Inhalt
- Niddereg Sexdrive bei Fraen
- Sex an Intimitéit
- Kommunikatioun
- Elteren
- Selbstbild a Selbstvertrauen
- Gestioun vun hypoaktiver sexueller Wonschstéierung bei Fraen
Heiansdo wëllt Dir Sex, an heiansdo wëllt Dir net. Eng schwankend Libido ze hunn ass normal. Och wann et net ongewéinlech ass datt iergendeen Interesse ëmmer erëm verléiert, wann Dir e plötzlechen Verloscht vun Interesse fir Sex mierkt, kann et eppes anescht sinn.
Vun Zäit zu Zäit kënnt Dir eng Verännerung vun der Stëmmung erliewen, egal ob et aus hormonellen Ännerungen, Stress oder den Nebenwirkungen vun engem neie Medikament kënnt. Awer wann d'Konditioun weider geet, kënnt Dir hypoaktiv sexuell Wonschstéierung (HSDD) erliewen.
Niddereg Sexdrive bei Fraen
Dee Moment wou Dir Iech vun Ärem plötzlechen Mangel un Interesse u sexueller Intimitéit bewosst sidd, sollt Dir déi méiglech Ursaach berécksiichtegen. Hutt Dir viru kuerzem en neit Medikament ugefaang? Erwaart Dir Menopause oder Schwangerschaft?
War et en onberechtegt Betrag u Stress an Ärem Liewen? Hutt Dir nei diagnostizéiert mat engem medizinesche Zoustand wéi Kriibs, mental Krankheet, eng neurologesch Krankheet, Hypothyroidismus oder Arthritis? Oder hutt Dir Péng oder Onzefriddenheet beim Sex erlieft?
All dës Probleemer kënnen Är Stëmmung vis -à -vis vun der Intimitéit beaflossen a kënnen d'Ursaach vun Ärer hypoaktiver sexueller Wonschstéierung sinn. Wann Dir de Moment eng Gläichgëltegkeet vis -à -vis vum Sex erliewt an denkt datt Dir eng hypoaktiv sexuell Wonschstéierung hutt, da sollt Dir mat engem Professionnel konsultéieren.
Mat engem Dokter schaffen kann Iech hëllefen d'Ursaach weider ze verstoen, souwéi decidéieren iwwer e Behandlungsplang fir weiblech hypoaktiv sexuell Wonschstéierung.
Wéi Dir ufänkt mat engem medizinesche Fleegepersonal ze schaffen, ginn et e puer Weeër fir ze bemierken wéi hypoaktiv sexuell Wonschstéierung Äert Liewen beaflosst.
Loosst eis no Weeër kucken wéi d'Verännerung vum sexuellen Wonsch Äert Liewen beaflosse kann a wéi Dir de Wonsch an enger Fra erhéicht.
Sex an Intimitéit
Ee vun den natierlechsten Effekter vun enger gerénger Libido ass d'Erausfuerderung déi et op Är sexuell Bezéiungen setzt. Frae mat niddereg Libido erliewen hunn de sexuellen Interessi reduzéiert a manner sexuell Fantasien oder Gedanken. Dëst kann dozou féieren datt Dir kee Sex mat Ärem Partner wëllt engagéieren oder ee vun de Fortschrëtter vun Ärem Partner zréckgitt.
Dëst kann en enorme Belaaschtung fir all Bezéiung leeën, well d'Verännerung vun der Haltung a Gefiller eng plötzlech a besuergt Ännerung fir all Partner ass. Wann dëst fir Är Situatioun vertraut schéngt, bemierkt d'Weeër wéi Dir d'Intimitéit op aner net-sexuell Weeër erhéijen kënnt.
Andeems Dir Äre Partner aner Encouragë vu Léift gëtt, fille se sech net als menacéiert wann Dir hir Fortschrëtter refuséiert.
Kommunikatioun
Wann Dir besser d'Natur vun HSDD versteet, fänkt Dir un d'Roll ze kommunizéieren déi d'Kommunikatioun an Ärer Bezéiung mam Sex spillt.
Mangel u Wonsch geschitt dacks als Resultat vu Bezéiungskonflikter, soen den Dr. D'Jennifer an d'Laura Berman, zwee vun den Topsexperten vun der Natioun iwwer sexuell Gesondheet fir Fraen. "Kommunikatiounsprobleemer, Roserei, e Mangel u Vertrauen, e Mangel u Verbindung an e Mangel un Intimitéit kënnen all déi sexuell Äntwert an Interesse vun enger Fra negativ beaflossen", schreiwen se an hirem Buch: For Women Only: A Revolutionary Guide to Overcoming Sexual Dysfunction and Äert Sexliewen zréckzéien.
Wann dëst kléngt uwendbar fir Är Situatioun, ass et wesentlech datt Dir ufänkt Är Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren, betruecht en Therapeut ze gesinn oder Berodung mat Ärem Partner ze sichen an als Solo Venture.
Am Ufank kann dës Behandlung wäit aus der Basis schéngen fir e kierperleche Problem unzegoen, awer geschwënn mierkt Dir datt de Geescht a Kierper en héich integréierten System ass deen deen aneren beaflosst. Tatsächlech ass dës Behandlungsoptioun vläicht Är Nummer 1 Behandlungsoptioun fir hypoaktiv sexuell Wonschstéierung ze iwwerwannen, soen d'Schwësteren.
Elteren
Egal wéi schwéier Dir probéiert an Är Probleemer an Ärem Bestietnes ze halen aus der Erzéiungsverhältnis ze lecken, et sief duerch.
Vill Relatiounsexperten encouragéieren elo Elteren fir oppe mat hire Kanner ze sinn. D'Kanner si ganz opfälleg vun der Energie, déi duerch d'Haus fléisst. Si wäerten besonnesch bemierken wann d'Energie verännert. Et ass wichteg datt Dir dat am Kapp behält wéi Dir ufänkt mat Ärem HSDD ze managen.
Wann Är sexuell Gesondheet Probleemer verursaacht, probéiert positiv ze bleiwen. Sidd oppe mat Ärem Partner an diskutéiert Weeër wéi Dir et besser maache kënnt virun Äre Kanner an hannert zouenen Dieren. Dir kënnt ufänken mat all Äre Kommentarer iwwer Iech selwer, Äre Partner, an Är Famill Bezéiungen positiv ze halen.
Selbstbild a Selbstvertrauen
Hypoaktiv sexuell Wonschstéierung beaflosst jiddereen anescht. Wéi och ëmmer, d'Gefill wéi Dir net kënnt "performen" ka jidderengem säi Selbstbild schueden.
Wann Dir Äert Vertraue fillt, erkennt datt d'Konditioun üblech ass tëscht Männer a Fraen. D'National Health and Social Life Survey huet erausfonnt datt 32 Prozent vun de Fraen a 15 Prozent vun de Männer sexuell Interesse fir e puer Méint am leschte Joer feelen.
Gestioun vun hypoaktiver sexueller Wonschstéierung bei Fraen
Halen dat am Kapp wéi Dir weider Är HSDD behandelt. Dir sollt och fläisseg bleiwen an Ären Selbstfleeg Efforten. Notéiert d'Manéier wéi Dir mat Iech selwer schwätzt. Limitéiert d'Zäit déi Dir verbréngt fir Iech selwer an anerer ze kritiséieren. Et gëtt Kraaft op de Wee wéi Dir schwätzt, an dës Kraaft kann Är Sexdrive wesentlech erhéijen.
Glécklecherweis kann en erfuerene medizinesche Fachmann Iech och hëllefen déi richteg Behandlungsoptiounen ze fannen fir Är Libido ze stäerken. Wann Dir zousätzlech Froen iwwer Är sexuell Gesondheet hutt, besicht d'TRT MD Websäit. Eis medizinesch Spezialiste verstinn d'Bedierfnesser vun deenen, déi un HSDD leiden a bidden eng Vielfalt vu Behandlungsléisungen un.