Inhalt
- 1. Niddereg Testosteron
- 2. Negativ sexuell Presentatioun
- 3. Medikamenter
- 4. Chronescher Krankheet
- 5. Verännerungen an Hormonen
- 6. Schlecht Kierperbild
- 7. Mental Gesondheet
- 8. Exzessiv drénken
- Léisunge fir niddereg Sexdrive
- Sex Berodung
- Bréck emotional Distanz
- Gewierz Saachen
- Kuckt Ären Dokter
- Fazit
Kierperlech Intimitéit ass e wesentleche Bestanddeel vun all Bestietnes. Et erhéicht Är emotional Verbindung mat Ärem Ehepartner, baut Vertrauen an dréit zur allgemeng Bezéiungszefriddenheet bäi. Plus, et ass lëschteg, an et fillt sech super.
Et ass keng Iwwerraschung dann, wéi de Mangel u kierperlecher Intimitéit, béid sexuell an net-sexuell, an Ärem Bestietnes zu enger onglécklecher Unioun bäidroe kënnt.
Et ass normal datt Är Sexdrive Peaks an Däller wärend Ärem Bestietnes hunn, awer wéi wësst Dir wéini eng intim Rou an e richtege Problem geännert huet?
Et gi verschidde psysiologesch a psychlogesch Grënn fir de Réckgang vu Sexdrive. Vu sexuellen Wonschstéierunge bis chronesch Krankheeten a Verloscht vun Atraktivitéit an engem Marry kann de Grond sinn firwat Dir Zeie vun engem nidderegen Sexdrive sidd.
Wann Dir Iech frot wat de Mangel u Sex an der Hochzäit veruersaacht oder firwat Dir d'Geschlecht verléiert no der Hochzäit hei sinn 8 allgemeng Grënn fir niddereg Sexdrive bei Männer a Fraen a wat Dir doriwwer maache kënnt:
1. Niddereg Testosteron
Niddereg Niveaue vum Testosteron ze hunn ass wat eng niddreg Libido bei Männer verursaacht a kann zu sexuellen Themen bäidroen. E Mangel u Sexdrive, Erektil Dysfunktioun, Onméiglechkeet zum Orgasmus, a méi.
Dir mengt vläicht datt niddereg Testosteronniveauen nëmme männlech Sexdrive beaflossen, awer dëst ass net sou.
Frae Kierper produzéieren och Testosteron, dat ass den Hormon verantwortlech fir hire sexuelle Wonsch och. E Mangel un Testosteron bei Männer a Frae kann hir Libidos féieren.
Kuckt och:
2. Negativ sexuell Presentatioun
Zeien e Verloscht vu Sexdrive an der Hochzäit? Heiansdo ass et net Äre Kierper, awer Är fréier sexuell Erfarung déi e Mangel u Sex am Bestietnes verursaache kann.
Negativ sexuell Erfarungen kënnen eng vun den Ursaache vu gerénger Sexdrive nom Bestietnes sinn.
Déi, déi duerch sexuellem Mëssbrauch waren oder déi gestéiert Representatioune vum Geschlechtsverkéier duerch Filmer, Medien a Pornographie gesinn hunn, fille sech am Sex net interesséiert.
3. Medikamenter
Verschidde Medikamenter kënne bäidroen fir en nidderegen sexuellen Wonsch am Bestietnes ze hunn.
Östrogen fonnt an der Gebuertskontrollpille kann den Effekt vum Testosteron behënneren an hir Libidos erofsetzen. Aner Medikamenter, sou wéi déi fir klinesch Depressioun geholl, kënnen och en negativen Effekt op Är Sexdrive hunn.
4. Chronescher Krankheet
Eng chronesch Krankheet ze hunn kann Iech konstant midd ginn. Erschöpfung kann dozou bäidroen datt kee Sexdrive a kee Wonsch no Intimitéit ass.
Ausserdeem kann et sinn datt Dir sexuell Lëschter hutt awer Iech ze geeschteg a kierperlech fillt fir et weider ze verfollegen.
5. Verännerungen an Hormonen
D'Menopause kann mat Ären Hormone spillen, den Testosteron senken an den Östrogenniveau erofsetzen.
Dëst kann d'Vagina dréchen fillen a Sex onbequem oder schmerzhaf maachen.
Frae tendéieren manner Östrogen no der Menopause ze produzéieren, dat ass firwat postmenopausal Fraen esou e merkbare Réckgang an hirem sexuellen Appetit erliewen.
Schwangerschaft a Stillen kënnen och eng vun den Ursaache vu gerénger Libido sinn, déi sexuell Lëschter fir eng Zäit behënneren.
6. Schlecht Kierperbild
Selbstbewosst ze sinn a Vertrauen an Ärem Kierper ze feelen kann zu engem sexlosen Bestietnes bäidroen.
Leit, déi e klengt Selbstschätzung hunn oder déi e schwéiere Verännerung vum Kierpergewiicht oder dem Image erlieft hunn, si vläicht net ufälleg fir Sex ze hunn oder intim mat hire Partner ze sinn. Dës Kierperbildprobleemer kënne sexuell Lëschter dampen.
7. Mental Gesondheet
Déi, déi un Depressioun oder aner mental Gesondheetsprobleemer leiden oder déi, déi eng Geschicht vu sexuellen oder kierperleche Mëssbrauch hunn, kënnen e Mangel u Sex am bestuete Liewen als Resultat erliewen.
D'Ursaache vu gerénger Sexdrive an der Hochzäit kéinten immens vill Stress oder Besuergnëss sinn.
8. Exzessiv drénken
E puer Studien theoretizéieren datt ofhängeg sinn Alkohol verursaache kann erektil Dysfunktioun a keng Sexdrive bei Männer.
Wéi Alkohol de Wee an de Bluttkrees mécht, gëtt d'Gehir d'Fäegkeet fir sexuell Stimulatioun ze registréieren geschwächt.
Wann Dir ze dacks drénkt oder vun Alkohol ofhängeg sidd, kann dëst e Grond sinn fir kee sexuelle Wonsch.
Wat maache wann Dir e Mangel u Sex am bestuete Liewen hutt?
Elo datt Dir déi Haaptursaache vu gerénger Libido an aarme Sex an der Hochzäit kennt, ass et Zäit eppes driwwer ze maachen. Wann Dir ënner den Effekter vum Mangel u Sex an der Hochzäit leid, loosst Äre Partner, oder Ären Dokter, net am Däischteren!
Léisunge fir niddereg Sexdrive
Kommunizéieren
Dir kënnt eppes net fixéieren wann Dir net oppen an éierlech sidd iwwer wat de Problem ass. Eng vun den éischte Saachen, déi Dir mat Ärem Mann maache musst wann Dir kee Sexdrive hutt, schwätzt mat hinnen doriwwer.
Et kann onbequem sinn, awer wann Dir dëst Thema net adresséiert, léisst Dir Äre Partner froen ob Dir net méi un hinnen ugezunn sidd oder wann Dir eng Affär hutt.
Ressentiment ka bauen wann Äre Partner am Däischteren hannerlooss ass iwwer Äert reduzéierend Sexliewen.
Sex Berodung
De Gedanke fir mat engem Sextherapeut oder engem Bestietnesberoder iwwer Är niddereg Libido ze schwätzen kléngt vläicht wéi en absoluten Albtraum, besonnesch wann Dir vun der Natur eng Privatpersoun sidd.
Awer, vill Koppelen hunn dovunner profitéiert Berodung ze sichen iwwer hiert Sexliewen. E Beroder kann de Problem hannert sexuellen Dysfunktiounen oder nidderegen Libidos identifizéieren, besonnesch wann de Problem emotional an der Natur ass.
Bréck emotional Distanz
Ee vun de Probleemer, déi dozou bäidroen datt Dir kee Sexdrive mat Ärem Mann hutt, fillt Iech emotional wäit.
Hëlleft dëse Problem ze botzen an stäerkt Äert Bestietnes zur selwechter Zäit andeems Dir en Effort maacht fir eng emotional Distanz ze iwwerbrécken déi an Ärer Bezéiung geschitt ass.
Sicht Berodung a fänkt all Woch eng regulär Datumnuecht un. Dëst hëlleft Iech als Frënn a romanteschen Partner nei ze konnektéieren a sexuell Spannungen opzebauen.
Gewierz Saachen
E puer Leit langweilen sech just mat hire sexuellen Routinen. Probéieren ze Gewierz Saachen a probéiert nei Saachen zesummen.
Koppelen déi nei Erfarungen kreéieren, béid bannen an ausserhalb der Schlofkummer, verdéiwen hir Verbindung a fille sech méi avanturéis an aneren Aspekter vun hirem Liewen.
Entdeckt d'Saachen déi béid vun Iech akzeptabel schéngen wéi dreckeg Diskussioun, Spillsaachen, oder Rollespill en neien a spannenden Deel vun Ärer sexueller Routine.
Kuckt Ären Dokter
Fir vill, eng niddreg Libido ze hunn ass vläicht net d'Norm.
Konsultéiert Ären Dokter fir ze bestëmmen wéi eng Faktoren Äert Sexliewen beaflosse kënnen.
Ären Dokter kann Tester maachen fir ze kucken ob Medikamenter, emotional Themen oder Mangel un Testosteron zu Ärem Mangel u sexueller Wonsch bäidroen.
Fazit
Keng kierperlech Intimitéit ze hunn kann geféierlech fir d'Gléck vun Ärer Hochzäit sinn.
Eng niddreg Libido ze hunn kann aus Langweil an Ärem Sexliewen, Aarbechtsstress, Besuergnëss, bestëmmte Medikamenter an enger schlechter emotionaler Verbindung mat Ärem Mann stamen.
Wann Dir Är Sexdrive zréck wëllt kréien, wëllt Dir an Äre Mann e Sexberoder besichen, Ären Hausdokter konsultéieren an en Effort maache fir all Dag emotional a kierperlech ze verbannen.