Wéi effektiv mat problematesche Familljememberen ëmgoen

Auteur: Peter Berry
Denlaod Vun Der Kreatioun: 12 Juli 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Wéi effektiv mat problematesche Familljememberen ëmgoen - Psychologie
Wéi effektiv mat problematesche Familljememberen ëmgoen - Psychologie

Inhalt

Et ass e Fakt vum Liewen datt mir all ënnerschiddlech Perséinlechkeeten a Charakteristike hunn, et ass wat eis als Mënsch ënnerscheet a mécht eis wien mir sinn.

Et ass och eng Selbstverständlechkeet datt wéinst dësem wäerte mir net mat jidderengem opkommen, dee mir treffen. Dacks, wann Dir op eng besonnesch Erausfuerderung oder schwéier Persoun kënnt, ass et méi einfach se op Aarmlängt ze halen, limitéiert d'Zäit déi Dir mat hinnen verbréngt oder ganz Krawatten ofschneit.

Awer wat geschitt wann d'Problempersoun Member vun Ärer Famill ass?

Famill Konflikter sinn dacks e frustréierend, traureg a konfus Thema fir ze këmmeren. Aus deem Grond hu mir e puer einfache Schrëtt konstruéiert, déi Iech hëllefen ze verstoen, kommunizéieren a mat schwéiere Familljememberen ze këmmeren wéi och wat geschitt wann e Familljesträit iwwer d'Räich vun der Versöhnung erausgaang ass.


Probéiert se net ze fixéieren

Et ass wichteg de Familljemember ze akzeptéieren wéi deen se sinn an net ze probéieren se z'änneren, dëst wäert nëmme méi Spannung verursaachen a méiglecherweis se a Richtung Iech widderstoen a méi Probleemer kreéieren.

Probéiert amplaz op de Positiven an Ärer Bezéiung ze fokusséieren an net op dat wat Iech iwwer si irritéiert.

Probéiert hir gutt Spure opzeweisen an de positiven Impakt deen se och op déi méi grouss Famill hunn.

Fokusséieren op dat Gutt kann eis hëllefen Perspektiv ze gesinn, Stressniveauen an der Bucht ze halen andeems Dir et hinnen erlaabt méi ze toleréieren an hoffentlech béid Parteien ze hëllefen sëtzen an zu engem Accord kommen.

Identifizéiert hir Ausléiser

Onweigerlech ginn et bestëmmte Sujeten oder sensibel Themen, déi Meenungsverschiddenheet verursaachen. Wann Dir wësst datt d'Diskussioun iwwer e bestëmmt Thema hiert schwieregt Verhalen ausléist oder an enger erhëtzter Debatt schléisst, da vermeit d'Thema ganz.

Net nëmmen d'Diskussioun iwwer Ausléiser Themen mécht béid Parteien gestresst an emotional, et verhënnert datt Dir béid op eng konstruktiv Manéier virukënnt.


Schwätzt mat hinnen

Wann Dir festgestallt hutt wat Dir wäert soen, sëtzt a schwätzt mat hinnen mat all dat uewen am Kapp. Gitt sécher datt Dir behaapt sidd mat "I" Aussoen ze benotzen awer net als aggressiv ugesi gëtt.

Gëff Äre Familljemember eng Chance fir sech auszedrécken fir ze probéieren an um Enn ze kommen firwat se esou handelen wéi se maachen.

Gëff hinnen eng Chance fir hire Standpunkt voll auszedrécken oder firwat se sech als beuerteelt oder falsch verstanen fillen.

Dëst kann Iech hëllefen d'Wurzel vum Problem ze realiséieren an e Wee ze fannen fir et ze léisen.

Am wichtegsten ass roueg ze bleiwen deen eenzege Wee wéi Dir eng Chance hutt fir dëst Thema ze léisen. Wann Äre Familljemember eppes seet oder mécht wat Iech irritéiert, huelt Iech selwer aus der Situatioun a gitt roueg fir fënnef oder zéng Minutten oder arrangéiert eng aner Zäit fir ze schwätzen.


Wat ass wann de Familljesträit ze wäit geet?

Heiansdo, egal wéi vill Dir een gär hutt, hinnen ze këmmeren an hir Interessen um Häerz ze hunn, kënnen e puer Saache net einfach geléist ginn, besonnesch am Gesiicht vun engem resistente oder trotse Familljemember.

Wann d'Saache sérieux ginn an et schéngt keen Auswee ze sinn, wëllt Dir vläicht e Affekot Affekot konsultéieren fir als Vermëttler tëscht den zwou Parteien ze handelen a probéiert zu enger Resolutioun ze kommen.

Loosst d'Zäit heelen

Wéi de Spréch seet, Zäit ass en Heeler. Et ass an der Rei eng Zäit ewech vun Ärem Famill ze huelen fir de Stëbs ze loossen. Zu dësem Zäitpunkt ass et méiglech datt Dir e puer Widderstänn vis -à -vis vun Ärem Familljemember opgebaut hutt, wat et schwéier ka maachen ze kontrolléieren wéi Dir reagéiert a sech géint si fillt.

Gitt Iech selwer Zäit fir eng Paus ze huelen, ze reflektéieren, unzepassen an ëmzesetzen d'Ännerungen déi ausgemaach goufen. Zäit ass vläicht de perfekte Zutat fir Är Bezéiung z'erlaben fir erëm opzebauen an ze wuessen an erënnert Iech datt dës Saachen net iwwer Nuecht geschéien.