Inhalt
- 1. Kommunizéieren Ängscht an Onsécherheet
- 2. Wësst datt Är Emotiounen valabel sinn
- 3. Erstellt e Ritual
Vill vun eis kënnen eisen Dag an Dag Routine mat eisem Partner als selbstverständlech huelen. Mir erwäche niewend hinnen, deelen eng Taass Kaffi moies, diskutéieren eise Plang fir den Dag, a kussen eis eng gutt Nuecht. Awer wat geschitt wann eise Partner heiansdo hei ass, heiansdo net?
Och wann dës Perspektiv sécherlech uwendbar ass fir all Bezéiungen an deenen een oder béid Partner reesen, kommen ech aus dëser eenzegaarteger Perspektiv als Therapeut ze sinn a wësse wéi et fillt wéi een an der Loftfaart ze gär hunn.
Romantesch Filmer schéngen ëmmer eng emotional Äddi Szen um Fluchhafen ze hunn, mat der Partei lénks hannerlooss a verzweifelt ze sinn, verzweifelt no de Moment wou hire Léifsten zréckkënnt. Mat Sécherheet kann ech soen datt dëst net meng Erfahrung war. Dacks waarden ech op de Moment wou mäi Partner um Fliger klammen fir op d'Aarbecht ze goen, verzweiwelt wëll zréck a meng Solo Routine kommen. Dëst ass kee Wee heescht datt et eppes falsch mat der Bezéiung ass oder datt mir d'Enn vun de Bezéiungsstadien erreecht hunn
Et gi Virdeeler fir Bezéiungen déi Plaz hunn, inklusiv d'Entwécklung vun eiser eegener Identitéit an Interessen ausserhalb vun der Bezéiung, awer et ginn och psychologesch Nodeeler.
Déi Maut, déi eng Bezéiung hëlt, kann den Ofschlosspunkt vun all Partnerschaft staark erhéijen, well Gefiller vu Roserei, Onsécherheet, an Ofloossung weisen an iwwerhuelen, wat zu esou Resultater vun Ongerechtegkeet a Bezéiungsverrot féiert.
Aus enger perséinlecher Perspektiv, a sécher net wouer fir all, ginn ech zou datt meng Gefiller vun der Verloossung op d'mannst een Dag optrieden ier mäi Partner geplangt ass ze verloossen. Den Deel vu mir, deen an dësem Moment bedeelegt gëtt kritesch, veruerteelend an argumentativ, wat dann zu engem Kampf féiert mat eis zwee, déi op tumultuöse Begrëffer trennen. Den onsécheren Deel vu mir ausléist den onsécheren Deel a mengem Partner, deen an extremen Ëmstänn iergendwann kann a wäert féieren de Schued ze "berouegen" op dee beschte Wee wéi se wëssen.
Infidelitéit ass onroueg an der Loftfaartindustrie, a mat Ursaach. Wa mir weider eis Partner schécken fir mat Roserei a Roserei ze schaffen, kënne mir kee Feeler behaapten zu schambaséierten Reaktiounen déi iwwerhuelen.
Iwwer menger Zäit an der Loftfaart souwéi mat de Clienten, déi ech servéieren, hunn ech déif Vertrauen a Schwachstelle primär an dësem Kontext fonnt.
Mir hu kee Luxus eise Partner e gudde Moien oder eng gutt Nuecht all Dag ze kussen, mir wëssen net wou se vun Moment zu Moment kënne sinn, an hu keng Optioun fir se séier z'erreechen, a mir wëssen net mat wiem se assoziéieren.
Wéi dës Onsécherheeten eng wëchentlech Realitéit ginn, gëtt Äddi méi gewiicht.
W.e.g. wësst, wärend jo et Stressoren ginn, dëst ass op kee Fall eng hoffnungslos Situatioun. Ech hunn dee beschte Handlungswee fonnt ass déi folgend Techniken z'integréieren.
Hei ass wéi Dir eng Bezéiung an der Loftfaartindustrie navigéiert:
1. Kommunizéieren Ängscht an Onsécherheet
Erlaabt eise Partner ze héieren firwat eis Onsécherheeten optrieden, sou wéi wat se ausléise kann, gëtt hinnen d'Méiglechkeet eis z'ënnerstëtzen. Net nëmme wa mer vulnérabel sinn, cementéiere mir dat géigesäitegt Vertrauen weider, mir ginn hinnen och d'Chance fir ze erfollegen an d'Ënnerstëtzung ze sinn, déi mir brauchen. Dëst ass och wichteg fir op fortgeschratt Stadien vun enger Bezéiung ze kommen.
2. Wësst datt Är Emotiounen valabel sinn
Dacks weisen Schold a Schimmt op wann et Zäit ass Äddi ze soen, an dëst ass perfekt ok. Schold kann entstoen wa mir begeeschtert si ze gesinn, well mir wëllen zréck an eis Routine kommen.
Schimmt gëtt aktivéiert wa mir eis enttäuscht oder verlooss fillen, wat zu enger méi grousser Trennung a Barrièren tëscht eis féiert.
Fillt dës Emotiounen op kee Fall weist datt Dir déi lescht Etappe vun enger Bezéiung erreecht hutt.
Wësst w.e.g. datt dës Gefiller reell sinn a wat mir méi eis Mënschlechkeet akzeptéieren, wat mir méi vulnérabel kënne ginn, wat den Antidot géint Schimmt an de Konstrukteur vu Vertrauen ass.
3. Erstellt e Ritual
Behandelt heem ze kommen an ze verloossen als Eventer déi derwäert sinn ze feieren. Dëst muss op kee Fall ausgeschafft sinn, awer maacht e Punkt fir e Ritual z'integréieren fir d'Bühn fir déi kommend Dauer ze setzen, ob zesummen oder auserneen. Dëst ass eenzegaarteg fir all Koppel awer kann esou Saachen enthalen wéi 30 Minutten ouni elektronesch Apparater ze huelen fir z'erreechen, eng Aktivitéit ze maachen déi Freed bréngt ier se trennen, oder déiselwecht Molzecht iessen virun all Départ. Mat Struktur preparéiere mir eis op d'Saache kommen, a mat engem Partner dee stänneg kënnt a geet, kann d'Struktur feelen.
Andeems Dir nëmmen e puer Tipps integréiert, kënne mir d'Freed erhalen an d'Vertraue verstäerken dat gebraucht gëtt fir eng laangfristeg, semi-laang Distanz Bezéiung z'erreechen egal a wéi enger Bezéiungsstadie Dir sidd. Äddi soen ass ni einfach, awer et ass och muss net sou deet sinn. Et kann och profitabel sinn e Koppeltherapeut ze fannen dee spezialiséiert ass an déi eenzegaarteg Bedierfnesser vun enger Loftfamill versteet. Wéi maache Dir an Äre Partner Äddi méi einfach ze navigéieren?