng Wierder Dir benotzt oder wéi Dir mat Ärem Partner zu dësen Zäiten schwätzt kann den Ënnerscheed tëscht enger Fielsrelatioun an der beschter Bezéiung jee sinn.
Probéiert d'Situatioun ze kucken wéi wann Dir no baussen no kuckt a frot Iech wat d'Wurzel vum Problem hei ass a wéi kann et geléist ginn. Da erkannt de Problem a schafft drun, maacht e Pakt datt Dir dëst béid maacht, an alles wäert séiss sinn!