Inhalt
- D'Leidheet an Ärem Häerz
- Dir fillt Iech wéi Äre Mann Iech net opmierksam mécht
- Dir streitt iwwer domm Saachen déi Stand-ins fir méi déif Themen sinn
- Wat maache fir dës Situatioun ze vermeiden?
- 1. Huelt d'Initiativ
- 2. Erstellt gemeinsam Erfarungen
- 3. Praxis hir Perspektiv ze huelen
Hochzäit ass e liewenslaang Engagement, fir dat Bescht dat zwee Leit anenee fannen an erausbréngen. Et bitt Méiglechkeete fir de Wuesstum datt keng aner mënschlech Bezéiung gläich ka sinn; eng Begleedung déi fir e Liewen versprach ass.
Am Krees vu senger Léift ëmfaasst d'Bestietnes all déi wichtegst Bezéiunge vum Liewen. Eng Fra an e Mann sinn dem anere säi beschte Frënd, Vertraulech, Liebhaber, Enseignant, Nolauschterer an Ënnerstëtzer.
D'Leidheet an Ärem Häerz
Einsamkeet verännert wéi mir aner Leit gesinn a mécht eis eis Bezéiungen devaluéieren.
Mir gesinn anerer als manner suergfälteg a manner engagéiert wéi se tatsächlech sinn. Mir huelen un datt eis Bezéiungen méi schwaach a manner zefriddestellend si wéi se wierklech kënne sinn.
Vill Leit diskutéieren iwwer e Gefill vun Einsamkeet an hire Hochzäiten. Dacks kucken hir Partner se mat Duercherneen oder Veruechtung un. Si stellen normalerweis d'Fro wéi et méiglech ass eleng ze fillen wa se am selwechten Haus oder souguer am selwechte Raum sinn.
Wann Dir Iech einsam an Ärem Bestietnes fillt, fillt Dir Iech ausserhalb, wéi wann Dir keen Deel vun eppes sidd. Dir fillt Iech eleng, a normalerweis gëtt "mir" nëmmen Dir an Äre Mann als komplett getrennten Entitéiten.
Dir mierkt datt Dir an Äre Mann Welten auseneen sinn op e puer Grondwäerter, wat Iech Angscht mécht a freet Iech firwat Dir se iwwerhaapt bestuet hutt. Äre Partner schéngt déi meescht Zäit eng aner Meenung vun Iech ze hunn an Dir frot Iech ob dëst ëmmer de Fall war an Dir ze jonk, domm oder infatuéiert war fir ze bemierken.
Dir fillt Iech wéi Äre Mann Iech net opmierksam mécht
Dir fillt Iech wéi wann Äre Mann net fäeg wier grondsätzlech Froen ze beäntweren iwwer wat fir Iech wichteg ass oder wat Är Meenung iwwer Saachen allgemeng ass. Dir selwer hutt ganz wéineg Ahnung iwwer wat hien oder hatt de ganzen Dag denkt.
Dir kënnt probéieren ze kommunizéieren awer d'Gespréicher schéngen néierens ze goen. Äre Partner fillt sech duerchernee a lästeg, freet Iech wat Dir wëllt.
Dir streitt iwwer domm Saachen déi Stand-ins fir méi déif Themen sinn
Heiansdo streit Dir well et ass deen eenzege Wee fir Opmierksamkeet vun Ärem Mann ze sichen.
Dir probéiert Iech selwer emotional dobaussen ze setzen, awer Äre Mann mécht weider sarkastesch, mëttelméisseg oder kal Bemierkungen, wat Iech schlussendlech ëmmer méi virsiichteg mécht fir emotional Risiken ze huelen. Lues a lues sidd Dir zéckt net iwwer Iech selwer ze schwätzen, an d'Majoritéit vun Äre Gespréicher ginn iwwer d'Kanner, d'Aarbecht oder d'Haus.
Wann et dëst Gefill vun der Einsamkeet an Iech ass-Dir tendéiert vill dobaussen Interessen opzehuelen, beschäftegt Iech mat der Aarbecht, oder maacht vill Frënn fir Iech selwer ze weisen datt d'Liewen einfach ka weidergoen ouni no bei Ärem Mann ze sinn.
Dir bléift an all dësen Ëmfeld, awer wuesse méi ofgebrach doheem. Wat am meeschte deet ass datt Dir heiansdo d'Gefill hutt datt Äre Partner déiselwecht Gefill hätt wéi Dir.
Wat maache fir dës Situatioun ze vermeiden?
Wann Dir Iech esou fillt, da sollt Dir probéieren e Koppeltherapeut ze fannen, a verschidde Weeër entdecken fir un Ärer Bezéiung ze schaffen. Vill Koppelen, déi sech ofgelenkt fillen, fannen heiansdo hire Wee zréck mateneen mat effektiver Berodung, och wann nëmmen eng Persoun geet.
Hei sinn e puer aner effektiv Weeër fir Är Verbindung mat Ärem Mann erëm opzebauen:
1. Huelt d'Initiativ
Wann Dir einsam sidd, ass et héchstwahrscheinlech datt Äre Partner och ass. Awer si sinn och an engem Zyklus vun emotionalem Détachement agespaart a fille sech hëlleflos et ze briechen. Déi gëeegent Saach ze maachen ass ze probéieren Gespréicher ze initiéieren déi net iwwer transaktionell Detailer sinn.
Frot hinnen no hirer Meenung iwwer eppes an deem se interesséiert sinn a gitt sécher ze weisen datt Dir lauschtert an involvéiert ass. Erwaart net datt se direkt widderhuelen, well et brauch Zäit fir d'Gewunnechten z'änneren, awer no e puer Geste vu Frëndlechkeet wäerten se wahrscheinlech de Gonschten zréckginn.
2. Erstellt gemeinsam Erfarungen
Probéiert Momenter ze kreéieren an ze deelen wou Dir béid verbanne kënnt.
Dir kënnt proposéiere fir un verschiddenen Aktivitéiten deelzehuelen, déi wéineg Ustrengung erfuerderen, wéi zB iessen zesummen, e Spadséiergank am Park maachen, Ären Hochzäitsvideo kucken oder Är Kannervideoen Iech un méi verbonne Zäiten erënneren oder zesummen e Fotoalbum goen.
3. Praxis hir Perspektiv ze huelen
Wat mir méi laang bestuet sinn, tendéiere mir normalerweis datt mir wëssen wat déi aner Persoun denkt. Awer Fuerschung weist kloer anescht.
D'Perspektiv vun enger anerer Persoun erauszefannen ass keng einfach Aufgab well se Iech net ëmmer duerch hir Handlungen oder Ausdréck ze gesinn ass. E méi verständlecht Verständnis vun Äre Partner seng Gedanken a Gefiller ze kréien erlaabt Iech méi Sympathie a Versteesdemech vis -à -vis vun hinnen ze vermëttelen, wat schliisslech Är Verbindung stäerkt.