20 Saachen déi eng Koppel maache kann fir eng Hochzäit ze stäerken

Auteur: John Stephens
Denlaod Vun Der Kreatioun: 21 Januar 2021
Update Datum: 29 Juni 2024
Anonim
20 Saachen déi eng Koppel maache kann fir eng Hochzäit ze stäerken - Psychologie
20 Saachen déi eng Koppel maache kann fir eng Hochzäit ze stäerken - Psychologie

Inhalt

Hochzäit erfuerdert vill Versteesdemech vun deenen zwee Ehepartner an och e gewësse Grad vu Kompromësser.

Dir musst e puer Likes, Mëssbrauch, a Liewensweis vun Ärem Partner ophuelen wärend Dir erwaart datt se widderstoen.

Wann Dir Iech gefillt hutt wéi Är Hochzäit net ass wou Dir et wëllt sinn, ginn et vill Saachen déi Dir ufänke kënnt elo ze maachen, déi zur besserer Bezéiung mat Ärem Mann bäidroen kënnen.

Dësen Artikel deelt Zäit getest a bewisen Weeër fir Hochzäiten géint Stuerm vum Liewen ze stäerken.

Wat ass e staarkt Fundament fir eng Hochzäit?

Fir eng Hochzäit ze stäerken mussen d'Koppele suergen datt se hir Bezéiung vun Ufank un këmmeren. Hochzäit ass eng belountend Erfarung besonnesch fir déi, déi e staarkt Fundament vun hirer Bezéiung opgebaut hunn.


Hei ënnendrënner sinn 4 Prinzipien wesentlech fir e staarkt Fundament fir e Bestietnes ze bauen:

1. Engagement

Engagement ass den Deel vun der Bezéiung déi Sécherheet a Sécherheet bitt, sou datt Koppelen hir Gedanken, Gefiller, a Wënsch offen ausdrécke kënnen.

Den Engagement deen Dir fir Äre Partner mécht fir hir aner Halschent am Liewen ze sinn ass enorm.

Et gëtt en Zil vu Permanenz a Soliditéit tëscht Iech wann Dir Engagement an enger Bezéiung annoncéiert

E Schlësselschëld vun enger engagéierter Bezéiung ass an der Persoun ze sinn déi Äre Partner op engem bestëmmten Dag brauch.

Wann Dir de staarke muss sinn, sidd de staarken. Wann Äre Partner Bedierfnes fillt, da weist op a gitt hinnen wat se brauchen.

Sidd trei, sidd konsequent, a sidd een op deem Äre Partner kann vertrauen fir Äert Wuert ze halen.

2. Kommunikatioun

Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng glécklech a gutt Bezéiung. Et ass e ganz wichtegen Deel, besonnesch wou d'Léift involvéiert ass.

Et ass den Handlung fir Bedeitunge vun enger Entitéit oder Grupp an eng aner ze vermëttelen duerch d'Benotzung vu géigesäitege verständleche Schëlder, Symboler, a semiotesche Reegelen.


Bezéiungskommunikatiounsfäegkeeten kommen net einfach fir jiddereen. E puer Koppele musse fir Joer un hir Technike schaffen. Awer mat der Zäit kënne se offen an éierlech matenee schwätzen.

3. Gedold

Gutt, Gedold ass d'Fäegkeet fir Iech selwer ze toleréieren oder ze verhënneren aus Roserei oder Frustratioun ze reagéieren.

Gedold am Bestietnes ass fundamental fir Är Bezéiung ze bléien. An esou engem Mooss, datt et eng vun de bedeitende Bestietnes Fäegkeeten ass.

Gedold bréngt e Gefill vun Zefriddenheet fir d'Famill. Wa béid Partner gedëlleg noeneen oder op hir Kanner lauschteren, ginn et méi héich Chancen am Familljeliewen fir mat Stabilitéit weider ze goen.

4. Intimitéit

Intimitéit ëmfaasst den Ausdrock vun eise déifsten, a meescht vulnéisen Deeler vun eis selwer, déi eis déifste Hoffnungen, Ängscht, Dreem, Gedanken, Gefiller a Péng enthält. Dës sensibel Gefiller si schwéier auszedrécken.

Real Intimitéit ass vital fir eng Hochzäit ze stäerken an ze halen. Ouni et, Hochzäiten kënne sech an routinesch, roommate-ähnlech Liewenssituatiounen ëmsetzen, wat kaum zefriddestellend ass fir béid Partner.


De Besoin fir Intimitéit am Bestietnes ass sou wichteg wéi d'Bedierfnes fir Léift a Vertrauen fir eng gesond an erfëllend Bezéiung opzebauen.

Verbonnen Liesung:Emotional Intimitéit vs Physikalesch Intimitéit: Firwat Mir Béid brauchen

20 Weeër fir eng Hochzäit ze stäerken

Mam aktuellen Scheedungsquote tëscht 40-50%, si vill Koppele op der Sich no Weeër fir hir Hochzäit ze stäerken. Mat dësem Fakt am Kapp an an der Hoffnung dësen Taux ze reduzéieren, bidden mir déi folgend 10 Virschléi hei ënnen fir eng Hochzäit ze stäerken.

1. Entlooss d'Bezéiungen an Ärem Liewen déi "gëfteg" sinn

Eng gëfteg Bezéiung ass eng déi méi verlaangt wéi et gëtt. Dës Aarte vu Bezéiunge kënne mat Familljememberen, Frënn, an/oder anerer sinn, mat deenen mir reegelméisseg ëmgoen. Maacht wat et brauch fir Bezéiungen ofzeschléissen, déi Iech oder Är Hochzäit mat Ärem Mann net méi gutt sinn.

2. Schafft zesummen als Team amplaz matenee konkurréiere

D'Liewen ass eng Rassrennen a kee vun eis wäert lieweg erauskommen, dofir ass et am beschten d'Erausfuerderunge vum Liewen als Team unzehuelen amplaz ze konkurréiere fir ze kucken wien schwiereg Situatiounen besser oder méi dacks kann handhaben.

Dir kënnt och Koppele verstäerken Übunge probéieren fir e bessert Team ze ginn.

3. Encouragéiert an erhéicht Äre Mann regelméisseg

Fir e staarkt Bestietnes ze hunn, ass et als éischt noutwendeg datt Äre Mann sech gutt iwwer sech selwer fillt. Dat aalt Spréch geet; "Ee kann deen aneren net gär hunn ouni Iech selwer als éischt gär ze hunn."

Gitt sécher datt Äre Mann erënnert wéi wichteg se fir Iech sinn a sot him, oder hatt, wéi se Äert Liewen méi einfach a méi glécklech maachen.

4. Maacht léif Gesten fir Äre Mann

Mir hunn all gär verwinnt an/oder verduerwe vun eise beléiftenen an ee vun de beschte Weeër fir een ze weisen deen Iech interesséiert ass eppes Duerchduechte ze maachen.

Fir eng Hochzäit ze stäerken, Betruecht Äre Liiblingsfilm vun Ärem Mann, Snack, a vill Blummen opzehuelen - just well et hinnen egal wier an Iech och frou mécht.

5. Genéisst eleng Zäit

Als Mënsch ass Zäit eleng ze verbréngen eng Noutwennegkeet fir Fridden a Kloerheet z'erreechen. Verbréngt vill Zäit mat Ärem Mann awer vergiesst net och Zäit fir Iech selwer ze huelen.

6. Adoptéiert en Hausdéier

Hausdéieren si bekannt fir Gléck an en Heem ze bréngen a kënne souguer hëllefen Är Hochzäit ze stäerken. Betruecht eng Kaz oder Hond aus Ärem lokalen Ënnerdaach z'adoptéieren. Dëst gëtt eng lëschteg Geleeënheet fir en Numm fir Äert neit Déier erauszehuelen an hien, oder hatt, erauszehuelen fir ze spillen.

7. Plangt eng Datumnuecht entweder eemol d'Woch oder de Mount

Eng Datumnuecht kann sou einfach sinn wéi Iessen an engem lokalen Iessen, e Picknick oder e kuerze Spazéiergang op Ärer Liiblingsplaz wärend dem Weekend.

Dëst wäert net nëmmen hëllefen eng Hochzäit ze stäerken, awer och eng Frëndschaft als Partner ze stäerken.Schlussendlech wäert et eng Aktivitéit ginn op déi Dir allebéid freet.

8. Maacht Pläng déi béid Ehepartner an der Bezéiung passen

Oft an engem Bestietnes hunn Ehepartner éischter verschidden Aktivitéiten vuneneen ze genéissen. De Mann kann eng Ronn Golf léiwer wärend d'Fra den Dag am Salon genéisst.

Probéiert erauszefannen wat Äre Partner genéisst a probéiert un datselwecht deelzehuelen - Äre Partner wäert d'Geste schätzen an datselwecht fir Iech d'nächst Kéier maachen.

9. Spice Saachen an der Schlofkummer

E "glécklecht Sexliewen" ass schlussendlech en ënnerierdesche Schlëssel fir den Erfolleg vun all Bestietnes. Béid Partner musse ganz zefridden an der Schlofkummer sinn an et ass super nei Saachen ze probéieren oder "Saachen ze gewierzelen."

Betruecht e lokale Erwuessene Geschäft ze besichen oder vläicht online ze shoppen (fir déi, déi méi schei sinn) fir nei Lingerie an/oder e sexuellt Spill fir mat Ärem Mann ze spillen.

10. Hutt sënnvoll an oppen Gespréicher mat Ärem Mann

Baut op Är Kommunikatiounsfäegkeeten un andeems Dir eng fest Zäit fir oppe Diskussioune verdeelt. Wärend dëser Zäit ass näischt off-limitéiert a béid Ehepartner averstanen nëmme Wierder ze benotzen déi léif an ni beleidegend sinn; keng Persoun ka rosen, rosen oder opgeregt ginn.

Wann dëst géif geschéien, sollt d'Gespréich zougemaach ginn an iwwerpréift wärend der nächster festgeluegter Zäit.

Verbonnen Liesung:Gespréicher All Koppel Braucht Fir Eng Besser Hochzäit

Kuckt och: Wéi spréngt de klenge Gespréich a kontaktéiert mat jidderengem.

11. Stress net iwwer déi kleng Saachen

Egal wéi vill Dir an Äre Partner géigesäiteg gär hunn, Dir géift Iech selwer kämpfen an streiden iwwer e puer domm an onkonsequent Saachen.

Stress iwwer kleng Saachen déi kaum egal sinn ass keng gutt Praxis a kënnt normalerweis an enger Bezéiung aus dem Obsessioun vun engem vun de Partner mat deene klenge Saachen eraus.

D'Resultater vun enger Etude weisen datt d'Erfahrung vum Mann a Frae vum ganzen deegleche Stress mat méi groussen Hochzäitskonflikter am selwechten Dag verbonne war an datt de Konflikt méi grouss war op Deeg béid Ehepartner héije Stressniveau erlieft hunn.

Exzessive Stress lass loossen ass eng vun de beschte Weeër fir eng Hochzäit ze stäerken.

12. Erënnerung zesummen

Erënnerung zesummen kann Iech zwee hëllefen Iech erëm opzemaachen an erënnere firwat Dir verléift gefall sidd. Baut dës Nostalgie an Är zukünfteg Aktivitéiten an den emotionalen Uschloss kann reforméieren.

Erënnerung un déi gutt Zäiten ass eng vun de beschte Weeër fir d'Romantik zréck an eng Bezéiung ze bréngen an eng Hochzäit ze stäerken.

13. Huelt Verantwortung fir Är Handlungen

Dir wëllt net an enger Bezéiung sinn, wou ee Partner ëmmer erofkuckt a bedauert fir deen aneren. Et mécht méi Sënn fir Är Feeler z'erkennen an Hëllef vun Ärem Partner ze froen.

14. Loosst d'Vergaangenheet an der Vergaangenheet

Wann eppes virun ville Joere geschitt ass, bréngt dat elo net op. Bleift éischter zum Thema an der Hand. E wesentleche Bestanddeel vun all Bestietnes ass et méiglech sech géigesäiteg ze verzeien a weidergoën.

Fir eng Hochzäit ze stäerken musst Dir méi op de Moment fokusséieren an net vun den Instanzen an der Vergaangenheet verstoppt ginn.

15. Vill Spaass

D'Liewen kann Erausfuerderung sinn, exigent, beschäftegt an ech konnt weiderfueren an iwwer d'Schwieregkeeten, déi et eis heiansdo bréngt. Trotz dësem, oder besser nach trotz dësem, ass et wichteg d'Zäit a Raum an Ärer Bezéiung ze kreéieren fir Spaass ze hunn.

16. Weist onbedéngt positiv Hibléck

Weist onbedéngt positiv Respekt fir Äre Partner sou datt se wëssen datt Är Léift fir si net ofhängeg vun Ëmstänn ass. Dëst erlaabt Äre Partner sech sécher ze fillen eppes mat Iech ze deelen, och wa se wëssen datt Dir et net gefällt.

17. Schwätzen iwwer Sex

Hutt net nëmmen Sex, awer hutt Gespréicher doriwwer. Schwätzt iwwer Musteren, Likes, Net gär, Lëschter, Fantasien, etc. Koppelen déi iwwer intim Themen diskutéieren, si méi wahrscheinlech méi gesond, méi glécklech a méi laang.

Eng Studie huet eng kloer Associatioun tëscht der Notzung vu sexuellen Begrëffer, besonnesch Slangbegrëffer, a Bezéiungszefriddenheet a Proximitéit fonnt.

18. Passt géigesäiteg Bedierfnesser un

Sidd ëmmer flexibel; Ännerung geschitt an all Bezéiung. Akzeptéiert datt Dir net ëmmer Saachen Äre Wee hutt, d'Saache ginn net ëmmer wéi geplangt, oder wéi Dir wëllt datt se goen.

19. Léiert wéi Dir Konflikter managen

Et ginn e puer Konflikter déi Dir ni jeemools léise kënnt, awer Dir kënnt léieren se ze managen andeems Dir mat agreablen Léisunge kënnt, kompromittéiert, averstanen net averstanen ze sinn, a loossen.

20. Léift selwer

Fir erfollegräich Bezéiungen, musst Dir Iech selwer als éischt gär hunn ier Dir en aneren gär hutt. Dir kënnt net ginn wat Dir net hutt. Sidd virsiichteg wéi Dir Är Zäit verbréngt, Suergt iwwer Är Ernärung, a Maacht gëfteg Leit of.

Verbonnen Liesung:Positiv Selbstversécherung an Ärer Hochzäit üben

Fazit

Fir eng Hochzäit ze stäerken sinn d'Entwécklung vu ville Fäegkeeten erfuerderlech-Kommunikatiounsfäegkeeten, emotional Intelligenz, Planung, Probleemléisung, Verhandlungen, Ressource, Zouverlässegkeet, an Elterendeel Fäegkeeten.

Wann all dës Elementer kombinéiert sinn wat Dir kritt ass eng déif Verbindung.

Probéiert dës Tipps a schafft Äert Bescht fir eng Hochzäit ze stäerken an eng Verbindung mat Ärem Partner ze schafen deen net einfach ka briechen.