Inhalt
- Wéi stoppen ech jalous an enger Bezéiung ze sinn
- Baut Äert Selbstschätzung
- Wéi stoppen ech jalous ze sinn a kontrolléieren
- Jalousie ass e b ****
Jalousie ass en ellenen Begleeder; et huet sech gär Szenarie virzestellen, déi Ären Dag ruinéieren an Äre Partner futti maachen.
Et flüstert onendlech negativ Gedanken an Ären Oueren bis Dir gleeft datt Äre Partner den Däiwel incarnéiert ass.
Et ka souguer iergendwann léif ausgesinn an den Ego vun Ärem Partner streiken. Nach ëmmer, mat der Zäit, wäert et irreparabel Rëss am Fundament vun Ärer Bezéiung kreéieren.
Dat gesot, et féiert nëmmen zu Katastrophen.
Also froe mir eis wéi mir ophalen jalous ze sinn? Wéi stoppen ech sou jalous ze sinn datt et eis Relatioun ruinéiert?
Hei ass de Problem, Dir kënnt net.
Wéi stoppen ech jalous an enger Bezéiung ze sinn
Wann Dir wierklech een gär hutt, kënnt Dir net hëllefen jeeweils jalous ze sinn.
Et ass eng natierlech Reaktioun fir verléift ze ginn, an et geschitt mat de Beschten vun eis. Wat Dir maache kënnt ass d'Momenter ze reduzéieren datt Dir jalous sidd a reife genuch sidd fir ni ze reagéieren wann et geschitt.
Wa mir jalous sinn op een an engem romantesche Sënn, net déi Aart Näid, déi mir fille wann een e Ferrari niewent Ärem verouderte Minivan fiert, beaflosst et eisen Ego a Selbstschätzung.
Mir fille datt iergendeen an eisem intime Raum erdréit, an et beaflosst eise Selbstwert als Persoun. Mir kënnen net kontrolléieren wéi mir eis fillen, awer mir kënne kontrolléieren wéi mir drop reagéieren.
Vill Alpha Perséinlechkeeten behaapten hiren Territoire zu dësem Zäitpunkt. Et féiert dacks zu Kämpf an Argumenter. Awer et kann och zu enger schneller Opléisung féieren wann en Tiger e Kitten trefft. Et kann d'Bänn tëscht Partner och stäerken wa se sech vun hirem Alpha Partner geschützt an unerkannt fillen.
Awer wann en Tiger eng Schlang trefft, gëtt et zu engem bluddege Mess.
Also wann Dir eng Alpha Perséinlechkeet sidd, léiert wéi Dir Äert Territoire behaapt ouni datt et zu Bluttvergëftung féiert. Dir kënnt et vläicht ewech kréien, awer et wäert ëmmer nach den Dag vun all ruinéieren. Keen wëll dat.
Also wéi stoppt een an enger Bezéiung jalous ze sinn? Dir net, Dir musst just Iech selwer an Är Emotiounen kontrolléieren fir sécherzestellen datt d'Saache net verschlechtert ginn. Wann Äre Partner d'Initiativ Partei ass a flirt offen mat anere Leit an Ärer Präsenz, dann ass et en anere Problem ganz.
Leet d'Grondregelen, sidd op der selwechter Säit mat Ärem Partner. Gitt sécher datt béid vun iech verstinn wéi eng Handlungen den anere Partner jalous maachen.
Baut Äert Selbstschätzung
Jalousie ass och eng Form vun Onsécherheet. Wann Dir wësse wëllt wéi Dir ophalen jalous an onsécher ze sinn, da musst Dir e Selbstwert vun Iech selwer hunn. An dëser duebeler Standardwelt ass héich Selbstschätzung anescht wéi eng narcissistesch Perséinlechkeet.
Wann Dir vertraut a gleeft datt Dir sou e Fang sidd datt Äre Partner net emol géif denken un Iech ze fuddelen aus Angscht Iech ze verléieren, da sidd Dir net wahrscheinlech jalous.
Awer et gëtt eng dënn Linn tëscht héich Selbstschätzung an Narzismus. An anere Wierder, et interpretéiert tëscht Vertrauen an Wahn.
Wann Dir wahnhaft sidd, dann ass dat en exzellente Wee fir ze stoppen jalous ze sinn, awer dat wäert ee Problem léisen an nei maachen.
Wann Dir Äre Partner genuch vertraut a gleeft datt hir Relatioun mat Iech ze speziell ass, da fillt Dir Iech sécher. De Problem ass wéi een Ënnerscheed tëscht deenen zwee mécht. En anere Problem ass wann Dir wahnhaft sidd, Dir géift et ni erausfannen.
Also schwätzt mat Ärem Partner iwwer Äre Vertrauenskrees. Préift ob Äert Vertrauen op Wourechten baséiert an net eng bloated Perceptioun vun Ärem Selbstwert. Äre Partner wäert Iech soen wéi vill Dir an Är Relatioun hinnen heescht.
Wéi stoppen ech jalous ze sinn a kontrolléieren
Jalousie ass och iwwer Kontroll.
Dir fillt Iech jalous well Dir denkt datt een op Ärem Rasen piss. Vill Männer a Frae attribuéieren Jalousie "hir Immobilie ze klauen." Als éischt ass Äre Partner net Är Immobilie. Si sinn eng lieweg Atmungspersoun déi hire fräie Wëllen benotzt huet fir mat Iech ze sinn.
Dir besëtzt se net, si besëtzen Iech net, Dir hutt just e géigesäitegt Verständnis an Engagement.
Dee Moment wou Dir jalous fillt well Dir Äre Partner als e Besëtz betruecht anstatt eng gratis Séil déi gewielt hutt Iech gär ze hunn a mat Iech ze sinn, dann ass et och en anere Problem ganz.
Besëtzer ass e Problem.
Wann Är Jalousie aus Besëtzer staamt, dann ass et nëmmen e Symptom vun enger méi grousser Verhalensféierung.
Léiert mat Besëtzer an enger Bezéiung ëmzegoen. Et wäert Iech effektiv léiere wéi Dir ophale mat jalous ze sinn. Léiert Äre Partner als Persoun ze respektéieren. Vertraut datt se hir eege Grenzen kennen.
Si sinn rational Mënschen déi fäeg sinn déi richteg Wiel (hoffentlech) eleng ze maachen. Wann se net reife genuch sinn fir déi richteg Wiel ze maachen, dann ass dat en anert Problem, an Jalousie ass dat mannst vun Äre Probleemer.
Huelt déi héich Strooss a stoppt besëtzend a kontrolléierend ze sinn.
Wann Dir een gär hutt, a si maachen déi falsch Wiel an Ärer Bezéiung weider, dann ass et Zäit Är Relatioun als Ganzt nei ze bewäerten. Jalousie verdammt. Wat Dir fillt ass komplett gerechtfäerdegt.
Jalousie ass e b ****
Sidd net een.
Jalousie féiert zu enger falscher Interpretatioun, déi ofwiesselnd zu Aktiounen féiert, déi d'Relatioun ruinéiere kënnen. Dir kënnt net hëllefen vun Zäit zu Zäit jalous ze fillen, an et kann Är Bezéiung souguer stäerken.
Awer iwwerreagéieren an e kontrolléierende Soziopath sinn wäert ni zu engem glécklechen Enn féieren.
Wann Dir wierklech eng Persoun gär hutt an Iech ëm Är Relatioun këmmert. Huet en intimt Gespréich iwwer Är Onsécherheet.
Eng gesond Koppel kennt a versteet géigesäiteg seng Stäerkten a Schwächen. Si géifen Är Bezéiung ni bewosst fir e bësse Spaass schueden. Deen eenzege Wee fir deen Niveau vun der Intimitéit z'erreechen ass et ze diskutéieren (nom Sex ass super).
Ugeholl datt Är eege Grondreegele geféierlech sinn, besonnesch wann Äre Partner an de Myers-Briggs extrovertéierten Perséinlechkeetstypen ass.
Also wann Dir de beschte Wee wësse wëllt wéi Dir ophalen neidesch ze sinn, hutt en intime a verständleche Partner, deen Iech ni esou fillt.