Inhalt
- Erstelle wien Dir sidd (Erstellt Är Identitéit nei)
- Kontaktéiert hien oder hatt net
- Botz Äre Geescht, Kierper, a Geescht vun der Toxizitéit.
- Maacht Entscheedungen déi Äert Vertrauen erhéijen
- Gitt mat Leit ëmginn mat Positiver Energie.
- Sidd Ären eegene beschte Frënd
- Gitt d'Léift nach eng Kéier eng Chance
Anstatt eis selwer fir Bezéiungsproblemer ze blaméieren, unzeerkennen einfach datt et gëfteg oder dysfunktionnell ass an en Enn ophalen, well dat ass deen eenzege Wee fir de Schued ze reparéieren deen vum gëftege Partner verursaacht gëtt an och Äert emotional, mentalt a kierperlecht Wuelbefannen ze verbesseren.
Elo datt Dir déi gëfteg Bezéiung opgehalen hutt, ass et Zäit e puer Schrëtt ze huelen fir Iech selwer zréckzebréngen an Äert Selbstvertrauen, Selbstvertrauen, Dignitéit, Integritéit, Selbstschätzung, Selbstwuestum a Gefill vu Selbstvertrauen ze restauréieren Wäert deen Iech gehéiert.
Drënner sinn Berodungspunkte fir Är Erhuelung unzefänken an ze heelen aus dem Schued deen duerch Är gëfteg Bezéiung gemaach gëtt.
Erstelle wien Dir sidd (Erstellt Är Identitéit nei)
Dir musst d'Tatsaach kennen léieren datt Dir net méi an enger Bezéiung sidd, dat heescht datt Dir fräi vum gëftege Partner sidd.
Da musst Dir Äert neit Sel nei virstellen fir d'Leit, déi Iech interesséieren an déi, déi Dir denkt, musse wëssen wien deen neien Dir sidd. An anere Wierder, stellt Iech nei vir fir alles wat ausmaacht wien Dir als Individuum sidd. Dir musst realiséieren datt Ären Zweck an Är Identitéit net nëmmen ëm eng aner Persoun dréint.
Kontaktéiert hien oder hatt net
D'Ännerung ass net direkt, et ass e luesen Prozess. Et ass sou verlockend, awer egal wat, rufft net, SMS, mailt déi Persoun. Näischt! Entfrënd déi gëfteg Persoun op Facebook, blockéiert säin oder hir Twitter Feed a widderstoen den Drang fir hien oder hatt op Instagram nozekucken.
Jo, och wann et deet wéi wann Dir net mat der Persoun schwätzt oder kommunizéiert, och wann Dir zënter Joeren an der gëfteger Bezéiung sidd an och wann hien oder hatt behaapt datt Dir nach ëmmer verléift sidd.
Botz Äre Geescht, Kierper, a Geescht vun der Toxizitéit.
Gëfteg Bezéiungen infizéieren a kontaminéieren. Gitt sécher propper vun der Toxizitéit ze sinn an déi negativ Energie Toxizitéit verursaacht. Engagéiert eng Aart vu Bewegung oder mental Aktivitéit fir Iech ze botzen an ze erneieren nodeems Dir déi gëfteg Relatioun verlooss hutt. Follegt duerch de Kontakt mam gëftege Partner ze schneiden. Beispiller vun Aktivitéite fir Äert Geescht an Emotiounen ze botzen enthalen Yoga, Tai Chi, aerob Übung, Meditatioun, Journaliséierung, Entgiftung, Talktherapie, oder reliéis Praktiken an enger ënnerstëtzender Glawen Gemeinschaft.
Maacht Entscheedungen déi Äert Vertrauen erhéijen
Den Haaptgrond firwat en gëftege Partner Iech belästegt oder zielt als näischt ass well hien/hatt mengt datt Dir net ouni hien oder hatt kënnt. Breet Äert Ëmfang vu Wëssen iwwer Saachen déi Dir vermeit hutt ze maachen well Dir ze schei an Angscht war; setzt Ziler an Ziler fir kleng Aufgaben unzegoen an ofzeschléissen, gefollegt vu gréisseren Aufgaben fir e Gefill ze kreéieren eppes eleng ze maachen ouni ofhängeg vu jidderengem.
Dir sidd verantwortlech fir alles wat Dir braucht fir ze fixéieren an z'ersetzen an Ärem Liewen, Är finanziell Scholden, Är Karriär, Äre Kierper ze këmmeren asw. Et ass net Äre Partner, Äre beschte Frënd oder Är Elteren déi fir Är Wuel verantwortlech sinn. Dir fillt Iech vill besser an hutt vill méi Vertrauen an Iech selwer wann Dir ufänkt Saachen eleng ze maachen.
Gitt mat Leit ëmginn mat Positiver Energie.
Et ass e bekannte Fakt datt Negativitéit an Drama eng Feature vun enger gëfteger Persoun ass. Et ass ganz wichteg d'Laum ze fëllen, déi Dir fillt mat Leit, déi eng hell, positiv Präsenz an Ärem Liewen hunn. Halt mat Leit, déi Beweegunge maache fir hir Dreem ze realiséieren, a si huelen Iech mat op de Wee.
Dir musst Ären Zäitplang mat Frënn ausfëllen, déi verstinn datt Dir duerch en haarde Breakup an eng gëfteg Relatiounsherstel geet a si gewëllt Iech aus där donkeler Plaz ze hëllefen.
Sidd Ären eegene beschte Frënd
Den Haaptgrond firwat d'Leit an ongesonde a gëftege Bezéiunge bleiwen ass datt se Angscht hunn einsam ze sinn. De Grond firwat se net eleng kënne bleiwen ass well se sech selwer net glécklech kënne maachen a si hunn net déi bescht Frëndsrelatioun mat sech selwer entwéckelt.
Wann Dir wëllt vun enger ongesonder an gëfteg Bezéiung komplett erholl ginn, probéiert e Punkt z'erreechen wou Dir tatsächlech vun Ärer eegener Firma genéisse kënnt. A wann dat net hëlleft, wësst datt eleng ze sinn ass méi gesond a léiwer an enger ongesonder gëfteg Bezéiung ze sinn, déi mat feindlechen Drama läit an Negativitéit gefëllt ass.
Gitt d'Léift nach eng Kéier eng Chance
Well, Dir hutt eng Bezéiung mat engem gëftege Partner gehat heescht net datt et keen Här oder Mme Recht fir Iech gëtt. Dir sollt op fréier Erfarunge bleiwen, awer éischter weidergoen. Et gëtt eng Milliard an eng richteg Persoun fir Iech.
Natierlech sollt Dir eleng Zäit hunn, awer wann Dir Iech prett sidd aner Leit ze gesinn an ze treffen, sollt Dir en oppene Geescht halen.
An anere Wierder, wann Dir weidergeet an decidéiert Iech ze treffen, betruecht virsiichteg d'Perséinlechkeeten vun Iech, déi Dir datéiert hutt, a schafft fir nei a verschidden Aarte vu Perséinlechkeeten ze engagéieren. Wéi et gesot gëtt, Mënschen kënne gutt an Isolatioun floréieren.