Inhalt
D'Leit sichen dacks no d'Geheimnisser zu enger gudder Bezéiung, egal ob et eng Hochzäit oder just Léift ass, awer d'Wourecht ass dëst: et gëtt keng magesch, geheimnisvoll, kuren-all Fix, déi garantéiert datt Äert Bestietnes fir ëmmer dauert oder datt Är Léift ni erofgeet.
Léift a Bestietnes sinn eppes wat souwuel Dir wéi och Äre Partner bewosst zesumme musse schaffen.
Wann Är Bezéiung verschwënnt, da brauch se nëmmen eng puer gutt Tipps fir Äert Léiftliewen ze verbesseren. Wéi och ëmmer, et brauch vill Suergfalt an Opmierksamkeet fir Är Bezéiung an d'Léift a Bewonnerung ze restauréieren déi se eemol hat.
De Virdeel dovun ass datt wat méi Zäit an Effort Dir maacht fir e bessert Léiftliewen z'erreechen, wat méi Léift Är Bezéiung hätt.
Glécklecherweis musst Dir net eleng schaffen: et gëtt vill zolidd Bezéiung Léiftberodung oder Rotschléi iwwer Liewen a Léift dobaussen fir Iech ze hëllefen ze verstoen wéi Dir Äert Léiftliewen verbessert.
Déi folgend sinn e puer Schlëssel Léift Tipps fir hien an hatt fir e grousst Léift Liewen ze genéissen:
1. Alles wäert net perfekt sinn
Näischt ass perfekt, besonnesch net Bezéiungen. All Bezéiungen hu Komplikatiounen, Gepäck, an Ups an Downs; dëst ass eppes wat d'Leit dacks vergiessen wa se a Bezéiunge trieden.
Äre Partner a Mann op e Sockel ze setzen kann dacks ganz stresseg fir Äre Partner sinn, deen Är Erwaardunge muss erhalen an och stresseg fir Iech wa se se net treffen.
Den Instinkt fir Äre Partner ze bieden, ze instruéieren, ze korrigéieren oder ze kritiséieren kann ganz schiedlech an zerstéierend fir Är Relatioun sinn.
D'Mängel vun Ärem Partner z'akzeptéieren an hinnen ze weisen datt Dir verstitt datt se och Feeler maache kënnen ass noutwendeg fir Iech mat Ärem Mann verbonne ze fillen. Méi Empathie ze weisen a manner Veruechtung ass wat all Bezéiung brauch fir staark ze bleiwen.
Leider vergiess dëse wichtege Fakt normalerweis fir Iech selwer ze schloen wann d'Saache falsch goen!
Awer d'Wourecht vun der Matière ass dëst: Léift a Bestietnes wäerten ëmmer Mängel hunn, och wann Dir op enger gudder Plaz an Ärer Bezéiung sidd. Den wichteg ass ze erkennen datt Mängel normal sinn, a fuert weider.
2. Kommunizéieren effektiv
Kommunikatioun ass d'Fundament vun all Bezéiung. Ouni Kommunikatioun ass eng Bezéiung zu Versoen veruerteelt. Eng erfollegräich Hochzäit oder Partnerschaft muss op Kommunikatioun baséieren, wou béid Partner ouni Zweiwel matenee kommunizéieren.
Ee vun de meeschte wichteg Aspekter vun enger effektiver Kommunikatioun ass lauschteren.
Gemeinsam Nolauschterfeeler déi Koppele maachen sinn:
- net an engem Gespréich präsent ze sinn an iwwer eppes anescht ze dreemen
- denkt zevill un wat ech nächst soll soen,
- bewäerten hire Partner wann se no hinnen lauschteren, an
- lauschtert mat engem virgesinnenen Notioun a spezifescht Zil.
Op der anerer Säit, echt Interesse a Virwëtz ze weisen gekoppelt ouni Uerteel oder Resultat am Kapp kann zu engem méi positiven Resultat zu engem Gespréich féieren.
Fir Äert Léiftliewen ze verbesseren an ze verbesseren wéi effektiv Dir an Äre Partner kommunizéieren, befollegt dës Léift Tipps fir hatt an hien:
- Vill Mol verstoppte Gefiller kënne fester a méi gëfteg ginn. Gitt sécher datt Dir Är Gefiller a Gedanken op eng net-veruerteelt Manéier ausdréckt.
- Wärend Dir negativ Kritik ubitt, ass et wichteg datt se op eng positiv Manéier gedeelt gëtt. Dëst kéint Äre Partner wëssen iwwer hir schlecht oder lästeg Gewunnechten; alles op eng Manéier déi se encouragéiert iwwer Ännerungen ze reflektéieren an Verbesserungen an dëse Beräicher ze maachen.
– Passt op wat Äre Partner seet, probéiert Aenkontakt ze maachen, benotzt net-verbal Gesten fir Är Nolauschterer ze vermëttelen, a markéiert keng Observatioun mat enger Interpretatioun.
Positiv Kommunikatioun kann Saache sinn wéi Äre Partner ze loossen datt Dir se schätzt, intimt Verhalen wéi e Kuss a géigesäiteg ze halen, bis op einfach Saachen wéi komplimentéieren Äre Partner seng Kachkompetenzen.
3. Stress net iwwer déi kleng Saachen
Egal wéi vill Dir an Äre Partner géigesäiteg gär hunn, Dir géift Iech selwer fannen kämpfen an streiden iwwer e puer domm an onkonsequent Saachen.
Stress iwwer kleng Saachen déi kaum egal sinn ass keng gutt Praxis a kënnt normalerweis an enger Bezéiung aus dem Obsessioun vun engem vun de Partner mat deene klenge Saachen eraus.
Koppelen projizéieren hir eege Suergen a wat-wanns op hir Partner, wat ganz stresseg fir eng Bezéiung ka sinn. Kribbelen iwwer Themen déi an 10 Joer egal sinn ass sënnlos.
Zum Beispill, loosst eis soen datt Äre Partner vergiess eng Wäsch ze maachen. D'Léisung fir dëst kéint déi nächst Laascht zesummen maachen! Oder loosst eis soen Äre Partner refuséiert d'Toilette Sëtz erofzesetzen - erstellt en dommt Zeechen a paste et vun der Toilette.
Loosst Iech lëschteg drécken a vun de klenge Saachen lass loossen féiert zu enger manner stresseger Bezéiung. Wéi och ëmmer, méi roueg ze fillen an net iwwer kleng Saachen ze briechen kann e bëssen Iwwergang fir Iech an Äre Partner sinn well et en Instinkt ass, deen iwwer Zäit adaptéiert gouf oder e Resultat war vun engem Trauma, dee si konfrontéiert hunn.
Léiere wéi ee Stress managen kann Iech hëllefen Äert Léiftliewen an Är Relatioun ze verbesseren. Hei si verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt fir Iech vun där provozéierender Angscht ofzestresséieren.
- Entspanungstechniken
Regelméisseg Übung Entspanungstechnike wéi Yoga a Meditatioun fir e mentalen Zoustand vu Rou ze kréien. Net nëmme wäert dës Techniken hëllefen Iech en ongeklärte Geescht z'erreechen awer entspaant och Äre Kierper a verbessert d'Gefill vum Selbstwëllen.
- Lauschtert a kommunizéiert
D'Onméiglechkeet vu Koppelen ze lauschteren an ze kommunizéieren an hirer Bezéiung ass ee vun de gréisste Grënn fir e stressgefëllte Léiftliewen. Dëse Problem unzegoen an Weeër z'identifizéieren fir d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze verbesseren kann Iech hëllefen Äert Léiftliewen ze verbesseren.
-Weder Perfektioun nach Ausstellung
D'Kraaft vum Versuch Äre Partner zefridden ze stellen kann iergendeen midd a gestresst loossen. Ze vill vun eppes ass ni gutt, Dir musst Iech selwer verbesseren fir Är eege Tugend an net fir Är Partner.
D'selwecht ze bleiwen ass sou relevant wéi adaptéieren a kompromittéieren fir eng Bezéiung. Den Ënnerscheed ass ze verstoen wéini Dir selwer dréckt a wéini net.
Ähnlech, huelt de Wënsch an Erwaardunge vun Ärem Partner net selbstverständlech an hoffen se géife verstoen egal wéi vill Dir ausstellt. Och de Gelofte fir zesummen duerch déck an dënn ze sinn huet seng Aschränkungen.