Inhalt
- 1. Braucht gutt gefall
- 2. Net op fir intim Bezéiungen
- 3. Onbequem a sozialen Astellungen
- 4. Vermeit Aarbechtsaktivitéiten
- 5. Vermeit Konflikt zu all Präis
Perséinlechkeetskrankheeten reflektéieren en dauerhaft Muster vun Erfarung a Verhalen dat sech op verschidde Manéiere manifestéiert.
De Mann mat engem Vermeiden Perséinlechkeetskrankheet ka geprägt sinn duerch sozial hemmt ze sinn, sech inadequat ze fillen, an iwwerempfindlech fir negativ Evaluatioune.
Si kënne sou sensibel sinn datt se schwéier Angscht leiden beim Gedanken ze soen oder déi falsch Saach ze maachen.
E puer si Leit Pleséier déi sou besuergt sinn datt se gär gi sinn datt se sozial Situatiounen vermeiden ausser se si sécher vun der Akzeptanz oder kënne ginn, a ginn a ginn bis se näischt méi ze ginn hunn.
Een deen Angscht mécht fir Lächerlechkeet, Leed un enger Angscht net sozial ugeholl ze ginn, an sech onzefridden an intimen Bezéiungen fillt, kann eng Kris am Mëttelalter erliewen.
Och hei ass en evitéierende Perséinlechkeetstest Test.
Dëse Quiz ass indikativ fir eng potenziell vermeitend Perséinlechkeetskrankheet, wann Dir dat gesot hutt, ass et am beschten en Expert Interventioun fir eng formell Diagnos ze sichen.
Hei drënner si fënnef méiglech Manifestatioune vu Vermeiden Perséinlechkeetskrankheeten an e Beispill vun all Verhalen.
1. Braucht gutt gefall
Dës Persoun gëtt net mat aneren involvéiert ausser se wëssen datt se an engem grousse Wäert gehale ginn wéinst hirer Angscht virun Oflehnung.
E Beispill, Jane ass e fantastesche Kach. Si hëlt Kachcoursen a liwwert Iessen un Leit an Nout.
De Problem, wann et net eppes mam Kachen ze dinn huet, gëtt d'Jane net involvéiert.
Si setzt sech nëmmen an der Positioun fir ronderëm anerer ze sinn, déi hatt luewen a si weess, wann et ëm d'Kachen kënnt kritt hatt ëmmer Luef. D'Jane verbréngt vill Zäit eleng an hirer Kichen.
2. Net op fir intim Bezéiungen
Dës Persoun fäert Angscht ze kréien oder ze lächerlech ze maachen vun engem mat deem se romantesch involvéiert sinn.
Wat ass dee beschte Wee fir sécherzestellen datt Dir ni Oflehnung leid? Ni bedeelegt sinn!
E Beispill, de Frank gëtt super Bezéiungsberodung. Jidderee geet op de Frank wa se Probleemer mat hirem Léiftliewen hunn.
Deen eenzege Problem ass, de Frank schéngt ni an enger Bezéiung ze sinn.
Hie lieft vicariously duerch seng Frënn an hir Bezéiungen, wat him ewechhält fir d'Angscht ze kämpfen fir sech selwer intim ze bedeelegen.
3. Onbequem a sozialen Astellungen
Dir gesitt selten een mat Vermeiden Perséinlechkeetskrankheeten op der Büro Chrëschtfeier. Wann et eng Famillhochzäit ass, schécken se e Kaddo awer wëll Päerd kënnen se net op d'Hochzäit zéien.
Si si sou beschäftegt mat Gedanken iwwer wat anerer vun hinnen denken, se fannen et méi einfach doheem ze bleiwen anstatt hir Angscht ze stellen.
E Beispill, d'Kathy lieft mat hirem Mann an enger Pensiounsgemeinschaft. D'Fraen an der Gemeinschaft sammelen fir Kaarten ze spillen a verschidde aner Aktivitéiten.
Si ginn iwwer d'Stëmme vun de Wahlbüroen wärend der Wahlzäit. Si maachen Waasser Aerobic am Gemeinschaftspool.
D'Kathy kritiséiert dës Fraen, seet datt si "besser Saachen mat hirer Zäit ze dinn huet." Wat d'Kathy mat hirer Zäit mécht ass sëtzen a kucken Seefen, propper Haus a kuckt op Fraen erof, déi hatt wéilt si méi ausgesäit.
Fir dat zouzeginn, muss d'Kathy zouginn datt se ängschtlech war an dat ass net iergendwou hatt wëllt goen.
4. Vermeit Aarbechtsaktivitéiten
Dës Persoun skates laanscht op der Aarbecht fir net ze interagéieren mat aneren.
Si fäerten méi Verantwortung op der Aarbecht ze huelen well se fäerten ze versoen. Si halen en nidderegen Profil um Job.
E Beispill, den John crunches Zuelen fir e Liewen. Dat ass alles wat hien mécht, hie sicht keng Promotiounen.
Hie geet op säi Büro, mécht seng Dier zou, a schafft un all Aufgab, déi hien fir den Dag huet.Hie kéint et manner egal sinn wann hien eng Erhéijung oder eng Promotioun kritt soulaang hien net mat aneren interagéiere muss oder d'Chance hëlt ze versoen.
Den John ësst eleng Mëttegiessen.
Hie steet net ronderëm de Waasserkühler moies mat anere Mataarbechter ze schwätzen.
Hie geet ni no der Aarbecht eraus fir e Béier mat senge Kollegen.
Hie spillt et sécher well soulaang wéi hien et sécher spillt, brauch hien sech keng Suergen ze maachen iwwer anerer, déi eventuell eppes refuséieren wat hie seet oder mécht.
5. Vermeit Konflikt zu all Präis
Wat geschitt wann Dir mat Konflikter mat aneren engagéiert?
Dir musst vläicht Kritik héieren, Dir hutt vläicht e Gedanke oder eng Iddi refuséiert.
Konflikt ass onbequem fir d'Persoun mat engem Vermeiden Perséinlechkeetskrankheet, si vermeiden entweder all Situatiounen wou Konflikt méiglech ass oder se béien no hannen fir anerer frou ze maachen de Konflikt ze halen.
E Beispill, den Justin huet alles gemaach wat seng Fra vun him gefrot huet. Hien hat Angscht datt hatt Schold bei him géif fannen sou datt hien zu hirer Verfügung war a a sengem Kapp war et "hire Wee oder d'Autobunn."
Den Justin huet d'Tatsaach gefrot datt seng Fra net mierkt datt hien net alles wollt maachen.
A sengem Geescht sollt hatt säi Geescht liesen.
Fir ouni Input vun him ze wëssen wat hie frou gemaach huet a wat net.
Hien hat Angscht seng Bedierfnesser auszedrécken a war rosen op hatt well hatt seng Bedierfnesser net roden konnt.
Den Justin ass e Prettender.
Fir säin Angschtniveau ze halen, wäert hie sech maachen wéi wann hie gär hätt a wëllt déi selwecht Saache wéi seng Fra mécht.
Deen eenzege Problem, den Justin setzt sech selwer, seng Fra a säi Bestietnes fir Versoen of.
Dacks trëppelt een wéi den Justin no 25 Joer Bestietnes mam Fanger op seng Fra a beschëllegt hatt als Kontrollfreak ze sinn.
E lescht Wuert iwwer Vermeitverhalen
Leit mat engem Vermeiden Perséinlechkeetskrankheet leiden ënner engem schlechte Selbstschätzung an aner Themen ronderëm intim Bezéiungen, Aarbecht-Zesummenhang Aktivitéiten, a sozial Interaktiounen.
Kuckt och:
Wann Dir Iech selwer oder Äre Mann an der Beschreiwung hei uewen gesitt, fuerderen ech Iech un Therapie ze sichen sou datt Dir léiere kënnt méi affirmativ ze ginn fir ze kréien wat Dir braucht a wëllt aus dem Liewen.
Och kritt Dir glafwierdeg Berodung iwwer vermeidbar Perséinlechkeetskrankheetsbehandlung.
Et wier nëtzlech dëst wesentleche Guide ze liesen fir ze hëllefen d'Vermeidende Perséinlechkeetskrankheet ze iwwerwannen. D'Buch werft Liicht op iwwerdriwwe Mustere verbonne mat evitéierende Perséinlechkeetskrankheetssymptomer an d'Erausfuerderunge fir mat engem Mann mat enger Perséinlechkeetskrankheet ze liewen.
Niewebäi, wa mir iwwer erwuesse Befestigungsstiler a Stress schwätzen, gëtt et kee Schued fir no ängschtlech Perséinlechkeetskrankheeten Symptomer nozekucken, oder souguer ängschtlech vermeit Perséinlechkeetskrankheet fir déi aner dysfunktionnell Attitudë ze verstoen an ze reparéieren, déi zu enger falscher Bezéiungsdynamik, mentale Chaos féieren a Bezéiungsfuerderungen.
Donieft sollt Dir Äre Mann ënnerstëtzen sou datt se an enger frëndlecher Atmosphär liewen an hir Leed erliichteren, wëssend datt se verléift liewen.