Inhalt
- 1. Verhalen kontrolléieren
- 2. Hien haasst wann Dir mat anere Kärelen schwätzt
- 3. Hien soziale Medien Sträiche
- 4. Braucht konstant Validatioun
- 5. Hien kann net iwwer fréier Bezéiungen héieren
Onsécherheet ass net einfach ze këmmeren, besonnesch elo am Alter vu soziale Medien wou jidderee säi perfekte Kierper, massiv Haiser a waarme Ehepartner weist. Wärend vill Leit iwwer weiblech Onsécherheet denken, d'Wourecht ass datt Männer och vun engem nidderege Selbstschätzung betraff sinn.
Loosst net onsécher Männer Äert Léiftliewen trëppelen.
Wann Dir daten en neie Guy an hien weist Unzeeche vun Onsécherheet betreffend Är Frënn, Famill, säi Look, vergaange Bezéiungen a méi, Dir kënnt Iech einfach schlecht fillen.
Awer wéi d'Zäit weidergeet, kann onschëlleg Jalousie an Onsécherheet a geféierlech, kontrolléierend Bezéiungsverhalen ginn.
Dofir kucke mir op 5 Unzeeche vun Onsécherheet bei Männer a wat Dir maache kënnt fir seng Ängscht ze berouegen.
1. Verhalen kontrolléieren
Unzeeche vun Onsécherheet bei Männer enthalen allgemeng Elementer vum Verhalen ze kontrolléieren.
Dëst kann d'Form uhuelen oder Iech erofsetzen, Iech vu Frënn a Famill isoléieren, Iech ëmmer schëlleg maachen, e konstante Mangel u Vertrauen, hir Roll als Äre "Protecteur" betounen an d'Lëscht geet weider.
Konstante Argumenter a Gasbeliichtung sinn aner üblech Weeër datt onsécher Männer sichen Iech ze kontrolléieren. Gaslighting ass eng Form vu Manipulatioun a Gehirwäsche wou en Abuser wäert léien oder Saachen iwwerdreiwen fir Iech duercherneen ze bréngen oder ze kontrolléieren. Dëst bewierkt dacks datt d'Affer hir Verstand a Selbstwäert a Fro stellt.
Wat doriwwer ze maachen
S.Studien weisen datt Bezéiungen wou Partner reegelméisseg Dankbarkeet vis -à -vis vuneneen ausdrécken déi glécklechst waren - net een wou Partner sech géigesäiteg zerräissen a Kontroll sichen.
E Mann deen sou onsécher ass datt hien Iech verhënnert e Liewen ausserhalb vun him ze hunn ass net een deen Dir an Ärem Liewen wëllt.
Net nëmmen ass dëst gëfteg Verhalen dat Är mental Gesondheet kann ofbriechen, awer d'Statistike weisen datt 1 a 4 Frae Gewalt am Stot vun engem intime Partner erliewen, a Mëssbraucher weisen dacks Unzeeche vu Verhalen ze kontrolléieren ier d'Saachen op méi geféierlech Territoire eskaléieren.
2. Hien haasst wann Dir mat anere Kärelen schwätzt
Gesond Jalousie muss net eng schlecht Saach sinn. Iwwerhaapt, wat ass Jalousie wann net de Spark vu Léift an e Wonsch net een ze verléieren deen an Ärem Liewen wichteg ass?
Wéi och ëmmer, Jalousie kann lästeg a souguer geféierlech ginn. Et kann dozou féieren datt hien Är Sozial iwwerwaacht, duerch Ären Telefon snoopt, Iech verfollegt, oder souguer Kämpf mat Äre männleche Frënn ufänkt.
Wat doriwwer ze maachen
Kommunizéiert offen mat Ärem Guy iwwer wéi säi Verhalen Iech fillt. Verséchert him datt hien Iech ronderëm aner Kärelen vertraue kann. Wann hien weider a senger obsessiver Jalousie bestoe bleift, wëllt Dir vläicht iwwerleeë mat him ze trennen, well dëst kann zu engem anere, méi kontrolléierende Verhalen an Ärem Liewen féieren.
3. Hien soziale Medien Sträiche
Unzeeche vun Onsécherheet bei Männer féieren iwwerraschend zréck op sozial Medien.
Okay, also, mir all si schëlleg un de soziale Medien eise aktuelle Partner ze stalkelen oder souguer (oder solle mir soen, besonnesch) eis Exen. Awer et ass en Ënnerscheed tëscht mëller Online Virwëtz an der Kontroll vu Jalousie op de soziale Medien.
Wann Äre Mann alles bemierkt wat Dir postt, vu wien op Är Fotoen kommentéiert bis wien Dir just ugefaang hutt op Instagram ze verfollegen, hutt Dir vläicht e Problem.
Wat doriwwer ze maachen
Erënnert him drun datt d'Sozial Medien Obsessioun Mëssverständnisser kreéiere kann. Hie kann d'Saache aus dem Kontext huelen an e grousse Deal iwwer absolut näischt maachen.
Wat Dir op sozialen Medien gesat hutt ass offensichtlech ëffentlech fir jiddereen ze gesinn, och wann nëmmen fir déi op Ärer Frëndslëscht.
Awer wann Är Ehepartner d'Sozial Medien Stalking bestoe bleift, wëllt Dir vläicht iwwerleeë mat him ze trennen oder hien vun Äre Konten ofzehuelen.
4. Braucht konstant Validatioun
Ee vun de gréisste Zeeche vun Onsécherheet bei Männer ass de Besoin fir konstant Validatioun. A wierklech, wien genéisst d'Validatioun an enger Bezéiung net? Et kann onheemlech gefleegend sinn Äre Partner ze soen léif Saachen iwwer Iech.
Wéi och ëmmer, froen ob Dir hien gär hutt oder Iech all Dag ugezunn ass ka séier midd ginn an Iech d'Gefill kréien datt hien Iech net wierklech lauschtert.
Wat doriwwer ze maachen
De Besoin vun Ärem Mann fir konstant Validatioun kann lästeg sinn, awer et ass kaum schiedlech fir Är Relatioun. Wann et drëms geet, ass déi eenzeg Persoun déi säi Selbstschätzung hëllefe kann hien ass. Hie muss léieren d'Saachen iwwer sech selwer gär ze hunn an ze akzeptéieren, déi hien net ännere kann.
Awer Dir kënnt en ënnerstëtzende Partner sinn andeems Dir him verséchert datt Dir him gär hutt, him wëllt, a géift net mat jidderengem ausser him sinn.
5. Hien kann net iwwer fréier Bezéiungen héieren
E puer Koppelen hu gär hir Bezéiungen an der Vergaangenheet ze dissektéieren, anerer léiwer d'Thema vu fréierer Léift vum Dësch ze loossen. Awer wann Äre Frënd net iwwer Ären Ex héiert ouni sech op onsécher Froen a Verhalen an aner Froen ze stellen, kann et wierklech e Problem ginn.
Sicht dës blann Flecken a sengem Verhalen wann d'Thema vun Ärem Ex kënnt.
- Kloer a beschwéiert
- Emotional auszeschalten
- Refuséiert Probleemer ze léisen
- Frot ob Dir Är Ex méi gär hätt
- Wann Dir Är Ex besser sicht wéi hien
- Wann Ären Ex e gréissere Penis hat wéi hien
Iwwerhaapt, Dir wëllt vläicht net iwwer Ären Ex schwätzen 24/7, awer léiere vuneneen an de vergaangene romanteschen Geschichte léieren si wesentlech fir verschidde Bezéiungsverhalen ze verstoen.
Wat doriwwer ze maachen
Loosst eis et sinn, net jiddereen ass genau bequem iwwer dat grousst Sex ze héieren dat Dir an Äre vergaangene Bezéiungen hat. Awer wann seng Onsécherheet iwwer Ären Ex iwwerwältegend gëtt, musst Dir e seriéisen Dialog opmaachen. Erënnert him drun datt Är Ex aus Ärem Grond net méi an Ärem Liewen ass - Dir hutt net als Koppel geschafft.
Onsécher Männer sinn iwwerall.
Vun der Suerg ëm hir kierperlech Erscheinung bis d'Gefill wéi hire Mann se verléisst, onsécher Männer sinn iwwerall. D'Zeeche vun der Onsécherheet hunn de Potenzial fir sech op ongesonde Weeër ze manifestéieren, sou wéi e Partner ze kontrolléieren oder geféierlech Jalousie erliewen.