Inhalt
- 1. Gëff hir Plaz
- 2. Widderstoen den Drang fir ze kämpfen
- 3. Lauschtert wéi Dir nach ni nogelauschtert hutt
- 4. Entschëllegt (och wann Dir schonn hutt)
- 5. Propose Hochzäit Berodung
- 6. Gitt ni, ni opginn
Dir an Är Fra sinn getrennt. Dir béid wousst datt et Zäit war eng Paus ze huelen, awer et war méi einfach gesot wéi gemaach. Dir vermësst hatt. Dir vermësst niewend hatt ze schlofen, hatt ze laachen, an all Dag mat hatt bei Ärer Säit konfrontéiert ze sinn. Dir sidd just besser zesummen an alles wat Dir Iech froe kënnt ass wéi kann ech meng Fra no der Trennung zréck kréien.
Wat Dir wierklech vermësst sinn d'Deeg wou Dir zwee zesummekomm sidd an et keng schwéier Gefiller tëscht Iech waren. Awer leider war Är Hochzäit net sou laang. Dir sidd allebéid midd vum Kampf an der Negativitéit. Dofir hutt Dir Iech an der éischter Plaz getrennt.
Wärend de fréie Stadien vun Ärer Trennung, sot Dir weider Iech selwer datt 'Ech vermëssen meng Fra' an Dir denkt weider un Weeër wéi Dir Är Fra zréckkënnt an Iech erëm gär hutt.
Dir denkt no wat Dir seet fir Är Fra zréck ze kréien a wéi Dir Är Fra no der Trennung erëm verléift mat Iech maache kënnt.
Wann Dir eng Zäit laang getrennt sidd, hoffentlech hunn d'Saachen e bësse berouegt. Dir hutt allebéid fäeg Är Ängscht e bësse ze läschen an ze bewäerten wou d'Saache sinn. Zäit heilt e puer Wonnen, awer net alles. Wat musst Dir nach maachen fir Är Fra no der Trennung zréck ze kréien?
Hei sinn e puer Tipps déi praktesch kënne kommen wéi Dir Är Fra zréck kritt nodeems se dech verléisst a wéi Dir Är Fra Iech erëm no der Trennung léiwer kritt:
1. Gëff hir Plaz
Wéi gewënnt Dir Är Fra no der Trennung zréck fänkt u mat Iech ze verstoen firwat Dir op der éischter Plaz getrennt sidd. Dir wëllt dës Trennung vläicht net weider loossen, awer wann dat ass wat hatt brauch, gitt et hinnen. Saachen dréinen kënnen nëmmen Är Chancen verletzen datt hatt erëm zesummekënnt.
Si vermëssen dech vläicht a wëll erëm bei Iech sinn, awer si brauch vläicht méi Zäit fir d'Saache erauszehuelen. Respektéiert dat a presséiert hatt net oder gitt hir Ultimatums oder Zäitlinnen.
2. Widderstoen den Drang fir ze kämpfen
Falt net an Är al Weeër fir ze kämpfen, och wann hatt defensiv ass oder e Kampf mat Iech auswielt. Dëst wäert hir net wëllen all Dag bei Iech ze sinn - dat ass wat Dir zwee fortgaange sinn.
Plus, hir Roserei ass wahrscheinlech net tatsächlech Roserei, et ass Trauregkeet oder Angscht. Si huet Angscht. Angscht Iech ze verléieren, vu wéi hiert Liewe wäert ausgesinn ouni Iech, fir ganz eleng ze stoen. Wann hatt Iech rufft, lauschtert just aktiv.
Waart net op Ären Tour fir ze schwätzen, gitt hir voll Opmierksamkeet, a validéiert hir Gefiller.
3. Lauschtert wéi Dir nach ni nogelauschtert hutt
Fraen wëllen just héieren ginn. Awer net nëmmen d'Wierder héieren - tatsächlech erauszefannen a verstoen d'Gefiller hannert de Wierder. Connectéiert, kritteneen - dat ass wat hatt wëll.
En Deel vum Grond firwat Dir getrennt sidd ass keen Zweiwel well hatt sech net vun Iech héieren huet. Dat ass eng rieseg Saach déi muss änneren wann Dir hatt zréck wëllt.
Wann hatt mat Iech schwätzt, probéiert net hir Probleemer ze fixéieren - lauschtert just no. Si ass intelligent genuch fir d'Saachen erauszefannen, wat hatt vun Iech brauch ass en héieren Ouer an och Encouragement.
"Et deet mir Leed, Hunneg", an "Ech verstinn", an, "Dir kënnt et maachen", solle Sätz sinn, déi Dir elo memoriséiert a regelméisseg benotzt. Lauschtert net fir z'äntwerten, lauschtert, a héiert hatt wierklech. Et wäert den Ënnerscheed maachen.
D'Iddi ass net nëmmen ze wëssen wéi Dir Är Fra no der Trennung zréck kritt awer och e Wee fënnt fir sécher ze sinn datt Dir zesummen bleift.
4. Entschëllegt (och wann Dir schonn hutt)
Dir hutt entschëllegt, Dir hutt entschëllegt - wéini geet et jeemools duer? D'Saach ass, wat hatt wierklech wëllt héieren ass Är Gefiller hannert der Entschëllegung. Entschëllegt ze soen oder entschëllegt ze handelen erkläert hatt net wéi Dir Iech wierklech fillt. A loosst eis et virstellen - Dir sidd net deen, deen wierklech seet wéi Dir Iech ganz dacks fillt. Gutt, dëst ass eng vun deenen seelenen Zäiten.
Egal ob Dir wëllt oder net, Dir musst Ären Darm spillen. Soen, datt et Iech leed ass, well Dir hatt ni verletze wollt, Dir vermësst hatt, Dir kënnt nëmmen Äert Liewen mat hatt virstellen.
Verdreift doriwwer, awer Dir kritt d'Iddi. Soen, datt et Iech leed ass super, awer Är Gefiller hannendrun z'erklären ass wat hëlleft dem Häerz vun Ärer Fra erëm ze gewannen.
5. Propose Hochzäit Berodung
Déi meescht Frae si u Bord mat Berodung, a wann Dir et proposéiert sidd Dir bestëmmt op hirer gudder Säit. Awer et ass eng Saach fir averstanen ze goen, an eng aner Saach ganz fir Äre ganzen Effort an de Prozess ze setzen.
Therapie ass net einfach, besonnesch fir vill Männer. Et gëtt vill iwwer Gefiller geschwat. Dëst ass definitiv eng Fra e staarke Kostüm an net e Mann säi staarke Kostüm. Daat as ok.
D'Quantitéit u Ustrengung, déi Dir et maacht, ass hei wichteg.
Also mellt Iech fir all Sessioun un, lauschtert den Therapeut, lauschtert no Ärer Fra, an deelt Är Gefiller. Duerch de Prozess léiert Dir méi iwwer Är Fra a vläicht och méi iwwer Iech selwer.
6. Gitt ni, ni opginn
Och wann d'Saache zimmlech däischter ausgesinn, gitt ni op d'Hoffnung datt Dir zwee erëm zesumme kënnt. Et ass alles iwwer Är Haltung a Gedanken. Wann Dir schonn an Ärem Häerz a Geescht opginn hutt, da wäert hatt et wëssen.
D'Fraen hunn e schaarfe Sënn fir wat aner Leit fillen - besonnesch de Mann, deen hatt gär huet.
Hoffnung ass e Choix deen Dir all Dag mécht. Also erwächt all Dag a seet encouragéierend Saachen fir Iech selwer, an denkt encouragéierend Gedanken. Loosst keen oder eppes Iech ofschrecken.
Si ass Är Fra, Dir hutt hatt gär, a wann Dir Zäit an Effort positiv gesat hutt, gewënnt Dir hatt zréck - Enn vun der Geschicht.