Inhalt
- 1. Lauschtert léif
- 2. Sidd net ze wäit a praktesch déi ganzen Zäit
- 3. Verpasst net all Hiweiser
- 4. Wielt Är Timing virsiichteg
- 5. Schwätzt direkt an einfach
Effektiv Kommunikatioun am Bestietnes ass méiglecherweis d'Viraussetzung fir eng Bezéiung ze förderen. Kommunikatioun geschitt déi ganzen Zäit am Bestietnes op iergendengem Niveau, sief et verbal oder nonverbal.
D'Bezéiung fänkt mat der Kommunikatioun un, a wann et e Pann vun der Kommunikatioun gëtt, dann ass d'Bestietnes a grousse Probleemer. Et mécht Sënn, dofir, no enger effektiver Kommunikatioun am Bestietnes ze striewen, wann Dir eng gesond a robust Relatioun wëllt hunn.
Déi folgend fënnef Dos an Don'ts skizzéieren e puer vun de wesentleche Schlëssele fir eng effektiv Kommunikatioun am Bestietnes.
1. Lauschtert léif
Nolauschteren ass Fundamental fir eng gutt Kommunikatioun am Bestietnes. Et kann souguer gesot ginn datt lauschteren ass en Indikatioun fir wéi vill Dir Äre Mann gär hutt.
Léif lauschteren implizéiert Opmierksamkeet wann Är beléifte schwätzt, mam ausdrécklechen Zweck him besser kennen ze léieren, seng oder hir Bedierfnesser ze verstoen an ze entdecken wéi hien oder hatt sech iwwer Situatiounen a Liewen denkt.
Aen Kontakt maachen wärend Dir schwätzt geet e laange Wee fir Är onverdeelt Opmierksamkeet ze kommunizéieren, souwéi empathesch an entspriechend z'äntwerten, mat affirméierende Wierder an Handlungen.
Wann Dir kontinuéierlech ënnerbrach wann Äre Mann schwätzt, unzehuelen datt Dir wësst wat se gesot hätten, wäert Dir ganz séier all effektiv Kommunikatioun am Bestietnes zoumaachen. Et ass och net hëllefräich ze waarden bis se ophalen ze schwätzen sou datt Dir Är Meenung hutt.
D'Thema abrupt z'änneren gëtt eng kloer Noriicht datt Dir net lauschtert, oder Iech egal ass fir Äre Mann ze héieren iwwer wéi en Thema mat deem se beschäftegt waren.
Dëst ass zwangsleefeg ee vun de wichtegsten Dos an Don'ts vun effektiver Kommunikatioun.
2. Sidd net ze wäit a praktesch déi ganzen Zäit
Eng praktesch Fäegkeet fir eng gutt Kommunikatioun am Bestietnes léiert um selwechte Niveau ze kommen wéi Äre Mann an engem bestëmmte Gespréich. Prinzipiell ginn et zwee Niveauen: de Kappniveau an den Häerzniveau.
Um Kappniveau ginn Fakten, Iddien a Gedanken diskutéiert, wärend um Häerzniveau et alles ëm Gefiller an Emotiounen, schmerzhafte a friddlech Erfarungen ass.
Exzellent Kommunikatioun a Versteesdemech stattfonnt wa béid Parteien zesummen ausgläichen a kënnen entspriechend um selwechten Niveau reagéieren.
De Géigendeel ass wouer wann eng Persoun zum Beispill um Häerzniveau kommunizéiert an déi aner Äntwerten um Kappniveau. Stellt Iech dëst Szenario vir: de Mann kënnt heem fir seng Fra ze fannen, déi mat roude, gepaffenen Aen an d'Bett geklappt um Bett leet an d'Haus a Bedrohung läit.
Hie seet: "Wat ass falsch, Schatz?" A si seet, snifft mat Tréinen, "Ech si sou midd ..." Hie werft seng Aarm op a seet: "Dir sidd de ganzen Dag doheem gewiescht; wat musst Dir midd ginn, Dir hätt op d'mannst d'Zëmmer gebotzt! "
Awer, effektiv Kommunikatioun am Bestietnes heescht net dës Zort Äntwert. Also, wéi besser kommunizéieren?
Déi entspriechend Äntwert op eng 'Häerz' Niveau Kommunikatioun ass Empathie, Verständnis, an Häerzen verbonnen, wärend eng 'Kapp' Niveau Kommunikatioun mat Wierder vu Berodung a méigleche Léisunge geäntwert ka ginn.
3. Verpasst net all Hiweiser
Géigesäiteg ze zéien ass ouni Zweiwel eng vun den effektivsten Kommunikatiounsstrategien an engem Bestietnes. Dëst erfuerdert op d'Wierder vuneneen z'äntwerten sou datt Äre Mann sech invitéiert fillt an encouragéiert méi ze deelen, an op engem méi déifen Niveau.
Et sollt ni en Drock oder Zwang sinn fir ze deelen. Jidderee vun eis gëtt Hiweiser reegelméisseg eraus iwwer dat wat mir um Häerzniveau erliewen.
Dës kënnen net-verbal Hiweiser sinn wéi Kierpersprooch, Tréinen, oder Toun a Stëmmvolumen. Just wéi Damp e Feier weist, weisen dës Hiweiser op wichteg Themen oder Erfarungen iwwer déi ee wëllt schwätzen.
Andeems Dir virsiichteg op dës Hiweiser oppasst, kann e puer wäertvoll Kommunikatioun stattfannen fir Äert Bestietnes ze verdéiwen an ze stäerken.
Am Szenario hei uewen beschriwwen, en alert Mann hätt seng Fra hir Tréine gemierkt a realiséiert datt et vill méi un hir "Middegkeet" wier. Nodeems hatt hir eng Taass Téi gemaach huet, konnt hie sech um Bett niewent hatt sëtzen a soen: "Ziel mir wéi Dir Iech fillt a wat Iech Suerge mécht."
Iwwerlooss dës Do's an Don'ts vu Kommunikatiounsfäegkeeten net well se ee vun de kriteschen Aspekter vun enger effektiver Kommunikatioun am Bestietnes sinn.
4. Wielt Är Timing virsiichteg
Et ass net ëmmer méiglech déi perfekt Zäit fir d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze wielen déi och a stressege Situatiounen wann d'Saache plötzlech schief goen.
Awer allgemeng ass et am beschten op eng Geleeënheet ze waarden wann et manner Ënnerbriechunge ginn fir iwwer wichteg Themen ze schwätzen. Wann een oder zwee vun iech héich opgeregt an emotional sinn, ass dat normalerweis net eng gutt Zäit fir ze probéieren ze kommunizéieren.
Waart eng Zäit bis Dir e bësse ofgekillt sidd, sëtzt dann zesummen an deelt Är Gedanken a Gefiller matenee bis Dir averstan sidd iwwer e Wee no vir.
Wann Dir eng wesentlech Matière hutt fir ze diskutéieren, ass d'Iessen Zäit virun de Kanner wahrscheinlech net déi bescht Wiel. Wann Dir d'Famill fir d'Nuecht néiergelooss hutt, da kënnt Dir an Äre Mann eleng Zäit hunn fir dës Aart vu Gespréicher.
Wann een vun Iech eng "Mueres" Persoun ass an déi aner net, da sollt dëst och berécksiichtegt ginn, keng schwéier Saache spéit an der Nuecht opbréngen, wann et schléift, an Dir musst schlofen.
Dëst sinn déi kleng Komplikatioune vun der Hochzäitskommunikatioun oder enger Bezéiungskommunikatioun déi hëllefe kënne fir d'Kommunikatiounsfäegkeeten däitlech ze verbesseren, wat ofwiesselnd zu enger méi glécklecher a méi gesonder Bezéiung féiert.
5. Schwätzt direkt an einfach
Ze vill Brout iwwer wéi effektiv an enger Bezéiung kommunizéieren kann amplaz géint Är edel Intentiounen schaffen an déi existent Relatiounskommunikatiounsfäegkeeten verschlechteren
Heiansdo kënne mir sou empfindlech sinn an Angscht eise Mann ze beleidegen datt mir am Krees schwätzen.
De beschte Wee ass ze soen wat Dir mengt a mengt wat Dir seet. An enger sécherer a gesonder Bezéiung, wou béid Partner wëssen datt se gär an akzeptéiert sinn, och wann et Mëssverständnisser ginn, wësst Dir datt se net virsiichteg oder béisaarteg waren.
E weise Mann sot eemol zu sengem Ehepartner: "Wann ech eppes soen, dat méiglecherweis zwou Bedeitungen huet, wësst datt ech déi bescht gemengt hunn." Dëst ee vun de beschte Beispiller vu gesonde Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen.
Ee vun de wesentleche Kommunikatiounsübungen fir Koppele fir eng laang dauerhaft Hochzäit ass ze üben net ze erwaarden datt Äre Mann Äre Gedanken liest, an dann beleidegt gëtt wann hien et falsch kritt.
Also, den Take -away fir effektiv Kommunikatioun am Bestietnes ass datt et vill besser ass Är Bedierfnesser einfach a kloer ze soen - d'Äntwert ass entweder Jo oder Nee. Da weess jidderee wou se stinn a kann deementspriechend weidergoën.
Kuckt dëse Video: