Inhalt
- 1. Zweifel kann ausgeléist ginn als Äntwert op eppes Ongewéinleches.
- 2. Zweiwel kann aus Stress an Erwaardung sinn.
- 3. Zweiwel kann Är tatsächlech Angscht verstoppen.
- 4. Zweifel kënne vu fréiere Erfahrungen stamen.
- 5. Zweifel, déi um Partner projizéiert ginn, kënne Selbstzweiwel sinn.
- Wéi Zweiwel an enger Bezéiung ze iwwerwannen
Mat den ëmmer méi grouss Scheedungsraten op der ganzer Welt, muss ee mengen datt et keng éiweg Léift oder e Séilmatt dobaussen fir Iech gëtt. Awer wat wann Dir falsch sidd an et gi Grënn firwat Hochzäiten net daueren.
'Bezéiungszweifel' ass ee vun den Haaptgrënn firwat eng Hochzäit oder eng Bezéiung, fir déi Matière, an der éischter Plaz fänkt un ze zerbriechen.
Vum Zweiwelen vun Ärem Partner seng richteg Intentiounen fir mat Iech ze sinn ze bezweifelen ob se jeemools gelunn oder gefuddelt hunn, d'Gefill vun Zweiwel huet méi Bezéiungen ëmbruecht wéi se bis zum Punkt vun der Hochzäit geholl goufen.
Wann Dir Iech net sécher sidd iwwer eng Bezéiung, hei ginn aacht verschidde Grënn fir Bezéiungszweifel diskutéiert. Dës Aspekter kënnen Iech hëllefen ze verstoen wann zweifelhaft an enger Bezéiung nëtzlech oder gëfteg ass.
1. Zweifel kann ausgeléist ginn als Äntwert op eppes Ongewéinleches.
Wann mir eis verpflichte a sech an enger Bezéiung etabléiert fillen, fänken mir eis Partner instinktiv un ze verstoen. Mir viraussoen hir Äntwerten, kennen hir Verhalensmuster, an hëllefen hinnen duerch hir Stëmmungsschwankungen ze kommen.
All dëst geschitt well mir un hir Perséinlechkeet gewinnt sinn a wéi se e Mënsch sinn.
Wéi och ëmmer, eng kleng Ännerung oder eppes anescht wéi soss wäert Iech och instinktiv Är Bezéiung a Fro stellen.
Dir kënnt ufänken ze ruminéieren iwwer wéi oder firwat eng bestëmmte Situatioun entstanen ass.
2. Zweiwel kann aus Stress an Erwaardung sinn.
Déi weltlech Affären halen eis de ganzen Dag beschäftegt, an heiansdo kann de Stress, dee mir droen, Zweiwel an eise Bestietnes verursaachen. Dëst ass de Grond firwat mir eis professionnell Liewe getrennt vun eise private solle halen.
Stress, Angscht, an Erwaardung vun der Aarbecht an aner Aufgaben kann zu widderhuelende Mëssverständnisser a Bezéiungszweifel mat Ärem Partner oder Fra féieren.
Dir fannt datt Dir Äre Partner seng Opmierksamkeet a Suergfalt géint Iech bezweifelt. E scho midd a virgestresste Geescht wäert Iech iwwerzeegen ze denken datt Äre Partner vläicht net genuch ëm Iech këmmert, an et wäert net richteg sinn.
3. Zweiwel kann Är tatsächlech Angscht verstoppen.
Heiansdo kann e Partner eng inherent Tendenz hunn fir alles a Fro ze stellen an ze bezweifelen.
Den eigentleche Grond hannert Zweifel iwwer Är Bezéiung ze hunn kann sinn datt se hir Ängscht verstoppen an hire Partner froen fir sécherzestellen datt alles richteg leeft.
D'Angscht vun Ärem Partner ka reegelen vun Iech ze verléieren, keng richteg Léift ze fannen, Vertrauensfroen, oder vläicht sou einfach wéi d'Angscht Saachen net ze wëssen.
D'Léisung fir sou eng Situatioun ze bekämpfen an esou Zweifel ze läschen ier se gëfteg ginn ass genau ze wëssen wat d'Angscht vun Ärem Ehepartner ass an dann hir Bedierfnesser entspriechend ze këmmeren.
4. Zweifel kënne vu fréiere Erfahrungen stamen.
Egal ob Dir e gebrachent Bestietnes an Ärer Kandheet oder engem Erwuessene gesinn hutt, sou traumatesch Erfarunge kënnen op Är Perséinlechkeet opdrécken. Och wann Dir schonn an enger gëfteger Bezéiung gewiescht wier, dann E puer vun Äre Partner Charaktereigenschaften kënnen Iech ofschalten.
Heiansdo fänken mir un wéi eis Partner als Verteidegungsmechanismus ze handelen fir hir Perspektiv besser ze verstoen an deementspriechend mat hinnen ëmzegoen.
Dofir kënnen Är Zweifel aus esou Erfarunge stamen, wou Dir mat Situatiounen gehandelt hutt, déi en éiwege Impakt op Är Mentalitéit hannerlooss hunn Iech zweifelt och un dat Gutt an Ärer Bezéiung.
Léieren d'Gutt z'akzeptéieren an ze schätzen kann hëllefe sou e Gefill vun Zweiwel ze bekämpfen an et tatsächlech méi nëtzlech ze maachen wéi gëfteg.
5. Zweifel, déi um Partner projizéiert ginn, kënne Selbstzweiwel sinn.
Vill Mol bezweifelen d'Partner datselwecht an hirer bedeitender anerer datt se un sech selwer bezweifelen. Et ka reegelen vun der Ernierung vun hiren Onsécherheet ze froen hire Selbstwert an den Ae vun hirem Partner.
Esou Bezéiungszweifel maachen et extrem schwéier mat esou enger Persoun ze liewen, déi Iech kontinuéierlech dréckt, Iech fir Saachen ze blaméieren, déi Dir net gemaach hutt, a kann Äert Liewen direkt kontrolléieren.
Am schlëmmste Fall Szenario kënnen esou Bezéiunge souguer zu Mëssbrauch féieren, wou Dir als éischt Är Sécherheet prioritär sollt stellen.
Wéi Zweiwel an enger Bezéiung ze iwwerwannen
Elo datt mir e puer vun de grellende Grënn fir Bezéiungszweifel kennen, ginn déi folgend e puer Tipps fir dës gëfteg Bezéiungszweifel ze iwwerwannen.
1. Zweifel solle kommunizéiert ginn anstatt gefouert ze ginn
De beschte Wee fir iergendeng Zweiwel an enger Bezéiung ze iwwerwannen ass et ze schwätzen.
All Zweiwel, Angscht, Mëssverständnis, an Onsécherheet, déi kommunizéiert ka ginn, verdampft wéi et ni existéiert huet. Wann et schwéier ass Äre Partner ze stellen iwwer eppes wat Iech onroueg mécht, kënnt Dir Essay Hëllef sichen fir Är Gefiller ze schreiwen an Äre Partner ze liesen fir ze kucken wéi se äntwerten.
E Partner dee bereet ass et auszeschaffen géif ëmmer Är Gefiller respektéieren.
2. Zweifel solle vun Instinkter an Darmgefiller differenzéiert ginn
Heiansdo verwiessele mir eis Bezéiung Zweifel als instinktiv oder gutt Gefiller. Den Ënnerscheed ze realiséieren ass vital well wou Ären Darminstinkt nëtzlech ka sinn, ass Zweiwel net.
D'Konnotatioun befestegt un Zweiwel ass negativ wou Dir iwwerzeegt sidd datt eppes falsch ass, wärend Dir mat Darmgefiller éischter eng gebilt Rotschléi iwwer ähnlech Saachen mécht.
3. Erlaabt net Zweifel fir Är Bezéiung ze sabotéieren.
Zweifel a Form vu professionneller Skepsis an engem Aarbechtsëmfeld kann gesond sinn awer ni an Ärem private Liewen. Bezéiungszweifel kënnen Är Verbindung sabotéieren.
Froen, Zweiwel, Projeten Är Ängscht an Onsécherheeten op Äre Partner sinn all Spure vun engem deen en toxesche Gedanken huet an ni geléiert huet dobaussen ze liewen.
Also, wéi stoppen ech eng Bezéiung ze bezweifelen?
Et ass besser ze Praxis positiv ze sinn, sichen Therapie oder meditéiert fir Ären negativen Gedanken z'änneren an Iech selwer ze befreien vun negativen Gedanken ze halen ier Dir Är Relatioun mat engem geliebten ëmbréngt.
Kuckt och:
Ënnen Linn
Alles an allem soll all Koppel d'Versteesdemech opbauen, wat d'Relatiounszweifel an der Bucht hält.
An och wa se sech un all Aspekt vun hirer Bezéiung bezweifelen, solle se einfach driwwer schwätzen fir et eriwwer ze kréien ouni et ze loossen sëtzen a sech zu eppes méi grouss manifestéieren.
Et gëtt sécher keen Zweiwel ze soen datt Bezéiungszweifel gëfteg sinn fir e gesonde Bestietnes oder eng aner Bezéiung.