Inhalt
- 1. Verwalte Är Angscht a Model Selbstreguléierung
- 2. Praxis gutt Hygiène mat Äre Kanner
- 3. Limitéiert Medienbeliichtung
- 4. Léiert Är Kanner Matgefill
- 5. Praxis Dankbarkeet
- 6. Léiert Är Kanner iwwer Gefiller
- 7. Verbréngt Zäit zesummen an auserneen
- 8. Diskutéieren Kontroll
- 9. Instill Hoffnung
- 10. Sidd geduldig a frëndlech
Vill Artikele wirbelen um Internet a schwätzen iwwer COVID 19 - CoronaVirus, a wéi een Kanner doheem ënnerstëtzt elo, wéi se an e puer Wochen an d'virtuell Schoul gaange sinn.
Déi meescht Artikelen, déi ech gelies hunn, bidden praktesch Tipps fir mat Kanner ze schaffen, haalt se um Zäitplang a beschäftegt sech mat verschiddenen Aktivitéiten, déi den Dag brieche kënnen.
Hei sinn e puer positiv Elteren Tipps fir Kanner z'erhéijen andeems Dir iwwer de Coronavirus schwätzt op eng Manéier fir Är jonk Kanner mat hire Gefiller ëmzegoen.
Dir musst d'Kanner net Angscht maachen. Awer ënner Elterenleedung sollt et kee Problem sinn iwwer spezifesch Virusfakten fir Kanner ze schwätzen, déi hire Verständnispotenzial këmmeren.
1. Verwalte Är Angscht a Model Selbstreguléierung
D'Angscht leeft a Familljen, deelweis wéinst der Genetik an deelweis wéinst der Modellerung déi tëscht Elteren a Kanner geschitt.
D'Kanner léieren duerch Observatiounsléiere a kopéieren op vill Manéiere d'Verhalen vun hiren Elteren. Si bemierken och d'Gefiller vun hiren Elteren, a weisen hinnen "wéi een sech iwwer eng Situatioun fillt."
Dofir, wann Dir besuergt sidd iwwer de Virus, sinn d'Chancen datt Är Kanner och sinn. Si kréien de "Vibes", och wann Dir keng Suergen doriwwer wëllt maachen.
Andeems Dir Är Angscht manéiert, modelléiert Dir datt et ok ass nervös ze sinn iwwer d'Situatioun awer datt et och Plaz ass fir Berouegung an Hoffnung!
2. Praxis gutt Hygiène mat Äre Kanner
D'Kanner léiere vu wat Dir maacht, net wat Dir seet.
Also, wärend d'Kanner erzéien, diskutéiert, léiert a modelléiert Handwäschen a praktizéiert aner gesond Verhalen wärend der Selbstquarantän. Dëst beinhalt all Dag eng Dusch ze huelen an propper Kleeder unzehuelen och wann Dir net erausgitt.
3. Limitéiert Medienbeliichtung
Wann Dir Kanner erzéiht, ass et wesentlech d'Medienexpositioun ze limitéieren an Är Kanner Fakten iwwer de Coronavirus ze bidden déi entwécklungsgeméiss sinn.
D'Kanner Gehirn sinn net voll entwéckelt a kënnen d'Noriichte interpretéieren op Weeër déi kontraproduktiv sinn wéi se Suergen ze maachen oder Angscht an Depressioun ze erhéijen.
Probéiert ze limitéieren wat se gesinn an héieren um Fernseh, sozialen Medien, a Radio. Kanner brauchen net all Dag iwwer déi lescht Entwécklunge vum COVID 19 aktualiséiert ze ginn oder weess Tariffer vun der Mortalitéit an dem Mangel u Behandlung fir déi, déi krank sinn.
Si kënne Tipps fir d'Préventioun verstoen a wéi mir dozou bäidroe kënnen ze schützen déi méi héicht Risiko hunn, sou wéi hir Grousselteren.
4. Léiert Är Kanner Matgefill
Benotzt dës global Kris als eng Chance fir Kanner z'erhéijen. Probeier léiert Kanner iwwer léif ze sinn, léiwen, an anerer servéieren andeems Dir doheem bleift.
Dir kënnt hinnen och encouragéieren gesond Préventiounspraxis ze benotzen, a motivéiere se ze ruffen a Kaarten ze maachen fir hir Grousselteren, déi krank, a Leit déi isoléiert sinn.
Léiert d'Kanner generéis ze sinn andeems Dir Fleegepäck fir d'Noperen oder déi an Nout zesummestellt, deelt wat verfügbar ass fir de Benefice vun jiddereen.
5. Praxis Dankbarkeet
A schwieregen Zäiten kënne mir wäertvoll Lektioune léieren. Also, wärend d'Kanner opgewuess sinn, ass et wichteg se z'erklären iwwer d'Virdeeler vun der Dankbarkeet ze üben.
Dankbarkeet hëlleft eis Stëmmung ze verbesseren, erhéicht eist Gefill vu Wuelbefannen, an hëlleft eis um Buedem ze bleiwen.
Wa mir d'Gewunnecht kultivéiere fir dankbar ze sinn fir all gutt wat op eise Wee kënnt, si mir méi oppe fir wat nëtzlech ass an eisem Liewen, eis Bewosstsinn tendéiert erop, an et gëtt méi einfach déi positiv Saachen ronderëm eis ze notéieren, besonnesch wärend dësem Zäit.
Kuckt dëse Video fir d'Wichtegkeet vun der Ausübung vun der Dankbarkeet ze verstoen:
6. Léiert Är Kanner iwwer Gefiller
Dëst ass eng exzellent Geleeënheet de Raum ze bidden fir mat all Kand individuell oder als Famill ze checken a schwätzt iwwer wéi jidderee vun Iech iwwer Onsécherheet, de Virus, Selbstquarantän Angscht, etc.
Verbënnt Gefiller mat Sensatiounen an hire Kierper an identifizéiert Weeër fir sech z'ënnerstëtzen.
Also, wann Dir Kanner erhéicht, normaliséiere schwätzt iwwer Emotiounen hëlleft d'Verbindung an d'Familljen Kohäsioun ze erhéijen.
7. Verbréngt Zäit zesummen an auserneen
Jo! Gëffenee Pausen an üben Iech z'identifizéieren wann et Zäit ass eleng ze verbréngen.
Léiert hinnen wéi se hir Gefiller präsent sinn, respektéiert hir Bedierfnesser a respektéiert Är. Gesond Kommunikatioun a Grenze si kritesch wärend dëser Zäit!
8. Diskutéieren Kontroll
Schwätzt mat Äre Kanner iwwer dat wat mir kënne kontrolléieren (dh Hänn wäschen, doheem bleiwen, un familiären Aktivitéiten deelhuelen) a wat mir net kontrolléiere kënnen (dh krank ginn, Spezialevenementer annuléiert ginn, keng Frënn kënne gesinn a goen op Plazen déi se genéissen, etc.).
Angscht kënnt dacks dovun aus-aus-Kontroll ze fillen oder den Ënnerscheed net ze wëssen tëscht deem wat mir kënne kontrolléieren a wat mir net kënnen.
Wësse datt mir e bësse Kontroll iwwer eng Situatioun hunn hëlleft eis empowered a méi roueg ze fillen.
9. Instill Hoffnung
Schwätzt iwwer dat wat Dir fir d'Zukunft wëllt. Dir kënnt eng Lëscht vun Aktivitéite maache fir mat Äre Kanner ofzeschléissen wann d'Selbstquarantän eriwwer ass oder erstellt Zeeche vun Hoffnung fir op Är Fënstere ze posten.
E Sënn fir aktiv Participatioun an Hoffnung fir d'Zukunft ze hunn hëlleft positiv Gefiller an e Gefill vu Gemeinschaft a gehéieren ze erhéijen. Mir sinn all zesummen an dësem.
10. Sidd geduldig a frëndlech
Frëndlechkeet a Matgefill fir Är Kanner ze léieren erfuerdert léif a sympathesch vis -à -vis vun hinnen an aneren, awer besonnesch géint Iech selwer.
Wann Dir Kanner erhéicht, maacht Dir Feeler als Elterendeel. Wéi Dir mat Stress a Feeler ëmgitt wäert en Ënnerscheed an der Verbindung vun Ärem Kand mat Iech maachen a wéi se léieren hir Emotiounen auszedrécken a mat stressege Situatiounen ëmzegoen.
Egal ob Dir e Puppelchen oder en Teenager hutt, Är Kanner musse gesinn datt Dir op d'Wäerter handelt, déi Dir hinnen léiert. Dir musst hire Champion a Virbild fir gesond Verhalen, an emotional Reguléierung sinn.
Dat Onbekannt ka grujeleg sinn, awer et kann als eng exzellent Geleeënheet déngen fir Kanner onheemlech Lektiounen a Widerstandsfäegkeet ze léieren. Huelt dës Zäit fir mat Ärem Kand ze verbannen a maacht dat Bescht aus dëser Erausfuerderung.
Bleift sécher a gesond!