Inhalt
- 1. Iech selwer verwinnen
- 2. Schafft Är sexuell Hang-ups aus
- 3. Huelt et ausserhalb vun der Schlofkummer
- 4. Maacht Zäit fir Intimitéit
- 5. Mix Saachen an
- Wéi kënnt Dir Intimitéit behalen ouni Sex
Wann Probleemer an der Schlofkummer optrieden, kann Äert ganzt Bestietnes sech aus dem Kapp fillen. Intimitéitsprobleemer kënnen an all Bestietnes kräischen an d'Verzweiflung zefridden stellen.
Leider, wann Intimitéit Bestietnes Probleemer weiderféieren, kënne se eng Hochzäit ruinéieren. D'Intimitéit zréckzebréngen oder ze verbesseren ass méiglech awer et erfuerdert e bëssen Aarbecht fir Iech selwer wéi och fir d'Relatioun.
Wat maache mat Intimitéitsprobleemer am Bestietnes?
Mat e bësse Gedold kënnt Dir den Intimitéitsprobleemer an Ärem Bestietnes ophalen.
Et ass wichteg fir d'éischt d'Niveaue vun der Intimitéit ze verstoen, déi Dir mat Ärem Partner deelt, déi schéi Effekter vum Mangel un Intimitéit an enger Bezéiung ze verstoen an e bewosst Effort ze maachen fir d'Intimitéit am Bestietnes ze restauréieren.
Probéiert déi folgend Tipps wann Dir no Berodung sicht iwwer wuessend Intimitéit am Bestietnes a wëllt de Mangel un Intimitéit am Bestietnes dréinen, op de Kapp.
Hei ass wéi Dir Intimitéit Probleemer an engem Bestietnes fixéiere kënnt
1. Iech selwer verwinnen
Et ass an der Natur vun enger Fra fir jiddereen an alles anescht ze setzen, dacks iwwer sech selwer ze vergiessen. Huelt Zäit fir Är Séil ze këmmeren a maacht Saachen déi Dir genéisst.
Zäit fir Iech selwer hëlt d'Selbstwert an d'Vertrauen erop, wat ofwiesselnd ganz attraktiv fir Äre Mann ass.
Sidd aktiv, maacht Kleeder, déi Iech attraktiv fillen, a setzt e bëssen Zäit of fir ofzespillen, sou datt Dir déi bescht Versioun vun Iech méiglech sidd fir Iech selwer a fir hien.
2. Schafft Är sexuell Hang-ups aus
Sexuell Hang-ups aus Ärer Erzéiung kéint d'Intimitéit schwéier maachen. Fir d'Intimitéit opzebauen ass et wichteg aus Ärer sexueller Schuel eraus ze kommen an sech an der sexueller Intimitéit ze genéissen.
Vill ze vill Fraen sinn opgewuess fir Sex als "dreckeg" ze gesinn. Wann d'Gefill vu Schimmt oder Schold de Wee vun Iech kënnt genéissen intim ze sinn, da musst Dir un dës Themen schaffen.
Intimitéit ass e wichtege Bestanddeel vun der Hochzäit a wäert et léieren ze ëmfaassen. Mat engem Therapeur schwätzen ass e super Start fir Intimitéit Problemer ze fixéieren. Schwätzt offen iwwer Är Wënsch. Richteg Intimitéit kënnt aus ganz oppen an éierlech mat Ärem Partner ze sinn. Iwwer Sex ze schwätzen an Är Wënsch kënnt Dir Iech méi no zesummen bréngen an d'Arousal erhéijen.
Et mécht och de Wee fir bessere Sex a léiert jidderengem méi iwwer dat wat déi aner Persoun wëll a genéisst. Wann Dir schei sidd iwwer Sex ze schwätzen oder net sécher wéi Dir et bréngt; eng Websäit wéi dës mat him ze deelen kann e gudde Sprongpunkt ubidden.
3. Huelt et ausserhalb vun der Schlofkummer
Intimitéit ass iwwer méi wéi nëmmen den Akt vum Sex.
Dir kënnt kierperlech an emotional Intimitéit verbesseren andeems Dir Är Häerzen ausserhalb vun der Schlofkummer weist.Kuschelt op de Canapé wärend Dir Fernseh kuckt, schléit no a beréiert hien wéi Dir iwwer de Frühstück schwätzt, oder bleift fir e méi laange Kuss wann Dir hien de Moien ofgesäit.
Dir kënnt d'Intimitéit erhéijen just andeems Dir de ganzen Dag Kontakt maacht, also profitéiert vun all Geleeënheet fir ze konnektéieren.
4. Maacht Zäit fir Intimitéit
Jo, d'Liewen kann hektesch sinn an eis Flugplang beschäftegt, awer keng Intimitéit eng Prioritéit ze maachen kéint zu der Zerstéierung vun Ärem Bestietnes féieren.
Zäit ze maachen fir intim mat Ärem Mann ze verbannen ass wichteg fir Iech zwee wann Dir Intimitéitsprobleemer iwwerwanne wëllt.
Andeems Dir Sex op de Réckbrenner gesat hutt, riskéiert Dir net nëmmen auserneen ze dreiwen, Dir dréckt hien ewech andeems Dir den Androck gëtt datt hien keng Prioritéit ass.
Gitt d'Kanner fréi an d'Bett, vergiess ze bleiwen fir eng Show ze kucken, oder markéiert se an Ärem Kalenner - egal wat et brauch fir ze genéissen no ze sinn.
5. Mix Saachen an
Sex ka ganz routin ginn wann Dir eng Zäit mat engem war. E futtis Sexliewen kann séier zu Intimitéit a Bestietnesprobleemer féieren, een oder zwee léisst sech langweilen oder souguer ongewollt fillen. An engem Bestietnes ouni Intimitéit liewen kann zu engem béisen Zyklus vun Onsécherheet an Ongléck féieren.
Halt Saachen interessant andeems Dir nei Saachen an an aus dem Schlofzëmmer probéiert, an Intimitéitsprobleemer sinn eng Saach vu Vergaangenheet.
Eng Ännerung vun der Routine eemol an der Zäit ass dacks genuch fir e Funken nei z'erreechen. Probéiert e puer nei Lingerie un oder eng Dusch huelen als Start.
Loosst d'Geschäft vum Liewen net an de Wee kommen fir Är Léift auszedrécken a Freed an der Schlofkummer ze genéissen. Mangel un Intimitéit an der Bezéiung ass den ultimativen Buzzkill fir Bezéiungsgléck an Erfëllung.
Investéiert Zäit an Iech selwer an Ärer Bezéiung, a maacht wat Dir maache kënnt fir d'Romantik an d'Begeeschterung lieweg an Ärem Bestietnes ze halen.
Loosst net eng Bezéiung ouni Intimitéit Är Bestietnes Gléck behënneren.
Wéi kënnt Dir Intimitéit behalen ouni Sex
Keng Intimitéit am Bestietnes kann d'Relatiounssträhnen tëscht enger Koppel schwächen.
Hochzäit ouni Intimitéit bréngt e Mangel u Verbindung tëscht Partner mat, Bezéiungsonzefriddenheet a Roserei wéinst ongerechte kierperleche Bedierfnesser.
Wéi och ëmmer heiansdo wéinst der Gebuert vum Kand, sexueller Erhuelungsstéierungen, erektile Dysfunktioun, an aner medizinesch oder geeschteg Bedéngungen, ass Sex just net méiglech.
Et gi verschidde Bestietnes Intimitéit Übungen wéi hëllefen Iech Intimitéit am Bestietnes ouni Sex ze genéissen.
- Halt géigesäiteg d'Hänn fir e Gefill vu Proximitéit mat Ärem Partner ze genéissen, och no Joeren zesummen ze liewen.
- Enthält extra Kuschelzäit well et eng effektiv kierperlech Bestätegung ass fir Iech an Äre Partner en direkten Sënn vu Verbindung ze maachen.
- Entwéckelt nei Interessen oder Hobbien eng Koppel a geschwënn fannt Dir dës geeschteg stimuléierend Aktivitéiten déi all Dag Weeër fir nei Gespréicher opmaachen.
- Erstellt Ären éischten Datum oder erënnere mech un déi éischt puer Datumen an Anekdoten fir deeselwechte Spark z'erliewen deen Dir am Ufank vun der Bezéiung hat.
- Wann Dir eng Fra sidd, verstitt wat e Mann mat enger Fra verbënnt. Start vun feminin ze sinn ronderëm Äre Mann, lauschteren sympathesch an ouni Ënnerbriechung, weist Äert Vertrauen a senge Fäegkeeten an a seng Interessen engagéieren.
- Wann Dir e Mann sidd, verstitt wat eng Fra mat engem Mann verbënnt. Schafft fir positiv Perséinlechkeetseigenschaften ze bauen wéi ze sinn léif, éierlech, houfreg, zouversiichtlech an een sinn dee kann hatt laachen.
Och ass et ubruecht mat engem glafwierdege Sextherapeut ze konnektéieren deen Iech hëllefe kann de Mangel un Intimitéit am Bestietnes ze bekämpfen mat Tools wéi Intimitéit Übungen fir Koppelen, an effektiv Berodung fir Hochzäit Intimitéit Problemer ze léisen. Andeems Dir en Iwwerbléck iwwer Intimitéit Themen an der Hochzäit maacht, kënnt Dir déi korrektiv Schrëtt maache fir d'Bestietnes Intimitéit ze verbesseren an d'Passioun an Ärer Bezéiung nei z'erreechen.